mentos

uwazam ze dobrym rozwiazaniem jest carbo po treningu albo wafle + danviva a do 1 h po szamasz kurczka(piers) + ryz + warzywa zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

mentos 1.nie dupa, nie dupa, tylko nie było mnie w domu... 2. owszem mozesz osiągnąc, to co opisałeś, ale pod warunkiem, że dopasujesz do tego dietę, a zajęcian a SW nie wycieńczą Cię./

i ta 'daj ze' to moze byc punkt wyjsciowy , nikt ci nie powie ile dokladnie NA CIEBIE zadziala __ mentos mnie uprzedzil Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-04-04 18:49:21

Mentos trochę przasadziłeś. Czasem carbo może się przydać. Np po treningu siłowym połącznym z 30 minutowymi aerobami. A malto nie można porównać do cukru. Co innego dextroza - dla mnie mega syf.

oki to co wogole sadzice o shootfightingu- wcale nie ma wiele na ten temat w wyszukiwarce! mentos

dzieki mentos

a do osob trenujacych vale-tud: bardzo chcialbym chodzic na vt ale nie mam zabardzo jak tylko w czwartek moglbym przychodzic na bjj (a uzupelniac treningi musialbym gdzies indziej) czy myslicie ze jest mozliwa negocjacja ceny?! bo za raz w tyg. 100 zl to by byla przesada... zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

Mentos napisal:"a do osob trenujacych vale-tud: bardzo chcialbym chodzic na vt ale nie mam zabardzo jak tylko w czwartek moglbym przychodzic na bjj (a uzupelniac treningi musialbym gdzies indziej) czy myslicie ze jest mozliwa negocjacja ceny?! bo za raz w tyg. 100 zl to by byla przesada..." W czwartki jest muay thai nie bjj, a vale tudo [...]

Mentos: zakladalem, ale on kupil juz no shotgun i nie wiem co dalej mu doradzic dlatego nie chcialem odswiezac starego tematu i pisze w nowym... masz jakies propozycje?

Tak jak mentos nic dodac nic ujac :) MZB vitaminy o-3, jesli chcesz przyoszczedzic na bialku to stosuj je tylko na noc a w trakcie dnia kup sobie ostrowie.

shaker najlepszy!!!! tylko najpierw wlej mleko czy wode a potem ovo dopiero bo mi sie np. soadzal na sciankach i za cholere nie rozpuszczal mentos

mentos ale jak możesz to ułóż je w kolejności od najlepszego

:) Ta mentos r0x Ale co zrobic ... sam mialem lenia, ale nic nie ma za darmo ! pozdro :)

heheh, mentos, co masz na myśli?

dzięki chłopaki mentos - niektóre suple są dla moich kumpli, a im ciężko przetłumaczyc pewne rzeczy

hahahahaha dzieki! tam chyba wyczerpali temat zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

ciezko czy nie taka forma jest... a jesli chodzi o aminokwasy tez jest to ogromna roznica? mentos

60-80mg ??? mentos the fresh maker 20mg wystarczy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-01 14:24:24

a z tym carbo + serwatka po wf-e to dobry pomysl? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

a co z tym carbo + serwatka po wf-ie a i dziki za odp.! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos