mega

[...] jawne proszenie sie o kontuzje - ale nie odmowi mi nikt serducha do walki, a co ;) Tu jeszcze wtrace, ze klopot byl potezny z push jerkiem, a za to w podciaganiu czulem sie mega dobrze - wprawdzie w czwartej serii odpuscilem i zrobilem na dwie raty - ale tu zabraklo sily woli, puscila psycha, nie chcialem juz mordy drzec przy tych wszystkich [...]

kurcze, chciałem tylko napisać że jesteś mistrzem. Mega przemiana

Xzaar77 czytam Twój dziennik z zapartym tchem. Wzór do naśladowania! niedawno miałem okazję na żywo oglądać zmagania na poznańskiej Malcie triatlonistów .......BAJKA!! byłem mega zaskoczony,trzymam za Ciebie kciuki ! Dziekuje pieknie Arku, zapraszam nie tylko do sledzenia, ale i dyskusji na tematy wszelkie :) Nie dziwie sie Tobie, mnie rowniez [...]

[...] być nieco (a może i zdecydowanie) łatwiej :-) Xzaar - śledzę sobie dziennik z ukrycia i jestem pod ogromnym wrażeniem całej pracy jaką wykonujesz. Przemiana sylwetki - mega :-) Twoje przygotowania do zawodów mogą być inspiracją dla nie jednej osoby. Dziennik bardzo fajnie prowadzony - nie ma suchych wpisek, naprawdę bardzo fajnie się czyta [...]

[...] Musze zaczac kontrolowac stopy, czy mi aby blony miedzy palcami nie rosna od tego moczenia sie ;) Odnosnie plywania jeszcze, jestem mega szczesliwy bo na listopadowy urlop udalo mi sie zakontraktowac kilkanascie lekcji z kilkunastokrotnym mistrzem Polski, medalista mistrzostw europy i swiata i [...]

Mega profesjonalnie to wygląda, będę śledził i życzę powodzenia

Treningi wedlug zalozen: 1. Rower - 35 km na lekko, niezla srednia ale obciazenie bez wariacji, by zostac w 2 strefie. Sprinty - mega mocno na najtwardszym przelozeniu, w ramach urozmaicenia - zgodnie z planem, udalo mi sie wykrecic ponad 70 km/h jak widac z wykresu, szkoda ze to nie na szosie, to juz musi byc czad :) Na szosie bedzie ciezko [...]

[...] - zrobilem baklazana pieczonego - faszerowanego mieskiem mielonym z czosnkiem, cebula, jajkiem, wszystko przesmazone z miaszem baklazana, na to pomidorek i mozarella. W przyszlosci mieso zastapie kasza, fasola, grochem - wyszlo w kazdym razie mega ;) Ale pizze i tak bym zjadl.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0761777915c4bf49814c36fd21b0a8f.jpg

też jestem po biegu na mega wietrze (co prawda tylko 6 km) ale nie miałem jeszcze wielu przygód z biegami ;d

Xzaar, zrobiłem pizze wg. twojego przepisu. sog jak z mojego miasta do Niemiec xD mega smaczne. Bardzo sie ciesze, ze smakuje.. Przepis podkradlem komu innemu, ale mniejsza o to ;) Na zdrowie ! mam pytanie - a co z owsianką? unikać jej w lchf?:) Coz.. U mnie zrobila wypad, bez zalu. Nawet jesli pozwalam sobie na jakies wegle, to nie wiecej niz 30 [...]

[...] , obiekty sportowe rowniez generuja dochody przynajmniej te nowpczesne juz nie bede sie rozpisywal dlaczego. I dalej do czego zmierzam a no do tego ze tam promuje sie mega dyscypliny dla Amerykanow popularne ktorre generuja ogromne przychody gdzie zarabiaja wszsycy. I panstwo nie dodaje kasy do tego, wszystko jest z prywatnych kieszeni [...]

[...] w miare bezpieczne dla mnie cwiczenia - nic gdzie nie mam przyzwoicie opanowanej techniki, i zadnego zblizania sie do maksow, nie liczac drazka - bo to cwiczenie uwazam za mega bezpieczne. Zadnych eksperymentow z jedzeniem - mam nauczke. Najtrudniejszy bedzie tydzien ostatni, gdy trzeba bedzie ograniczyc wszelka aktywnosc do minimum - [...]

[...] było na plus. niestety ostatnio zauważyłem stagnację, a co gorsza przybrałem ok 2kg na wadze i chyba niestety nie są to mięśnie. co prawda przez ten czas nie trzymałem mega czystej miski - najpierw zachorowałem i jadłem chleb z domowym smalcem i czosnkiem (najszybciej mija choroba i mega szybko stawia na nogi, polecam;)), potem zdarzało się [...]

[...] w złotych latach,ale nie zapominajmy,że Sanders trochę pogonił Vitalija,to samo Byrd... Byrd,zaczął dochodzić do głosu juz przed kontuzją...Vitalij ma problemy z bokserami o mega refleksie(to samo z Johnsonem,którego nie mógł wykończyć-super uniki)... http://www.youtube.com/watch?v=4rLdggqtaWw Vitalij ma niezbyt szybkie ręce i ma problemy z [...]

[...] robi wrażenie,ale to z powodu kumulacji ciosów wygrywał... Dawno temu pisałem,że rekord odzwierciedla siłę ciosu,ale po czasie kiedyś zrozumiałem,ze nie...Sonny Listo miał mega cios,a rekord nokauitów nie i to tylko dlatego,ze na Sonnego wystarczyłą dobra taktyka i wsteczny jak na Foremana 49 letni Foreman rozwalił nos Briggsowi... Ty przykład [...]

Źle napisałem...Vitalij ma bardzo mocny cios...Ale nie MEGA mocny...I jego ciosy nie są mega precyzyjne... Vito ma prawie 40 lat... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-10-17 00:31:32

Arreole i Sosne stawiasz na tym samym pułapie ? Oszalałeś ? :) Hehe Cezii :) W walce Arreola vs Solis stawiam na Arreole i do walki z Vito był brany jako MEGA TOP zawodnik i chyba był wtedy pierwszy w rankingu. A Johnson i Ananas usadzili by Sosne w lesie Co do Sosny i Ananasa się zgodzę ,że to leszcze, Johnson same wygrane walki i to nie [...]

Redweiler® jest dla mnie najlepszą przedtreningówką, ponieważ .... dodaję mega mocy i mega pompy na treningu !!!

Moje zdanie na temat mega kaps pisałem w poście "Mega kaps" ponizej.Poza wygodą, i reklamą mozliwości porducenta niczego rewolucyjnego raczej nie wniesie.Poprawi na pewno wizerunek, innowacyjnośc etc. Zestaw BX fajny, ale po co ta glutamina Batony-czas najwyższy! Podejrzewam cenę na poziomie 8 złotych.Dextroza- no cóż..towar produkuje [...]

to ja ci polecam kolego: testo prop + wins + clen i mega mega redukcja full aero, dieta low carb i wróć tu jak zejdziesz chociaż z 6-8cm z pasa bo wchodzić z metrem w pasie na bombe masową z deki i testa to samobójstwo Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-10-15 16:30:30