mega

Oczywiscie ze nie zapomne :-p po 1 saszetce, musze powiedziec, ze jestem mega zaskoczony!! takiej pompy jeszcze nigdy nie mialem, trening przeszedl idealnie to na razie sugestie po 1 saszetce wiec mysle ze do konca cyklu bedzie prawdziwa massacra!

[...] 14 serii - głównie podciągania do brody z wznosami na bok, ost ćwiczenie na dobitkę to wyciskanie Bradforda samym gryfem.. dla mnie dosyć ciężkie zestawienie ale trening mega fajny Sobota Dzisiaj trochę przesadziłem. Bardzo lubię ćwiczyć grzbiet a co za tym idzie po 16 seriach(łączonych) bylem już zmęczony a zostały jeszcze łapy... [...]

Najlepsze bcaa jakie jadłem. Minusem jest odstraszający smak oraz cena która tak na prawdę jest dość wysoka. Z czasem przerzuciłem się na wersję dla ubogich czyli bcaa olimpu w mega capsach.

trening mega przeładowany. Ćwiczyłeś może już treningiem całościowym?

Makaveli wez pod uwage to ze pierwsze 2 lata to są mega przyrosty siły, pozniej juz coraz trudniej o progres...

Miałem produktów z waldena i poza sosem wędzonym białym wszystko wylądowało w koszu:D Sylwetka mega:D

MEGA https://www.youtube.com/watch?v=2UeA9Nus9Eg

[...] wody z hantelek jak pisał Hubert i pomogło 4A. Wyciskanie francuskie leżąc 4 x 12 - ciężaru nie zmniejszałem, ale starałem się trzymać wąsko łokcie i także dało efekt, mega zmęczenie tricepsa 25kg, 30kg, 35kg, 35kg 4B. Uginanie ze sztanga stojąc 4 x 12 25kg, 30kg, 35kg, 35kg 5A. Prostowanie ramion na wyciągu 4 x 15 5B. Uginanie z [...]

Niedziela rano przed treningiem 1 tabl (na czczo) efekty Widoczne w trakcie treningu (Fbw+Cardio) potem było Ok. Poniedziałek tylko 1 tabl rano bo dzień bez treningu. (Brak efektów, oprócz biegunki następnego dnia) Wtorek 1 tabl rano, 2 tabl rzeczywiście trochę późno bo koło 18:30 bo trening robiłam późno koło 20 (Cardio) (Mega problemy ze snem) [...]

[...] organizmu, pokonywania swoich słabości. Nigdy wcześniej nie byłam w stanie zrobić choćby jednej pompki, teraz robię ich 90-100 - to taki banalny przykład ale dla mnie mega dużo znaczy, i motywują mnie te treningi do pracy nad sobą. Być może w niektórych klubach tak to wygląda jak piszesz, ale u Nas na prawdę można dostać w kość, pracuje [...]

[...] robić to co najważniejsze FSH, LH , Test , estradiol i prolaktyna zobaczymy jakie będą wyniki bo sam jestem ciekaw.. waga cały czas leci stopniowo w dół samopoczucie jest mega dobre, Suplementacja jaką zamówiłem to: Arginina 5g ED Cytrulina 5g ED Komplex witamin - Rano i wieczorem Omega 3 - 1000mg gdzieś do posiłku cynk magnez wit.b6 - na noc [...]

Generalnie czuję się ok. Towarzyszył mi lekki ból głowy, który ustępował na jakiś czas po warzywach. Natomiast dzisiaj mam mega ciężką głowę i czuje ucisk z tyłu, bolą też mnie oczy. Nie wiem na ile to skutek jedzenia a na ile tego, że zaczął się sezon urlopowy i muszę pracować za dwie osoby. Dwa dni temu zaliczyłam 3h drzemkę popołudniu. Ale [...]

[...] Wypiskę z dzisiaj wkleję później. Zauważam znaczny spadek sił odkąd zaczęłam te treningi w czterech seriach. Wymagają ode mnie mega dużo energii i zaczęłam nawet kombinować z węglami tzn od jakiegoś czasu jem je tylko przed i po treningu (tzn PO to dosłownie połykam), ale to też czasem średnio się [...]

[...] siedzę %-) invert: wiadomo-ja i to ćwiczenie kochamy się mocno %-) MC: #-P areo myślałam, że zniszczę ten rowerek }:-((( spociłam się bardziej niż zwykle, a mocy jakiejś mega dużej nie było @@-) Dzisiaj pierwszy raz jadłam ugotowany ryż %-) Zawsze jakoś nie mogłam wytrzymać i myślałam, że to że jest taki twardawy to taki jego urok, ale [...]

[...] próby drążkowe 5/5/5 +20 min areo przysiad: ostatnia seria, pod koniec to była walka by nie przechylić się do przodu, więc te ostatnie powtórzenia podnosiłam się w mega skupieniu, bardzoooo powoli co doprowadziło mnie na skraj poprawnego odbierania otoczenia #-P MC: po przysiadzie @-) WL: a tak to lubiłam - mordęga #-P PP: całe wieki [...]

30 mg jest fajnie, ale 40 bedzie chyba mega moc wlasciciel tematu moglby opisac wrazenia i jak idzie

zadnej pompy na tej fotce w domu nie cwicze hehehe ale czuje sie od 2 dni taki pospinany powiedzial bym nawet mega pospinany nie mialem tak jeszcze

ja nie będę na siłę pimpował ale bombshell porobi tutaj wielu bardzo konkretnie ja jestem mega zadowolony i pod wrażeniem , treningi i samopoczucie na zupełnie nowym nieosiągalnym wcześniej poziomie ;-D

[...] na jednym trg a innym razem bałagan w głowie mi robił.Ja dodatkow trenuje rano i pw leci na czczo tak więc ma jeszcze większego kopa. mój rekord to 3 porcję naraz :D mocniej niż jedną porcja nie poklepalo,po treningu mega zjazd,pomógł tylko palec na sile w gardło na maksa i wyzyganie :D Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-09-16 22:19:13

[...] redukcja. I co to oznacza forma. Im gorzej tym lepsza. Nidy nie miałem takiej formy i to mówię szczerze. Motywuje mnie to do trzymania czystej miski. Jestem z Siebie mega zadowolony. Teraz tylko nic nie zepsuć i będzie ok ;-) Na NAC było już nieźle. Oby w Siedlcach wszystko poszło po mojej myśli ;-) [...]