matka

[...] mi wielki brzuch itp. Postanowiłem schudnąć. Mam bardzo dobrą motywacje. Zacząłem biegać, robić serie hiit i brzuszki. Tutaj kieruje do was pytanie czy potrzebna mi jest jakas dieta ? Bo raczej matka nie za bardzo bedzie mi gotowala takie posilki jak widzialem w dziennikach. Czy moze mam cos ograniczyć a czegoś więcej jeść. Proszę o pomoc.

[...] mieszac bialko z ostrowi ze platkami owsiannymi aby zrobic smiesznego gainerka. jak sadzixcie czy to ma sens, wpadlem na to poniewaz nie mam az tyle kasy zeby kupowac malto(matka by mi kupowala te platki). rozmawialem min z Kamilem Majkiem o tym i powiedzial ze jak najbardziej jest to ok i sam tak kiedys robil. tak wiec licze na wasza wiedze [...]

K.U.R.W....jak pomniejszyc te gowno do awatarka bo juz po swietach!! ile to mozna trzymac nastruj swiateczny bedzie sog "matka znalazła jakies flakony z tesciem i pyta czy ma to wyrzucic? a ja na to bede tego uzywał

[...] jak bede wygladac). Od 2 tygodni trenuje lafaya. Tyle o mnie,teraz mam pytania. Co mam jesc lub nie jesc zeby schudnac od razu mowie ze raczej z zadnej specjalnej diety nie bede korzystac ze wzgledu na to,że nie mam forsy zeby kupowac jedzenie tylko na siebie,musze jesc to co matka ugotuje. Napiszcie co moge zrobic w tym przypadku. Pozdro :)

Sprzedam bmx'a w bardzo dobrym stanie technicznym ! nowa opona przód i 2 miesięczna tył. używał kuzyn ale sprzedać musi bo matka mu nie pozwala jeździć już po złamaniu barku xD http://www.questbike.com/index.php?option=com_virtuemart&page=shop.product_details&flypage=flypage_quest.tpl&product_id=24&Itemid=26&vmcchk=1&Itemid=26 oto ten model ;) on [...]

[...] trzeba było ukierunkowac kolege a on poleciał do matki pewnie pojedzie na psy co moge za to dostac jakas grzywne?Moze byc tez taka sytuacja ze dostanie jeszcze raz jego matka sobie skojarzy to ze mna bo teraz to nic nie wiadomo to moga sie nawet do mnie przyjechac co sie moze stac w takiej sytuacji czekam na jakies konkretne odpowiedzi bo [...]

Cześć wszystkim. Moja matka kupiła se hydromasażer z ozonowaniem. I są tam jakies programy dla sportowców roźluźniajace mięśnie, poprawiajace krążenie itp. Czy i kiedy stosować takie kapiele? Przez treningiem czy po? Czy wogóle dają cos takie kapiele? Może ktos ma doswiadczenie w tej sprawie. Pozdrawiam.

otoz: moja matka nie chce sobie tutaj zakladac konta ale chiala sie dowiedziec czy to co robi jest zdrowe 4 miesiace temu zaczela biegac. po 1,5 h dziennie. zaczela tez jako tako zdrowo jesc. przez te 4 miesiace schudla 8 kg czy to oby nie za duzo? i czy jak przestanie biegac, to czy to sie nie odwroci?

witam w grudniu zostałam okradziona przez znajomego w niemczech z bankomatu ukradł mi 200euro czy jest mozliwosc na odzyskanie tych pieniążków jestem samotnie wychowujacą matką .prosze o pomoc jesli to mozliwe to gdzie mam napisać do prokuratury czy policji w berlinie pozdrawiam

Wiem że podobnych tematów jest pełno ale czy możecie ocenić moje połaczenie.Creapure Monohdrate(500g)+dekstroza ,Vanadyl(180) i Whey Pro Matrix(1,5kg).Z góry dziekuje SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest [...]

Witam, mam 16 lat, a mój problem dotyczy wzrostu 179.5 cm trochę mało... mój ojciec dobrej budowy 187 matka 170 czy dużo jestem jeszcze w stanie urosnąć? Mam drobne nadgarstki i dłonie z tego co czytałem oznacza to nieukończony rozwój układu kostnego, ile w tym prawdy i czy to faktycznie ma wpływ [...]

[...] diecie, zrzuciłam 25 kg. Ale od jakiegoś czasu nie mogę schudnąć, a chciałabym jeszcze zrzucić 10 kg. Ćwiczę 4 razy w tygodniu - bieganie, rowerek, po ok. 30 minut zazwyczaj ok. 18.00. Na więcej brak czasu - pracująca matka. Choruję na tarczycę, przyjmuję Euthyrox. Zażywałam Cutting Edge oraz białko Whey protein. Spożywam 5 posiłków dziennie.

Czy jak bym zaczał uprawiać biedi długodystansowe w wieku 20 lat to mam szanse na uzyskanie dobrych wymików?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia.Nigdy nie zniszczycie prawdy.

Czy warto jest ćwiczyć po bardzo słabo przespanej nocy? Wczoraj położyłem się o północy, zanim zasnąłem minęło jakieś pół godziny, a rano ok. 5:00 matka zrobiła ojcu taką awanturę, że spać się nie dało. Później wyszła do pracy, ale ja już zasnąć nie umiałem. Aż tak bardzo zmęczony nie jestem(chociaż wiem, że zrobię mniej powtórzeń niż zwykle) to [...]

siema moja matka kupiła taki ciekawy ser o nazwie VENECKY WIANUSZEK jest to ser pleśniowy i troche smierdzi ma 125 gr jego skład to: twaróg, sól jadalna regulator kwasowosci i jeszcze tam cos ale ciekawe ma własnosci odżywcze!! w 100 gramach 129 kcal białko 29g 1 g węglowodanów tłuszcz 1 g ciekawe jakiego pochodzenia jest te białko może [...]

[...] podróży (ból głowy, gardła, wyższe ciśnienie), będąc u lekarki kazała mi zrobić właśnie badanie krwi jutro (nigdy wcześniej podczas chorób mi tego nie kazała) , ja bym nie poszedł ale wiecie jak to jest jak się matka uprze, a jestem po 3 tygodniowym cyklu mety. Możecie mi pomóc i powiedzieć czy takie badanie krwi wykryje to i czy będą problemy?

Witam! Proszę wszystkich użytkowników, mających kiedyś problemy ze zbudowaniem masy mięśniowej(hardgainerów, ektomorfików, itd.), którzy jednak wygrali z matką naturą i swoim metabolizmem i osiągneli sukces, żeby zamieszczali w tym poście swoje fotki "przed" i "po" wraz z możliwie dokładnym planem treningowym, dietą i suplementacją. Po co? Żeby [...]

[...] musialaby dojezdzac do pracy rozmawialysmy z kancilem ze mieszkanie ma byc polozone blizej jej pracy ale niestety bez echa zostala juz jedna propozycja czy chodzi o pozbycie sie polskich rodzin mieszkamy w uk placimy podatki i jestem dyskryminowana na mieszkanie czekalam 3 lata nadmieniam ze jestem samotna matka co mam zrobic prosze o pomoc

Co mam robić i brac żeby zapobiec kontuzjom stawów i scięgien. SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

Hmm.Bardzo proszę o pomoc wszystkich znających się na rzeczy. Mam 16 lat i biorę kreatynę.Niedawno zrobiłem badania i wyszło mi że w moczu mam liczną ilość ciał ketonowych.Matka w domu się denerwuje,nie wiem co mam zrobić.Czy to ze mam ich podwyższoną ilość może być spowodowane tym,że biorę kreatynę?Czy w związku z tym mam odstawić [...]