materiały

typowy lektor VHS, tylko, że rosyjski - klasyki takie jak 'Pumping iron' się przypominają ;-) zawsze jak widzę materiały o Nasserze, to mam przed oczami jego fotkę zanim zaczął ćwiczyć - normalnej budowy koleś z czarną czupryną i okularach - niesamowite jak się zmienił :-))

Witam wszystkich, ja rowniez niebawem bede mial artroskopie i mam pewne obawy po tym co piszecie bo chciałbym moc wrocic do pracy po pol roku i przede wszystkim do silowni. Lukasz Lange - wielka prosba, czy moglbys wyslac te swoje materialy odnosnie rehabilitacji o ktorych pisales wczesniej? Moj mail to [email protected] Bede mega wdzieczny

[...] materiałem własnym , to jeszcze nikt dokładnie nie potwierdził wspózależności materiał Larsa - tkanka własna. Podobno tkanka obrasta, ale czy wogóle i w jakim stopniu materiały te łączą się tego w chwili obecnej w 100% nie wiadomo. Nie iadomo także, czy w perspektywie wieloletniej materiał ten nie zostaje odrzucony przez organizm. Co do [...]

Mozesz wisiec z ugietymi nogami, mysle ze to nie ma znaczenia, chociaz osobiscie wole wersje z wyprostowanymi nogami. Palenie podobno hamuje wzrost. Plywanie i duzo stretchingu moze tylko pomoc. Mam jakies materialy z cwiczenaimi ale tutaj ich zamiescic nie mam jak. P.S. obecnie najwyzszy czlowiek swiata to 50-paroletni Chinczyk, ma 232 cm wzrostu [...]

w ciagu 10 dni zaniknely miesnie? niemozliwe! to nie jest zaniedbanie szpitala - miales grype zoladkowa i goraczke i to po operacji wiec nie mogli cie rehabilitowac dopoki sie nie poprawiles. proponowalbym udac sie do innego ortopedy w celu skonsultowania sie. zabierz wszystkie materialy (historie choroby, wypisy, przeswietlenia) Zmieniony przez - [...]

Bover0-, rzeczywiscie, to zdjecie nie w tym temacie powinno sie znalezc. Ronnie ma dwa tematy, tutaj tylko aktualne materialy. Drugi - Ronnie Coleman - legenda, zostal w tym dziale bo jest dosyc czesto odwiedzany i tam wrzcajmy takie zdjecia. To kasuje , wrzuc raz jeszcze do tamtego tematu.

(swoją drogą zdjęcie nie powinno być w aktualnościach) Co racja, to racja. Jest temat Ronnie Coleman - legenda i tam wrzucajmy zdjecia Colemana z minionych lat. Tutaj tylko aktualne materialy.

Bruce_111...jak wyglada?:P a co to rekonstrukcji.. prywatnej a na NFZ.. czy oprócz terminów nie ma innych różnic.. coś kiedyś słyszałem ze przy prywatnej sa używane lepsze materialy..

Już te materiały przerobiłem co podałeś ale dziękuję. Tak co tydzień będę robił podgląd wymiarów wagi i wizualnych efektów gdyż to najważniejsze. Sylwetka realnie wygląda lepiej na foto gorzej. Chcę schudnąć żeby wyglądać lepiej pod względem rzeźby i stracić tłuszcz przy czym mięśni jak najmniej.

[...] zgłosili się do Centralnego Laboratorium Medycyny Sądowej z pytaniem, czy zachowały się próbki pobrane w trakcie dochodzenia, z miejsca odpowiedziano im, że wszystkie materiały zniszczono. Ten pośpiech zastanowił Rag Chanda, adwokata współpracującego w tej sprawie z kancelarią Younga; szóstym zmysłem poczuł, że to nieprawda i jak się [...]

Potrzebne materiały: - 1 x profil 40x40 dł. 80cm - 2 x profil 40x40 dł. 35cm - 1 x profil 40x40 dł. 75cm - 1 x profil 40x40 dł. 40cm - 1 x profil 40x40 dł. 65cm - 1 x profil 40x40 dł. 32cm - 3 x profil, który wejdzie w 40x40 dł. wedle uznania - 1 x deska o wymiarach 70 x 35 (grubość 2,5 – 3cm) - 1 x deska o wymiarach 30 x 20 (grubość 2,5 [...]

Potrzebne materiały: - 2 x profil 40x40 dł. 96cm - 4 x profil 40x40 dł. 50cm - 2 x profil 40x40 dł. 62cm - 2 x profil, który wejdzie w 40x40 dł. 98cm - 2 x pręt lub śruba do regulacji dł. 6cm - 2 x płaskownik dł. 15cm gr. 4mm (do trzymania gryfa) Wykonanie: Zrobienie stojaków jest bardzo podobne jak w przypadku stojaków pod modlitewnik. Na [...]

Potrzebne materiały: - 2 x profil 40x40 dł. 160cm - 1 x profil 40x40 dł. 70cm - 2 x profil 40x40 dł. 60cm - 12 x rurka śr. 2cm dł. 20cm Wykonanie: Na samym początku spawamy literkę H, która posłuży nam jako podstawa. Profile 160cm nawiercamy w zależności, jakiej szerokości są nasze krąŜki, zostawiając po 5cm odstępu między kaŜdym [...]

Potrzebne materiały: - 1 x profil 40x40 dł. 165cm - 1 x profil 40x40 dł. 78cm - 1 x profil 40x40 dł. 25cm - 2 x profil 40x40 dł. 60cm - 1 x profil 40x40 dł. 115cm - 1 x profil 40x40 dł. 100cm - 2 x profil, który wejdzie w 40x40 dł. w zależności od potrzeb - 1 x deska 20 x 50 (grubość 2,5 – 3cm) - 2 x deska 20 x 20 (grubość 2,5 [...]

Potrzebne materiały: - 2 x profil 40x40 dł. 75cm - 1 x profil 40x40 dł. 157cm - 1 x profil 40x40 dł. 80cm - 2 x profil 40x40 dł. 50cm - 1 x profil 40x40 dł. 135cm - 3 x profil 40x40 dł. 15cm - 1 x deska 140 x 30 (grubość 2,5 – 3cm) - 2 x deska 15 x 60 (grubość 2,5 – 3cm) - 4 x płaskownik dł. 20cm gr. 4mm - 3 x gąbka - 3 x [...]

Potrzebne materiały: - 2 x rurka dł. 20cm (grubość zależy od nas – żeby dobrze się trzymało w rękach) - 2 x rączki gumowe np. z kierownicy od roweru - 1 x kawałek płaskownika Wykonanie: Spawanie jest następujące, rurka + płaskownik + rurka. Płaskownik nawiercamy a profile spawamy tak aby otrzymać kąt pomiędzy nimi 90 stopni. Zmieniony [...]

Potrzebne materiały: - 1 x rurka dł. 13cm (grubość zależy od nas – Ŝeby dobrze się trzymało w rękach) - 1 x płaskownik 27cm - 1 x śruba + nakrętka - 1 x kawałek płaskownika Wykonanie: Płaskownik wyginamy jak na foto i nawiercamy go tak, aby można było przełożyć przez niego śrubę, na której będzie okręcała się rurka. Krótki [...]

Potrzebne materiały: - 2 x rurka dł. 13cm (grubość zależy od nas – Ŝeby dobrze się trzymało w rękach) - 2 x płaskownik 27cm - 2 x śruba + nakrętka - 1 x kawałek płaskownika Wykonanie: Robimy dwa drąŜki na jedną rękę i łączymy je kawałkiem płaskownika, który nawiercamy na samej górze.

Potrzebne materiały: - 1 x sznur dł. 1 metr - 1 x kawałek rurki - 1 x gruba nakrętka - 2 x drewniane zakończenia Wykonanie: Do rurki należy przyspawać śrubę. Przekładamy przez nią sznur. Sznur możemy zakończyć supłem albo np. drewnianym wykończeniem. Wybór zależy od Was.

[...] dzieki czemu wykonuja tam wiecej operacj barków w ciagu roku. Jeszcze co do materiału, to nie ma najmniejszego problemu, mozna wybierac, przebierac ile sie chce, ale najlepiej zaakceptowac punkt widzenia lekarza i to jakie materiały wybierze. Za zabieg mimo refundacji trzeba zapłacic 2000zl albo 1800zl - zalezy kto na jakie kotfice sie zdecyduje