Przyszly juz materialy, jestem zakochana we wszystkich nie wiem ktory wybrac %-) Jak tak dalej pojdzie to uszyje sobie stroje w kilku wariantach %-) haha Kobieta zmienną jest %-)
[...] Czeczeni mieli dwie tony środków wybuchowych, a akcja była przygotowana od tygodni, a może miesięcy. Terroryści znali doskonale budynek teatru i stopniowo wnosili tam materiały wybuchowe. W historii próby odbicia zakładników wielokrotnie kończyły się fiaskiem wspomniane Waco w Teksasie, gdzie w ogniu zginęły wszystkie kobiety i dzieci. W [...]
[...] tylko dojść do jakiegoś wspólnego stanowiska. zapytałeś czemu nie wysadzili od razu? Ano temu, że jeżeli chcieliby to wywalic w powietrze od ręki to biorąc po uwagę fakt, że materiały zgromadzili wcześniej - czyli teoretycznie mogli zrobić to poświęcając kilku ludzi a nie kilkudziesięciu. Bez brania zakładników, ryzykowania z zajmowaniem teatru [...]
[...] Zdjęcia made by Ruda /-)_ Cele: 1.Skończyć redukcję 2.Dobrze się bawić w kuchni i na treningach %-) Jest dobrze a ufam że będzie lepiej :-)) Myśl na kolejny rok- głowa w górę i do boju! 8-) Ps. dodatkowe materiały w przygotowaniu- kiedyś będą %-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-01-06 16:29:39
[...] C? I rozumiem że jak dojdę do 6 poziomu (a dojdę :D) to wtedy dopiero wykonywać ćwiczenia z zestawu I i C. Bo teraz to chyba nie ma sensu robić nachwytu i podchwytu. A te materiały to jak możesz to wyślij wszystko co masz po polsku na [email protected]. Dziś biegałem i muszę przyznać że mam problem z nogami. Musiałem biegać na 50% ale myślę że się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wszystkie materialy maja swoja wytrzymalosc i to ze teraz wytrzymalo nie wioadomo ze po xx treningach dalej to zrobi ponadto sprawdzenie w statyce a dynamice tez dwie inne sprawy, jestem zdania jak Tomq ze lawka musi pewna i bezpieczna
Jednego i drugiego gość zawsze mówi i pokazuje co można dostać w aptece i co na czarnym rynku. Mówi też często np jakiego hgh nie brac z apteki bo może nie działać etc :) ogólnie jak kogoś interesuję temat saa na świecie polecam. I w ogóle polecam kanał fajne materiały :)
[...] bb, potem przez 2 skupił się na trójboju a teraz przez 2 lata chce spróbować siły w dwuboju olimpijskim. Chłopak ma na serio zdrowe podejście do sportu. Jak oglądam teraz materiały odnoście WW to miażdży mnie wiedza trenera który go prowadzi - od mobilności poprzez eksplozywność, technikę a kończąc na samym programie. Chylę czoła dla chłopaków [...]
To ja teraz mam remont balustrad w moim bloku i podczas treningu po piwnicy kręci mi się cała ekipa remontowa, bo tam trzymają narzędzia i materiały :-P ale żeby nie było, że narzekam. Mi tam w tych warunkach ćwiczy się bardzo dobrze i pozwala to podtrzymać formę bez patrzenia kiedy otworzą siłownie. A ten spokój co teraz mam na treningu jest [...]
A słuchaj gdybym tak robił te wyciskanie sztangielek do zejścia nad klatką piersiową tzn. ruch prowadzony po łuku. SZCZEZE TO 1 SLYSZE O CZYMS TAKIM JAK MASZ GDZIES LINK DO TEJ TECHNIKI TO DAJ CHETNIE SIE DOKSZTALCE A JESLI TWOJ WYMYSL TO DARUJ "TO SPROBUJ PLASKA HANTLAMI 4S WASKO 3S ROIZPIETKI 3S /PRZENOSZENIE JESLI WCZESNIEJ ROBILES [...]
Przeczytalem wasze propozycje zmian, pomysly itd. Z wiekszoscia sie zgodze. Pomysl na podzial tematyczny w sumie mi sie podoba. Uporzadkowalibysmy wtedy jeden z problemow mianowicie "dzial o wszystkim" . Strasznie zlewa sie pierwsza strona z krawaciarzami,policja, szkolami oficerskimi i podoficerskimi, ulica, sprzetem do samoobrony. W [...]
[...] późniejszego katabolizmu i zmęczenia mięśni. BCAA Xplode – specjalista od przyrostów. ___________________________ © Copyright by czarnykoko Wszystkie materiały zamieszczone w konkursie przez użytkownika czarny są chronione prawami autorskimi. Wszelkie prawa do haseł zastrzeżone - kopiowanie całości lub jakiejkolwiek części [...]
[...] Rozciąganie Mawashiego robię po treningu i już wykonuję wszystkie ćwiczenia bez problemów. Nie spodziewałem się tak szybkich efektów. Będę również wdzięczny za wszelkie materiały. Ogólnie to ukłony w twoją stronę Saida, gdyż pomoc, którą uzyskuję jest nieoceniona! };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b9e5db43ce64977a4b53ca4434d78cb.JPG Zmieniony [...]
[...] odżywiania na to wpłynął czy po prostu pogorszenie stanu zdrowia. Do artykułów zaraz siadam. Olej lniany, kokosowy mam. Staram się w jakimś stopniu używać. Przejrzę te materiały i zobaczę jaki wniosek po nich zostanie. Coś pewnie trzeba zmienić, ale też nie ma co robić pochopnych ruchów. Od teraz będę co miesiąc robił takie badania. Będę [...]
[...] sobie wzrok i wielu ma negatywne opinie na ten temat bowiem tam potrzebna jest bardziej koncentracja i psychiczne nastawienie niż same pobudzenie i wzmocnienie mięśni wewnętrznych i zewnętrznych oka. Zainteresowanym mogę coś pomóc, podac jakieś materiały, własne doświadzcenia, jestem coraz bliżej, ale mimo wszystko jest to cholernie trudne. :)
[...] zarazem. Trener pomaga. Obserwacja innych pomaga. Karen i Jeff pomagają. Innych nazwisk nie znam. Śledzę na FB fanpejdże klubów CKB. Widzę, że pojawiają się na nich materiały ewidentnie nietechniczne. Jakieś snatche ni to swingi wysokie, ni to thrusters. Jakieś garbate swingi, swingi nad głowę. Goblety z plecami w pałąk. Nadgarstki [...]
Zastanawiam się dlaczego kolesie z otoczenia szefa pewnej organizacji kopią pod nim dołki i dostarczają ciekawe materiały. Mam wrażenie, że ostatnie ruchy na markos.fora to robota w/w szefa. Jego pokręcony umysł zapewne gotów jest wykonać małą esbecką podpuchę, a potem sruu... do sądu. Panie, który zapewne czytasz i wiesz, że do Ciebie akurat [...]