big, on mowi o kulturyscie, a nie amatorach co chodza pocwiczyc w silowni . zdradz moze kto to byl, wrzuc fotki, biografie, materialy na podstawie ktorych twierdzisz ze nie mial diety... co rozumiesz przez pojecie - nie miec diety???
[...] Suplementacja 1. Na czczo: WP 80 PLUS - 15g 2. przed siatkówką BCAA Xtra 10g 3. w czasie trwania siatkówki BCAA Xtra 10g 4. zaraz po treningu BCAA Xtra 10g 5. W planach: przed snem ZMA Foto 2posiłek baton materiały od kumpla z AWF Film Się gra http://www.youtube.com/watch?v=TeCbEgGdoo4 pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-03-19 20:35:48
[...] gala UFC 253: Adesanya vs Costa, która odbędzie się w przyszły weekend, a jej głównymi walkami będą dwa pojedynki o tytuły mistrzowskie. Z tej okazji UFC opublikowało materiały promujące galę. Gala UFC 253 odbędzie się 26 września na „Fight Island” we Flash Forum na Yas Island w Abu Zabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. W pojedynku [...]
Dokładnie tak jest z e-lerningiem. Mi nie przychodzą materiały na maila tylko muszę się zalogować na tzw "Wirtualnej Uczelni" i sam sobie to uruchomić. Są tam jakieś materiały do czytania i czasem jakieś pytania. Wykładowca później chce żeby mu na maila przesłać jakąś dodatkową odpowiedź na jego pytanie czy esej.
No panowie bez jaj przeciez dopiero mamy 21 dni spoznienia z tym cyklem looz jest dopiero 15:21 przeciez Michail wam powiedzial ze "Jak się wyśpię wrzucę materiały". Widocznie chlopak dlugo spi co wy chcecie od tego cyklicznego przeciez wszystko jest za***iscie. Troche pozytywnego myslenia wrzucicie troche koksu przed latem i bedziecie [...]
[...] Nunes stanie do obrony mistrzostwa wagi koguciej podejmując Raquel Pennington. Z kolei w co-main evencie gali Ronaldo Souza zmierzy się z Kelvinem Gastelum. Poniżej video materiały pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do zbliżających się walk oraz darmowe walki z udziałem mistrzyni i pretendentki do pasa kategorii -61kg. [...]
[...] oznaczoną numerem 221. W walce wieczoru Yoel Romero podejmie Luke’a Rockholda w rywalizacji o tymczasowe mistrzostwo wagi średniej. Z kolei w co-main evencie Mark Hunt zmierzy się z Curtisem Blaydesem. Poniżej materiały pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do zbliżających się walk. https://youtu.be/i8S_fvpS7BE https://youtu.be/tmcXBBRE9Vs
[...] podejmie posiadacza tymczasowego pasa, Dustina Poiriera. Mistrzowskie starcie poprzedzi inne arcyciekawe zestawienie w dywizji lekkiej, rewanżowy pojedynek Edsona Barbozy z Paulem Felderem. Poniżej materiały video pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do walk na gali w Abu Dhabi. https://youtu.be/XfcP2VnYTig https://youtu.be/r8QoBpitJc8
[...] wagi półciężkiej podejmując niepokonanego w zawodowej karierze Dominicka Reyesa. W co-main evencie Valentina Shevchenko zmierzy się z Katlyn Chookagian w rywalizacji o pas wagi muszej kobiet. Poniżej materiały video pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do zbliżających się walk. https://youtu.be/Ssgm2HEo48Q https://youtu.be/kUGgCy1otcE
DO WSZYSTKICH TEN OKRES DO NOWEGO ROKU TRENUJEMY LEKKO- NAJLEPIEJ OGÓLNOROZWOJEM 2-4 TRENINGI- PO PROSTU-BY NIE ZASTYGNĄĆ. PO NOWYM ROKU (OKOŁO 5-GO) RUSZAMY KONKRETNIEJ MATERIAŁY WRZUCĘ JESZCZE PRZED NOWYM ROKIEM, WIĘC BĘDZIE CZAS POGADAĆ I POPYTAĆ O NIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
TAJEMNY, poczekaj sobie do poniedzialku i zacznij druga edycje. Ja jechaelm pierwsza edycje 2 tygodnie, ale teraz przerywam i poczekam na druga. Jak michail napisal druga edycja bedzie posiadala dodatkowe materialy, wiec bedzie bardzoej rozbudowna od pierwszej, a poza tym fajnie sie cwiczy na biezaco. Mozna sie dzielic z innymi spostrzezeniami na [...]
[...] pasa kategorii półciężkiej, Daniela Cormiera. W co-main evencie Max Holloway zmierzy się z Brianem Ortegą w rywalizacji o mistrzostwo kategorii piórkowej. Poniżej video materiały pokazujące przygotowania wymienionej czwórki do zbliżających się walk. Mistrzowskie starcia poprzedzą inne ciekawe boje jak np. walki Francisa Ngannou z Derrickiem [...]
[...] przestała z nami współpracować. Nazywa się „Garmond”. Porozumieliśmy się we wszystkich kwestiach i będą nam robili wszelkie potrzebne dla klubu materiały, tj. bilety, plakaty, papier firmowy itd. Wszystko ma być w dużo lepszej jakości niż dotychczas. Zamówiliśmy dużo sprzętu również dla grup młodzieżowych. Do tej [...]
[...] shotokan i posługiwanie się nunchackiem. Ostatnio KRAV MAGA staje się coraz popularniejsza. Chciałbym choć trochę poznać tą sztukę , jednak trenera nie ma w pobliżu mojego miejsca zamieszkania a materiały szkoleniowe typu książki kasety vhs są praktycznie nieosiągalne. Czy ktoś mógłby mi pomóc. Może macie jakieś materiały na kompie itp. dzięki
Panowie bez jaj, jest 2 w nocy i dopiero SFD zaczęło chodzić.Tak jest od 3 dni- jak wracam z roboty, nie działa Padam na ryj idę spać. Jak się wyśpię wrzucę materiały. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] popołudniu zakładam tematy i działamy :-) Materiały na zawody w poniedziałek będą zamówione więc spokojnie jesteśmy na czasie. Proszę abyście zebrali też w jeden plik adresy na jakie mam wysyłać nagrody i inne materiały na każde zawody. O ile bannery będziecie sobie wysyłać po każdych zawodach, o tyle nagrody będę nadawać z naszego magazynu.
Łukasz jak zwykle ciekawe materiały ;-) Zapoznam się z chęcią pewnie jeszcze dziś w nocy. DamiosL - osobiście uważam, ze istnieją przesłanki by przesuwać węgle z posiłków porannych na wieczór. Jest kilka ciekawych badań wskazujących, iż takie rozwiażanie może nieść za sobą pewne korzyści w odniesnieu np do redukcji tkanki tłuszczowej, chyba [...]
[...] w pracy od 8.00-16.00,więc na trening idę jak wróci z pracy... Potem ona sobie trenuje/robi cardio jak ja wrócę z treningu . W między czasie pilnuje budowy domu, załatwiam materiały, papiery itp. O innych obowiązkach już nie wspomnę...nie piszę tego, zeby się usprawiedliwić tylko uświadomić ludziom, że wszystko się da jak sobie poukładamy tak [...]