masti

ale to masti ja nie moge sobie wybrac cwiczenia ? tylko musze MC robić , bo myslałem ze polega to na tym ze wybiore cw w krórym czuje sie dobry i nagram filmik otworze nowy temat i beda ze mna rywalizować ?

Szkoda że wrzuciłeś tak pózno ale może masti dołączy Cie do głosowania, wydaje mi się że reszta uczestników wyrazi zgodę Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-06-02 13:48:42 Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-06-02 13:49:37

[...] Co do ciezaru-sa dwie formuły:real-czyli robimy z ciezarem zadanym przez innego usera(ale sam musi zrobić tym cieżarem min 10 powtórzeń) formuła unreal-za pomoca tabeli Wilksa ustalamy cieżar odpowiedni do naszej wagi. Jezeli mimo to cwiczenie jest za ciezkie-mamy niezaliczone,czyli 0 pkt. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-03 15:44:05

dołaczyłem Cię już do głosowania ale niestety do ankiety juz nie mozna dodac-glosujacy wpisza miejsca w uzasadnieniu.Troche już straciłes ale tak to jest jak sie ktos spóznia....:) Dzięki :) Takie życie

[...] innymi to tylko pochodna tej walki...:) Co do kulturystyki,bycia kulturysta-to zrobimy nowy temat-sprawa jest ciekawa i wcale nie taka oczywista... Ale inna sprawa-nazwy to tylko etykietki-najważniejsze to cel do którego się dąży,filozofia życia-to jest prawdziwe sedno a nie nazwy i deklaracje. Zmieniony przez - masti w dniu 2012-06-05 13:26:41

Licze na Akopa :) oby mu sie udało wygrac Masti wiadomo kto bierze udzial w tej samej kategori co Akop?

Fajnie ,że się już zaczęło %-) Mam nadzieję ,że można podyskutować o technice od razu przy filmikach innych ;-) Nie po to aby siać zamęt tylko aby każdy wyciągnął coś pozytywnego ;-) A więc Rutkow uważaj na odbijanie, może jest delikatne ale plecy i przy takim można sobie uszkodzić ;-), trochę wysoko dupą zaczynasz, nie wiem czym to jest [...]

ja mam nowy filmik wiecej powtórzen z mniejszym ciezarem , bedzie lepszy wynik niż ten co teraz jest wklejony ;-) masti jutro do 22 można wklejać ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-08 16:35:23

Na Twoim filmiku wygląda jakby ten ciężar Ci spadał, a przed walnięciem o ziemię łapiesz go\-) MARIAN - tutaj wklejasz filmik z MC Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-06-09 10:56:23 Ryj Ci spada%-) Nie moja wina że mój aparat to 2.3 mpx%-) Ja tam nie widzę odpuszcenia negatywa...... Masti dobra, może poprawie, a jak nie to zaliczasz tylko te [...]

spójrz na 1 strone jak powinno sie robić , wiadomo ja tez nie robie idealnie ale u ciebie to dość dziwnie wyglada , ale jak masti stwierdzi ze jest ok to ja tam nie mam nic przeciwko bo sam wiem ze nie jestem dobry w te klocki ;-)

chyba nie bardzo bo konkurs od tygodnia jest, masti musi sie wypowiedzieć

ja akurat cwicze na 20kg wazylem na wadze na silowni , zreszta wiekszasc gryfów wazyłem zeby miec pewnosc mrocznyy ty odkladasz sztange i odpoczywasz za kazdym ruchem ,tak to wyglada ale niech zadecyduje masti , takie jest moje zdanie .... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-09 19:18:05

Czy ja powiedziałem w którymś momencie ,że dobrze robie %-)? A ja nie pouczam tylko jedynie mówię jak coś widzę aby komuś pomóc a nie mu doj**ać %-) Niech Masti się wypowie a nie każdy nabije 100 postów bo nie przeginałem pleców %-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-09 21:10:58

A widzisz moją linie łopatek ? ;-) Gdy ściągnę łopatki, wypnę klatkę do przodu plecy nie są proste tylko idą w łuk. Z tej kamery można gdybać przy szybkich ruchach. Nie mowie tak nie mówię nie. Ale niektórzy zamiast MC robili MC na prostych nogach i nie lamentowałem przez 10 stron tylko jestem zdania ze MASTI ocenia a nie userzy ;-)

Widze że jakieś jaja będą z tym konkursem, no ale cóż każdy sie do czegoś czepia bo chce wygrać oto mój film 50 kg 47 powt. sztanga 8 kg, i po obu stronach po 22 kg ( po 2* 11kg) znaczy się tak serio to jest 52 kg, ale tych drobnych nie licze, chyba że masti będzie liczył, wtedy 52 kg http://www.youtube.com/watch?v=yEJb6csy1L0&feature=youtu.be

W tych ćwiczeniach sam wybierasz ciężar więc niema znaczenia. W innych będzie np przeliczanie WILKSem ;-) Panowie i bez SPIN żeby nie było Sory wszystkim ;-) Niech Masti oceni i ile będzie tyle będzie. Pozdro Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-06-09 22:17:57

film prywatny nie mozna zobaczyc masti wpisz na koniec przelicznik wilksa jak obliczac zeby znowu jaj nie było ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-09 22:20:09

masti identyczny do tego: http://athleticshop.com.pl/prosty-olimpijski-p-97.html

sory raptacz możesz mnie nie lubić ale jak zasady to zasady i masti nie powinien filmu zaliczyć ale to i tak on jest sędzią, trudno

i ile ważysz bo można obliczyć w wilksie juz teraz :-) właśnie masti jak przy podciaganiu obliczyc wilksem ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-06-10 10:01:45