mass

najpierw dział odżywianie megace jedynie może z Ciebie zrobić prosiaka poza tym whey mass za mocny w tym cyklu

Crea Mass na wypróbowanie, arginina na pompe, jako booster NO? Glutamina jak BCAA, tauryna.. hmm ;)

Taurynę kupiłem, zeby przewodziła lepiej kreatynę do mięsni, bo nie chcę sie pakowac węglami i zalewać... Crea mass ma w sobie monohydrat, nie kapuje za bardzo o co Wam chodziz zeby ejszcze dokupować mono do tego? ;)

Crea Mass - Hi-Tec. Substancje szczególne w 80g (4 porcje- max. dzienna dawka) Kreatyna 12,0 g Tauryna 3000 mg

[...] razie 1.W czym jest lepszy mono od cp? 2.Słyszałem ze mono bardziej wode chonie i jak się przestanie brać to opada to co się zrobiło i że suple typu cp sa lepsze bo nie chłonie tak wody i większosć poleca jabłczny. Jak to się ma do prawdy? A co do Whey mass warto nie warto w czym by mi pomogło? Zmieniony przez - mucha3 w dniu 2010-05-21 13:03:00

Dzięki Wam bardzo za odpowiedź. Od 2 miesięcy ćwiczę na siłowni. Pierwszy miesiąc jechałem obwodówką, od miesiąca jadę treningiem na masę (od miesiąca jadłem mass xxl jakieś 130g dziennie (zalecane od 150-270g i to był chyba mój błąd bo znowu przytyłem, fakt, w mięśnie poszło sporo no ale w fat też) od dwóch tygodni z kawałkiem jade na kreatynie [...]

Fundusze srednie, czytalem o kreatynie - i stwierdzilem, ze za wczesnie na to. Czytalem o Mutant mass z USA niby dobry

lean fx chwalony mass fx obecnie nie wiem, zmieniaja sklady i nie wiadomo co tam jest wiecznie taniej masz tego typu produkt np. Activate Xtreme z driven sports

Trening nr 96 - 21.05.10 ZESTAW 6 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s85.html#post2 Pompki na poręczach, po 2 powtórzenia: Rozgrzewka: pompki na ziemi - 3x5 2x masa ciała 2x +2,5 2x +7,5 2x +12,5 2x +17,5 2x +22,5 2x +27,5 FILM 2x +32,5 FILM 0,5x +37,5 (poprzednio 2x +30) Hack przysiad: 5x 77,5 (75) 5x 97,5 (95) 5x 117,5 (115) [...]

[...] 200 Mesh + Ribose. żeby dociągnąć do tych 6 tygodni. jak skończe tą kreatyne to pojade jakieś 2 miechy na glutaminie z aminokwasem i hmb tym mocnym w płynie. zobaczymy co z tego będzie. słuchaj, a zamiast 2 miechów przerwy może być 6 tygodni? no, tylko komu ja teraz opcham moje 6kg mass'a ;/ Zmieniony przez - piku_wawa w dniu 2010-05-22 13:35:11

Hard mass i jus wszystko jest ok to bylo tylko chwilowe uczucie

[...] dużych obciążeń.(napompowane przedramiona, słabszy uchwyt) Kolejny mój cykl zaczynam w czerwcu i będzie to zestawik napalm +detonator albo shock + storm. Do tego mutant mass i dieta. Piszę to gdyż chciałbym odradzić PH. Brat tez zajechał m-drol ważył 100kg a pozniej podjał pracę i spadki do 90hehe.. Odradzam, odradzam i jeszcze raz [...]

białka (nitroprogen, night protein) jak i bulka (up your mass) dawkujesz według braków w odżywianiu poza tym przydała by się ankieta działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-23 17:02:13

mysle kupic MASS XXL + BIAŁKO OSTROWIA + ewentualnie jakies CARBO. Co wy o tym myslicie? i jak to wtedy dawkowac?

a na jaki okres czasu to starcza jak bym wzia to kreatyne toyour mass i to omega??a i np jak bym wzia do tego ten spalacz tez by bylo??

[...] 10 g 0 10 0 88 Brokuły 150 g 3 0 3 24 łącznie 430g 50 13 84 652 4 posiłek Mutant mass 200g 47 14 158 954 5 posiłek Twaróg chudy 200g 40 1 7 198 Oliva 10g 0 10 0 88 łącznie [...]

Z tego co mi powiedział na gg po długiej rozmowie to jeżeli nie mam takiej diety to doradził mi kupić mutant mass,powiedział ze to jest taka jakby moja dieta tylko ze w proszku,tak jak bym miał kurczaka i ryż w proszku xD i zamieżam sobie kupić i trenuje xD a ktoś znalazł by mi cwiczenia na mase ?XD

jak mozna z woda z kranu- FUUUUUUU! tylko z mlekiem :) z wodą jest okronie chvjowe ja polecam kupowac gainbolic nawet 8kg a rozne smaki, a nie taki mutant mass 6,8kg wpyerdalaj jeden smak...

jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- Nabranie szybko dobrej masy 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania: 3) staż: pół roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by osiągnąć cel.mam w domu opakowanie jeszcze NITROBOLONU, 320 KAPSUŁEK KREATYNY Z OLIMPU I NIE WIEM JAKIEJ MASÓWKI [...]

Jeśli z dietą (jej trzymaniem jest problem) to tak jak pisze Tomek - Magnum bądź Mass XXL to jest rozwiązanie. Ale nie na dłuższą metę. W tym sporcie odżywianie to klucz do sukcesu, każde inne myślenie jest krótkookresowe i nie przyniesie Tobie wymiernych korzyści. Cykl kreatynowy optymalnie powinien trwać 6-8tyg.