masci

1. Ćwiczenia - żmudne... 2. xtrasize lub Penis XL polecam (w maści) + tabsy 3. może sam wyrośnie jeszcze ;)

Też to mam. Rzadne leki i lampy nie działają oprócz jednej maści bodajże Vitix albo jakoś tak, smarujesz tym plamy i opalasz się parę godzinek.

Prześwietlenie nic nie wykaże. Bardziej usg. Ale obszar pewnie spory także na razie doraźnie spróbuj coś OTC z apteki - żele/maści + tabs.

Zamrazacz w sprayu to juz za pozno. Ewentulanie krioterapia ale to kosztowne. Masaze to podstawa i masci roznego rodzaju bo nie waidomo co to jest do konca i jak wyglada. I spokoojnie z ta noga. Idz do lekarza moze jakies pole magnetyczne Ci zaleci itp.

pewnie taki co sie w lodówce zamraża i potem przykłada ! a co zrobić - zalezy jak wygląda ! najlepiej nic (chyba ze natłuszczać i uzywać kremów/masci na odmrożenie)- chyba ze masz martwice i trzeba to chirurgicznie opracować)

Przecież to nie od samego ćwiczenia robią ci się rozstępy tylko od rozrostu mięśni a na tym ci przecież zależy? Rozstępy to normalna rzecz i musisz się z nimi pogodzić. Możesz poszukać maści z mocznikiem, kolagenem ona uelastycznia skóre i wtedy nie pojawia się tyle rozstępów. Smaruj również miejsce z rozstępami kremem nawilżającym to też może w [...]

Odczuwasz ból ponieważ ćwicząc imitacje siłowania na wyciągu czy też właśnie z kolegami wykonujesz ruchy do których twoje przyczepy łokciowe są wogóle nie przyzwyczajone.Jeżeli jest to już teraz,,ostry,,ból przerwij treningi i siłowanie,zawody też odpuść,bo niczego tam nie zwojujesz a kontuzja murowana. Twoja ręka musi odpocząć i się [...]

Najlepiej, iść do lekarza-może być to równie dobrze zwykłe zwichnięcie jak i złamanie. Ja używam często ketonalu, lub maści końskiej (rozgrzewa). Spróbuj ew. poradzić się trenera.

wiem ale jezeli juz bede walczyl to co zrobic, jakies masci zamrazajace czy cos w tym stylu a jak tak to jaka nazwa. Napewno ktos w swojej karierze mial podobny przypadek wiec czekam na sensowna odpowiedz ;d

nie uważasz, że gość ma trochę nogi za krótkie???, na drugi raz jak będziesz robił zdjecia, pamiętaj, żeby je robić od dołu a nie z góry, bo to optycznie skraca sylwetkę "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną [...]

na treningi mozesz chodzic ale naprawde powiedz zeby omijali ta noge... i nie wytezaj jej zbytnio masci pomoga ale po pewnym czasie.. idz porozmawiaj ze swoim trenerem bo jezeli zrobil ci sie tam krwiak to trzeba na jakies masarze chodzic zeby go rozmasowac

no przed treningiem to mozesz bengey`em ale jakos maści Cie przed ponownym skręceniem raczej nie uchronia. Jesli Twoje treningi sa bardzo intensywne i kontuzjogenne jesli chodzi o staw skokowy to zainwestowałabym na Twoim miesjcu w jakis porzadny stabilizator, to by było najlepsze wyjscie. Tez miałam skrecona kostke, obecnie nie uzywam zadnych [...]

dzięki za rady, ale pisałem serjo ! ocet zmiękcza kości, dzięki czemu sie szybciej łamią...więc odpada ! a co do pavulonu to sami wiecie...pogotowia niechce wzywac :) chodzi mi tu o jakies dobre maści mp. rozgrzewające, bo przeciez im cieplej tym sie lepiej człowiek rozciąga ! :)

skleroza nie boli , podam ci jutro nazwe jesli znajde fajnej masci , sam kiedys stosowałem i mi pomogła. Tylko radze odrazu nie dawac jej zbyt duzo bo bedziesz dzwonil po straz pozarna i pogotowie naraz

Słaba rozgrzewka? Rozgrzewaj się dobrze przed treningiem, dużo wymachów różnej maści. Zła technika? Przestudiuj atlas ćwiczeń, może Ci się wydawać że ćwiczysz dobrze technicznie. Może za duży ciężar?

Ja nie mam i nigdy nie bede miał zaufania do masci, dla mnie to przereklamowane g****. Chyba ze wydasz bna 10 tubek ktore starcza na tydzien. o Ben gayu dobre opinie słyszałem ale nie stosowałem.

podobnie mialem na enanie.prostownik nawet przy zmywaniu naczyń potrafil sie spompowac;) po paru tygodniach wrocilo do normy.przed treningiem jak robilem martwy ciag to kladlem troche masci rozgrzewajacej na prostownik.pomagalo troche

Przede wszystkim polecałbym Ci wizytę u lekarza specjalisty, który fachowym okiem zdiagnozuje i oceni uraz jakiego się nabawiłeś. W krótkim okresie od uszkodzenia powinieneś stosować zimne okłady żeby jak najbardziej zminimalizować obrzęk - najlepsza do tego jest taka specjalna torebeczka wypełniona żelem. Ponadto na pewno przyda się smarowanie [...]

pfff... na prawdę chcesz wykonywać ten trening w wieku 16 lat :O stabilizatorem ochronisz kolano, ale drgania przejdą na kręgosłup i będzie jeszcze gorzej... podobne treningu układane są dla zawodników NBA, ale oni są dorośli i w pełni ukształtowani, poza tym mają pełną opieką wszelkiej maści specjalistów, masażystów i fizjoterapeutów... wyskok w [...]

Kilosport to dla mnie shit, no ale może trafisz tam na to co ma być, a nie na niewiadome mieszanki ph różnej maści.