nie no bez przesady z tymi gorszymi ,lepszymi studiami ktoś jest dobry z historii to trudno żeby na przymus szedł na politechnike a ktos jest dobry z matematyki trudno żeby miał pójść na kulturoznawstwo,tylko dlatego że rynek chce bądź nie chce takich absolwentów. Wiadomo,na studia nikt nie idzie po to zeby potem machać przysłowiową łopatą ale [...]
[...] dzwignie na staw lokciowy i ciut przy pozno odklepales? wyglada na to ze masz naciagnięty przyczep koncowy dwuglowego, nalezaloby zrezygnowac ztrenowania bicepsow na ok 2-3tyg, wsmarowywac masci p/bol p/zapalne, zimne oklady, a na treningach tez troche lozniej. Podejrzewam ze jak kogos np lapiesz i chces zszarpnac, bol pozniej tez wystepoje
Nic się nie naciągnie, u osób otyłych przy szybkim spadku masy skóra jest rozciągnięcia i uszkodzona. Albo się z tym żyje, albo poddaje zabiegowi usunięcia. Żaden preparat maści/żele/tabletki cudowne i drogie zabiegi w gabinetach również tego nie naprawią, czy wypełnią tych ubytków czy co Wy tam jeszcze nie powymyślacie, także w te tematy nawet [...]
możesz spróbować regeneratorów w postaci glukozamin , i innych poszukaj w starszych postach ! duzo tego jest ! i maści i tabletki !! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
alat aspat ggtp każde chyba po 7zł. No metkę jadłeś, nawet dieta ma wpływ na wątróbkę. Do dermatologa państwowo trzeba mieś skierowanie od tego roku, ale to wiesz. Jak Ci będzie wciskać jakieś mazidła to nawet tego nie wykupuj bo szkoda kasy, wiem co mówię, ja to tych przeróżnych maści to się natestowałem i każda jedna tyle samo warta (0). A skóra [...]
Trądziku już nie mam prawie, zostały tylko ślady, ale boję się, że znowu powróci, a te moje maści są mocne i gęba jest cała wysuszona. Często były podrażnienia. No ale dobra, do tematu. Matysek, masz jakiś pomysł na to co w/w? Albo ktoś inny? Będę bardzo wdzięczny.
jedyne co mi przychodzi do głowy, to masci rozgrzewające, które mogą ( acz wcale nie muszą ) ułatwic rozciaganie. Polecam ABC - lepsza i nie śmierdzi tak jak bengaj
ławeczka będzie zajmowac znacznie mniej miejsca niż ten atlas. Generalnie zasada jest taka: 1) Najpierw absolutne podstawy,typu: gryf/sztanga, obciążenie,drążek do podciągania,ławeczka regulowana, stojaki 2) Potem dodatkowe obciążenie,bo tego zawsze szybko zaczyna brakować 3) I dopiero wtedy wszelkiej maści atlasy
ja się rozciągam ostrożnie(od kontuzji) i po rozgrzewce,trenuje taekwon-do i trener zawsze zaczyna od rozgrzewki i jak sama się rozciągam to też pamiętam.a nie ma jakiejś maści itp. która mi to wyleczy?
Nic nikt nie wymyśli jak tylko to żeby rozmasowywać bolące miejsce i uzywać jakiejś maści przeciwbólowej a jak wrocisz z gór i ból nie mini to do lekarza lub fizjo [...]