masci

250mg w maści e6d w czoło %-)

Z tymi maściami wygrzewającymi to ostrożnie,bo przy stanie zapalnym raczej nie wskazane.Proponowałbym zdiagnozować rodzaj uszkodzenia ,najlepiej u lekarza specjalisty i wtedy ewentualnie jakieś maści lub lekarstwa. Jeśli jednak nie chcesz iść do lekarza ,to zejdż na małe ciężary 3-6 serii po 10-15 ruchów ale z zapasem,jeśli zacznie boleć przestań [...]

O maści rozgrzewającej to napisalem tylko dlatego, ze sam tak robiłem i nieźle mi pomogło - bengay rano i przed snem. Przestało boleć po kilku dniach. Tylko ze nie było do końca wyleczone i wszedłem na 90%CM i kontuzja odnowiła się. Więc z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, ze bengaya mozna stosować w takim systemie 5-6 dni, a później tylko [...]

Hanibal jeśli dukan zabrania owoców to tym bardziej nie bo uwielbiam owoce wszelkiej maści A tutaj mówiliście bym poszedł się zbadać i wogólę i zaskoczę was bo robiłem takie badania niedawno i o dziwo nie mam Cukrzycy ani żadnych chorób jestem zdrów jak ryba o prócz tego ze mam nadwagę a ponieważ to ja osobiście uważam za chorobę dlatego chcę to [...]

częste posiłki nie przyczyniają się do spadku wagi - skoro on twierdzi że ma słabą przemianę bo je mało a tyje to raczej wskazane jest więcej posiłków żeby podkręcić i 'wyregulować' metabolizm który jest skopany co nie miara.. co do zielonej herbaty - zdrowsza jest aniżeli herbata czarna słodzona 3 łyżkami cukru. A tutaj mówiliście bym poszedł [...]

Możliwe, że mam to samo. Jednak u mnie żaden z lekarzy nic nie stwierdził. Po prostu naciągniety/naderwany mięsień... Ot wielka służba zdrowia. Prawy bark boli od roku z przerwami. Ale to lekki ból. To sobie ćwiczyłem dalej. W listopadzie zaczął boleć lewy bark i prawy dawał mocno o sobie znak. Wizyta u rodzinnego, kilka badań, skierowanie do [...]

no więc tak, moj problem dotyczy tylko kolan, inne stawy działaja bez zarzutu. szczegolnie uciążliwe jest lewe kolano. no ale zaczne od początku.. otoz gram na bramce w piłce nożnej od kiedy mialem chyba 9 lat. broniłem na roznych nawierzchniach oraz na hali. ochraniaczy na kolana czy spodni bramkarskich zaczelem uzywac dopiero gdy zapisalem sie [...]

Tragicznie nie jest jeśli poruszasz się bez problemu, a ból jedynie doskwiera - odpoczynek / maści / żele / masaż. kradam powinien udzielić dokładniejszych wskazówek n/t.

pasy , maści i ćwiczenia z dużą ilością powtórzeń

To czy ktoś zamieści nie swoje foto albo podkoloryzuje rzeczywistość zostawiam jego sumieniu:p No bo nie oszukujmy się to forum jest chyba największym pod każdym względem, jednocześnie nie można tu narzekać na brak obecności wszelkiej maści cfaniaczków, którzy to najzwyczajniej w świecie chcą dowartościować swoje małe ego. Celem forum [...]

stosowałem przez długi czas najróżniejsze maści przeciwzapalne zlecane przez lekarzy które kompletnie nie pomagały

Też miałem kiedyś problem z barkiem,nie chce mi sie za bardzo rozpisywać, powiem tylko tyle że w moim przypadku(jak i pewnie w większości) głównie pomógł czas,czyli przerwa na rehabilitacje,odnowienie uszkodzonych tkanek itd. Możesz spróbować zestawu Zinaxin + ArthroStop plus(a gdy poczujesz poprawe możesz zmienić na samą glukozamine),do tego [...]

Teraz boli tylko jak podnosze noge wyzej niz pas, albo jak usiade bardziej udem na krzeslo czy cos. Mozna to rozciagnac czy jedynie masci i czas? Za 2 tyg mam egzamin TKD no i wlascsiwie chyba po egzaminie :/

Bo Ty jesteś zaprawiony w bojach z suplementami różnych maści i nic Cie nie rusza ja znam ludzi którzy po 5g kreatyny sraczke na początku mieli - wszystko zależy od organizmu

WITAM ! Mam dokładnie to samo bóle w identycznych miejscach tylko u mnie to trwa już ok 2 lat i pojawia sie tylko podczas biegów skakania też nie ma siniaków ale jak się lekko dotknie to boli jak cholera używałem dużo maści specyfików i innych bajerów i nic to nie dało więc sobie odpuściłem a do lekaża to sie wybieram, wybieram i jakoś dojść nie [...]

Byłem już u 5-ęciu dermatologów, i żaden nie pomógł. Po jednej maści było jeszcze gorzej. A nogi mam zamiar zacząć robić od września, chyba że może będę mieć więcej czasu to od lipca (oczywiście wakacje spędzam na siłowni haha ;d)

sciagnij sobie taki program jak dziennik posilkow vitalmax lub jest pod nazwa mr big. Tam jest podział na wszystko (tłuszcze/witaminy/laktoze/fruktoze/minerały itd) więc wszystko będzie tam jasne ;) A jakie napoje pijasz? Napoje wszelkiej maści to syf tylko woda najlepiej wysokomineralizowana a jak soki to tylko samemu wyciskane. Torebka ryżu z [...]

a ja widze że na treningach "w klubach" chyba nigdy nei rozwaliliście se np. wargi, bo żadnej maści czy czegoś polecić nie umicie

ja jeszcze raz powtorze takie mocne "sparingi" ( chociaz jak to mozna nazwac sparingami skoror ty nawet niczego nie cwiczyles ) to d****izm i glupota ... rob tak dalej a bedziesz mial taka brzydka morde ze zadna dziewczyna cie nie bedzie chciala ...bezsens lepiej sparowac lekko a nauczyc sie troche techniki, refleksu a niee walenie cepow [...]

Nie wiem gdzie byłeś i jak to jest teraz, ale farmaceuta miał kiedyś mozłiwość wystawienia maści recepty farmaceutycznej. U mnie w przychodzni jest tak że dzwonisz na recepcję, mówisz co jest potrzebne, lekarz sprawdza czy na pewno to jest Ci potrzebne, potem dostajesz kod na telefon i idziesz do apteki po leki.