SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masażu

  • Mój motywator - Sabina

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10km/h + trening nr 4 + 20 min bieżnia 10km/h + 10 min masaż 12.06.2013 15 min bieżnia 10km/h + trening nr 4 + 20 min bieżnia 10km/h + 10 min masaż Tak się zastawiam czy te platformy wibracyjne dają jakieś efekty poza relaksem po treningu :) Może któraś coś więcej wie na ten temat. Ostatnio była zajęta i korzystałam tylko z masażu pasem :)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7541 Data: 2013-06-12 19:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2022 , wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Nogi pospinane po bieganiu, pomimo rozciągnia i masażu pistoletem nic nie puściło i nie jestem w stanie bardziej wyprostować nóg. W przyszłym tygodniu idę do fizjo, może coś pomoże. https://youtu.be/fvIqDGmnnTU

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14947 Data: 2022-05-10 14:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A, i nie szukajcie nikogo po kursie masażu. Macie tu prawie fizjoterapeutkę%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Zajrzałem ale ide bo tu mdło się znowu robi... no i nas podsumował Ale plecy coś bolą, potrzebuję masażu... hmmm kasia juz niestety poszła spac....bo jutro razem trenujemy i bedziemy filmiki krecic Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-04 23:20:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostra wymiana PS: Ja wcale taki anty nie jestem Co do masażu to jestem na tak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-07 00:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa vs czołg

    Post
    Po 35 roku życia

    %-) Wracamy do sztangi? może by zrobić ciężkie boje sztangą a te z 60sek przerwy hantlami? Roluj sie, rozciągaj, używaj piłki do masażu, wałka...może się wyprostujesz;-) Zamiast siadów czy ciągów? %-)

    Odpowiedzi: 1899 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 08:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc zostaiwiam panów z tymi smakami i idę nyny bo jutro rano do szkółkibędę się uczyć sztucznego oddychania i masażu serca Kolorowych snów Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-02-24 22:59:27

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 22:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niewygodnego chwytu dostałem od nich wycisk jak rzadko kiedy. Okolice Jastrzębiej Góry to raj dla biegacza. Wszystko tu jest. Podbiegi - mordercy, proste i płaskie trasy do masażu stóp, kostka brukowa, udeptane ścieżki, bruk (prawdziwy) no i plaża, chociaż nie pasuje mi totalnie bieganie z jedną nogą wyżej niż druga. A ogólnie sąsiedztwo [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 13:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno nie gluten winny" - no i generalnie "nie jest tak źle, ostatnio świetnie śpi i już ją nic nie boli, to zima była winna, a teraz sąsiadka poleciła wspaniałe ziółka, aparat do masażu, tabletkę (niepotrzebne skreślić) i to pomaga, a ta dieta co dałaś to nic nie zmienia, i w ogóle jak będziesz w jej wieku to zobaczysz jak to jest" AMEN ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-04 20:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrobiłem sobie 2 tygodnie przerwy Ale z pasa spadło 0,5-1cm bo zaczałem się masować takim sprzetem do masażu, które kiedyś ktoś kupił i tak sobie stało. Dobra rzecz Niedługo wracam na redukcje - troche już odpocząłem

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 11:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja jestem ponad 3 miechy i tez takie mam...prawdopodobnie chodzi Ci o zrosty pooperacyjne.Pisano tu juz kilkukrotnie o masazu limfatycznym,podoibno pomaga 10 serii po 1 dziennie i powinno zniknac...tylko, ze jedna kolo 50pln;zalezy od miasta

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 11:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Uczymy jak uczymyrazem jesteśmy na kosmetyce(ja nie robie-jeszcze-szkoły masażu) no i jest moją jakby drugą połówką,bo razem ćwiczymy na zajęciach praktycznych(np.ona mnie masuje a ja ją )

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    Zapraszam wszystkich ćwiczących na profesjonalne masaże, idealne po wysiłku, świetnie regenerują, do Salonu XAVIER Beauty & SPA w Krakowie ul. Lubicz 5 (wej. od Radziwiłłowskiej). Do każdego masażu sauna finska gratis, możliwość negocjacji cen, rabaty na inne usługi,miła atmosfera, świetna lokalizacja (obok Galerii Krakowskiej)

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 19:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Robert muszę pomęczyć znawców tematu,szczególnie tych co w miarę często korzystają z tych instrumentów masażu %-) 8-) \-) Megasmiga już wymęczyłem,Marcina 44 (nie ma go aktualnie na forum) i przyszedł czas na Greeka 8-) :-D Henel tylko nam gdzieś zaginął :-? :-{ Te na psy są "delikatne" jeżeli chodzi o skład mieszanki czyli bezpieczne ale w [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-21 22:09:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Masazu mu sie zachcialo....

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa TRENING: Rano 30 min orbitrek na siłowni. Zaraz idę jeszcze na 1h z kijoszkami Dziś znów byłam na masażu - Wypas :-) Później u neurologa. Jest już duża poprawa. Drętwienie czuję jeszcze w dłoniach, i lekko na brzuchu. Ogólnie leki działają. W poniedziałek planuję wrócić [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 18:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czesc tam wlasnie poszlam do sklepu ze zdrowa zywnoscia zeby kupic b5 (i jestem w malym szoku ) i zapytalam co mi radza a fajna babka-naturopatka zapytala czy mam powiekszone wezly chlonne dotknela szyi i stwierdzila ze mam jakies gozki male co tamuja ujscia jakies lymphatic polecila:duza szczote z naturalnego wlosia do masazu calego ciala na [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-07 12:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 4-5h żeby dojść do siebie. 88-O Mam tak mocne domsy po każdym treningu nóg, pośladku, że już nie pamiętam jak jest ich nie mieć :-P Jeszcze tydzień muszę wytrzymać bez masażu, bo moja pomoc jest na urlopie Tak poza tym mam się dobrze. ;-) DIETA: 1. Płatki owsiane, borówki, WPC SFD, płatki śniadaniowe „cookie crips”, mleko 0,5% 50ml 2. [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 19:37:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Arphiel 2013/ 1rok str. 54

    Post
    Ladies SFD

    [...] ;-) Porando nie mieszczę %-) toaletę co chwilę odwiedzam Ciocia chyba by zbankrutowali %-) ale na co dzień aż tyle nie piję :-) Małż masuje regularnie ale profesjonalnego masażu to nie zastąpi. Olinka jeszcze trochę poćwiczę twoją cierpliwość ;-) Wojo dzięki };-) wpadniesz w sobotę czy nie ma szansy? Esther, były mikro z rańca w niedzielę, [...]

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 19:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jw jezeli jest ktos to ma cie tym masowac przez 30 min to rownie dobrze moze cie wymasowac bez tego 'cuda' a efekt bedzie na pewno lepszy wystarczy troche poczytac o technikach masazu manualnego.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 17:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)