masażu

[...] 10km/h + trening nr 4 + 20 min bieżnia 10km/h + 10 min masaż 12.06.2013 15 min bieżnia 10km/h + trening nr 4 + 20 min bieżnia 10km/h + 10 min masaż Tak się zastawiam czy te platformy wibracyjne dają jakieś efekty poza relaksem po treningu :) Może któraś coś więcej wie na ten temat. Ostatnio była zajęta i korzystałam tylko z masażu pasem :)

Nogi pospinane po bieganiu, pomimo rozciągnia i masażu pistoletem nic nie puściło i nie jestem w stanie bardziej wyprostować nóg. W przyszłym tygodniu idę do fizjo, może coś pomoże. https://youtu.be/fvIqDGmnnTU

A, i nie szukajcie nikogo po kursie masażu. Macie tu prawie fizjoterapeutkę%-)

Zajrzałem ale ide bo tu mdło się znowu robi... no i nas podsumował Ale plecy coś bolą, potrzebuję masażu... hmmm kasia juz niestety poszła spac....bo jutro razem trenujemy i bedziemy filmiki krecic Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-04 23:20:43

Ostra wymiana PS: Ja wcale taki anty nie jestem Co do masażu to jestem na tak

%-) Wracamy do sztangi? może by zrobić ciężkie boje sztangą a te z 60sek przerwy hantlami? Roluj sie, rozciągaj, używaj piłki do masażu, wałka...może się wyprostujesz;-) Zamiast siadów czy ciągów? %-)

Więc zostaiwiam panów z tymi smakami i idę nyny bo jutro rano do szkółkibędę się uczyć sztucznego oddychania i masażu serca Kolorowych snów Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-02-24 22:59:27

[...] niewygodnego chwytu dostałem od nich wycisk jak rzadko kiedy. Okolice Jastrzębiej Góry to raj dla biegacza. Wszystko tu jest. Podbiegi - mordercy, proste i płaskie trasy do masażu stóp, kostka brukowa, udeptane ścieżki, bruk (prawdziwy) no i plaża, chociaż nie pasuje mi totalnie bieganie z jedną nogą wyżej niż druga. A ogólnie sąsiedztwo [...]

[...] na pewno nie gluten winny" - no i generalnie "nie jest tak źle, ostatnio świetnie śpi i już ją nic nie boli, to zima była winna, a teraz sąsiadka poleciła wspaniałe ziółka, aparat do masażu, tabletkę (niepotrzebne skreślić) i to pomaga, a ta dieta co dałaś to nic nie zmienia, i w ogóle jak będziesz w jej wieku to zobaczysz jak to jest" AMEN ;-)

Zrobiłem sobie 2 tygodnie przerwy Ale z pasa spadło 0,5-1cm bo zaczałem się masować takim sprzetem do masażu, które kiedyś ktoś kupił i tak sobie stało. Dobra rzecz Niedługo wracam na redukcje - troche już odpocząłem

ja jestem ponad 3 miechy i tez takie mam...prawdopodobnie chodzi Ci o zrosty pooperacyjne.Pisano tu juz kilkukrotnie o masazu limfatycznym,podoibno pomaga 10 serii po 1 dziennie i powinno zniknac...tylko, ze jedna kolo 50pln;zalezy od miasta

Uczymy jak uczymyrazem jesteśmy na kosmetyce(ja nie robie-jeszcze-szkoły masażu) no i jest moją jakby drugą połówką,bo razem ćwiczymy na zajęciach praktycznych(np.ona mnie masuje a ja ją )

Zapraszam wszystkich ćwiczących na profesjonalne masaże, idealne po wysiłku, świetnie regenerują, do Salonu XAVIER Beauty & SPA w Krakowie ul. Lubicz 5 (wej. od Radziwiłłowskiej). Do każdego masażu sauna finska gratis, możliwość negocjacji cen, rabaty na inne usługi,miła atmosfera, świetna lokalizacja (obok Galerii Krakowskiej)

Robert muszę pomęczyć znawców tematu,szczególnie tych co w miarę często korzystają z tych instrumentów masażu %-) 8-) \-) Megasmiga już wymęczyłem,Marcina 44 (nie ma go aktualnie na forum) i przyszedł czas na Greeka 8-) :-D Henel tylko nam gdzieś zaginął :-? :-{ Te na psy są "delikatne" jeżeli chodzi o skład mieszanki czyli bezpieczne ale w [...]

Masazu mu sie zachcialo....

[...] osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa TRENING: Rano 30 min orbitrek na siłowni. Zaraz idę jeszcze na 1h z kijoszkami Dziś znów byłam na masażu - Wypas :-) Później u neurologa. Jest już duża poprawa. Drętwienie czuję jeszcze w dłoniach, i lekko na brzuchu. Ogólnie leki działają. W poniedziałek planuję wrócić [...]

czesc tam wlasnie poszlam do sklepu ze zdrowa zywnoscia zeby kupic b5 (i jestem w malym szoku ) i zapytalam co mi radza a fajna babka-naturopatka zapytala czy mam powiekszone wezly chlonne dotknela szyi i stwierdzila ze mam jakies gozki male co tamuja ujscia jakies lymphatic polecila:duza szczote z naturalnego wlosia do masazu calego ciala na [...]

[...] ok 4-5h żeby dojść do siebie. 88-O Mam tak mocne domsy po każdym treningu nóg, pośladku, że już nie pamiętam jak jest ich nie mieć :-P Jeszcze tydzień muszę wytrzymać bez masażu, bo moja pomoc jest na urlopie Tak poza tym mam się dobrze. ;-) DIETA: 1. Płatki owsiane, borówki, WPC SFD, płatki śniadaniowe „cookie crips”, mleko 0,5% 50ml 2. [...]

[...] ;-) Porando nie mieszczę %-) toaletę co chwilę odwiedzam Ciocia chyba by zbankrutowali %-) ale na co dzień aż tyle nie piję :-) Małż masuje regularnie ale profesjonalnego masażu to nie zastąpi. Olinka jeszcze trochę poćwiczę twoją cierpliwość ;-) Wojo dzięki };-) wpadniesz w sobotę czy nie ma szansy? Esther, były mikro z rańca w niedzielę, [...]

jw jezeli jest ktos to ma cie tym masowac przez 30 min to rownie dobrze moze cie wymasowac bez tego 'cuda' a efekt bedzie na pewno lepszy wystarczy troche poczytac o technikach masazu manualnego.