masażu

[...] bo nauki na jutro dużo. Trening dobry, chociaż powtarzam za tydzień ciężar na martwym bo mam wrażenie że w ostatnich seriach plecy puszczały. Po treningu miałem zajęcia z masażu i miałem masaż całościowy więc regeneracja najwyższych lotów %) W końcu zakupiłem monte na test bo już mi przysłali wiadomość że mam jeszcze tydzień i muszę rozdać [...]

[...] i ruszę z kopyta od wtorku. Uciekły mi dwa treningi, ale cóż, życie. Wczoraj miseczka nieliczona, ale czysta, masę rzeczy miałam na głowie. Byłam między innymi na masażu drenująco-ujędrniającym. Bardzo fajna sprawa, Pani bardzo miła, chociaż na ujędrnienie brzucha polecała mi robienie brzuszków ("ale nie takie pełne brzuszki, tylko [...]

[...] 13 tacek polędwiczek z tesco - zapasy widzę nie tylko u mnie ;) Najlepsze jest to, że zamawiałam 15, najwyraźniej nie było takiej ilości więc wepchnęli 2 tacki sznycli z indyka - tzn próbowali wepchnąć bo za te cuda podziękowałam. Julka - ja tam mogę zasnąć jedynie przy masażu :D Kąpiel przy muzyce i tego typu rzeczy na mnie nie działają :D

[...] w lędźwiówce - tzn. zero bólu, tylko uczucie "pływania" w plecach i takiego przeszkadzania. Ale dzisiaj robiliśmy masaż odcinka lędźwiowego na zajęciach i po niewprawnym masażu mojego kolegi napieprzają plecy niemiłosiernie@-) Mam nadzieję, że do poniedziałku (trening z 2 seriami przysiadu) przejdzie, bo jak nie, to znowu trzeba będzie [...]

Nie ma takiego okreslenia "ladna niemka" :) moze byc np "ladna,albo niemka" :) Podsmiechoojki ale sie czasem takie dupeczki zdarzaja, ze glowa mala. Niestety na masaz to tak raczej co dwudziesta sie trafia spoko. Ja mam taka swoja obserwacje, ze im wyzsz socjal w panstwie tym wiecej paskud. Szwedzi to juz w ogole lumpy. Ale ladnych laseczek u nas [...]

Wersja Ma Huang jest the best, ta z Sida Cordifolia do dupy - obie sprawdzone prakytcznie. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

pipi - therma ma 20mg efedryny w kapsie, UR 10mg. Przyjrzyj się dokładnie Jest też aspirynka bayerowska po 320mg/tabletka, możesz wrzucać sobie po pół tabletki... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

Niestety już nie ma. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

[...] najbogatszych źródeł kwasów niezbędnych organizmowi ludzkiemu, a przede wszystkim kwasu alinolenowego - ojca rodziny ω3. Z tego powodu bywa on używany w leczniczym masażu odżywiając ją i nadając jej elastyczność. Jest niezastąpiony w kuchni do sporządzania sałatek czy surówek. Dzięki właściwościom osłaniającym może być stosowany jako [...]

[...] białko + jabłko II. kurak, makaron, warzywka truskawki 400g III. tuna, kasza, warzywka IV. kurak, orzechy ziemne, warzywka V. kurak, orzechy laskowe, warzywka VI. kurak, warzywka Razem B/T/W 150/65/156 1809kcal Fatalny dzisiaj dzień, jestem zmęczona, obolała, przymulona i mam już dosyć, marzę tylko o łóżeczku już nie wspomnę o jakimś masażu

Unknovvn };-) te plecy to skaranie boskie...najgorsza z kontuzji, bo nic nie mozna tak naprawde robic dzisiaj bylam znowu na masazu i niby czuc poprawe...ja tez sie lepiej czulam do poki nie zrobilam wczorajszego gpp\-) ale przeciez plackiem lezec nie bede, bo poprostu nie umiem:)) anyway oszczedzam sie jak umiem najbardziej i do tego dzisiaj [...]

Nóżki wychodzą :) Można wiedzieć jaki rodzaj masażu ?

/SFD/2016/11/6/5f7e78ce03534878a78843c6623ed59f.jpg NIEDZIELA Niedziela na spokojnie, kcal dużo mniej, odpoczynek, Nieco pracy biurowej. Troszkę masażu i rolowania, zawsze się przyda /SFD/2016/11/6/6fc41e574fb845b89ec7596149a558a6.jpg OFF Rolowanie i masaż /SFD/2016/11/6/f3d72f0bf6fd4b7db38cec49244f490e.jpg 1.OMLET KAWOWY 3 jajka, [...]

Zmierzylam sie i sa spadki. talia -0.5/ pepek, biodra, tylek po -1 a waga 54.7 Ale mimo ze waze wiecej niz rok temu to wizualnie lepiej wygladam nawet sama to widze. Jest fajnie Musze kupic walek do masazu, bo tylek mi napierdziela po wczorajszych nogach a wieczorem karate. Zycie jest piekne Super! Tak trzymaj. Rok to sporo czasu a tyle można [...]

[...] trenował WL przez okres kontuzji tylko do 60kg przez okres około 9 miesięcy. Wiem , że udał się do dobrej rehabilitantki , która maciskała pod łopatką a klatkę to chciało mu rozerwać z bólu. Po tym masażu była zdecydowana poprawa. Radzę jednak nie forsować za bardzo klatki aby nie zerwać całkowicie. Za chwilkę wypiska z dzisiejszego B5

kupiłam maść końską rozgrzewającą Zmieszaj sobie z jakimś antycellulitem i na początek, jeśli skóra nie przyzwyczajona na pewno nie rób wcześniej żadnego masażu, bo potem będziesz biegła pod zimny prysznic %-)

[...] wg założeń Dosyć ciężki dzień, sporo się nadźwigałam i zaczeły plecy i szyja boleć. Byłam u fizjo, mięśnie nadal mocno pospinane i bolą przy ucisku i to porządnie :-( Po masażu znowu bolały cały wieczór, ciężko było zasnąć. 31.10 piątek TRENING DNT MISKA wg założeń Nadal czuje plecy i szyje po wczorajszej wizycie u fizjo. Dziś jeszcze [...]

[...] rodzynki, orzechy, banan - bułka, indyk, masło, ser - zupa (ziemniaki, indyk), bułka - ziemniaki, mielone z indyka, masło x2 Aktywność Znowu basen :-D 45min. pływania, masażu i ćwczeń. Tym razem więcej siły i gdyby nie ograniczenia czasowe to pewnie posiedziałabym dłużej :-) 29.08 sobota (29t, 5d)) - bułka, indyk, masło, ser - lazania x2 - [...]

[...] to już dłuższy czas narzekam na swoje plecy. Czy są jakieś specjalne ćwiczenia co by wzmocniły kości (np. kręgosłup) oraz obszar lędźwi czy bez opinii lekarza oraz/lub masażu się nie obejdzie? Przede wszystkim mógłbyś napisać gdzie dokładnie boli. A poza tym trzeba by było się przejść do jakiegoś fizjo, żeby ocenił Twoją sylwetkę pod kątem [...]