masażu

A nad takim się zastanawiam: https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwiTys7e7uDKAhXDvXIKHSQ9A8cQjRwIBw&url=https%3A%2F%2Fcomfortpoint.pl%2Ftriple-roller-do-masazu-3w1-flexifit-27881&bvm=bv.113370389,d.bGg&psig=AFQjCNEVuFxtXz9bvSjK80gY4uU6mUOs6Q&ust=1454769942937455

deja - daje. To jednak jakaś forma masażu jest. Co prawda przy pierwszych sesjach to może być mniej odczuwalne, bo jak się było solidnie pospinanym to boli konkretnie, ale potem jest lepiej. I fajnie sobie stopy porolować - mega odpręża. :-) Keb - może to budowa anatomiczna, żeber sobie nie przesuniesz. ;-)

https://allegro.pl/oferta/pistolet-do-masazu-gleboki-120w-masazer-6-koncowek-10914176981 tutaj znalazłam 200zł tańszy, a niewiele się różni - ktoś, coś?

Bron Boze nie bylo zgryzliwosci w mojej wypowiedzi. Nie wiem gdzie sie jej doszukales..? Jesli tak to odebrales to przepraszam. Co do masazu. Po prostu stwierdzilem, ze masazem nie moze zajmowac sie osoba, ktora nie ma o tym pojecia. I tu nie chodzi tylko o masaz profesjonalny... "taki normalny prosty rozluźniająco-relaksujący !! jeśli [...]

To ja Ci mogę powiedzieć z czym masz problem - jak na moje oko to z mięśniem prostym uda (obstawiam że za mocno pod siebie ustawiasz stopy w HT lub w jakimś innym ćwiczeniu przeciążasz ten mięsień (może się to dziać w wielu ćwiczeniach gdzie mięsień prosty działa jako stabilizator na przykład, czyli ćwiczenia w pozycji leżącej z dobrym napięciem [...]

Wam wszystko się kojarzy.... Wróciłam po masażu, obleciałam kuchnię i zaczęłam sie zastanawiać nad próbami z nowym kettlem (wczoraj przyjechał!). Ale jak popatrzyłam na zegarek to stwierdziłam,ze regeneracja to jednak regeneracja i kettla zostawiłam. I to miałam na myśli pisząc to co napisałam... Tsu - a kto u Paawo napisał, to co napisał? Tam nie [...]

[...] szklankę mleka , więcej niż 500ml nie piłem nigdy raczej. Podsumowanie dnia: -Zakwasy są gigantyczne , uczucie twardości na mięśniach b.d fajne :-) -Dzisiaj skorzystałem z masażu pleców , ramion , barków i kapturków.Mega relaks , ale do tego pogoda i rozluźnienie po masażu strasznie mnie zamula. -Odpoczynek i relaks cały dzień -Jutro trening [...]

[...] ale daje to do myślenia, bo przecież jeszcze nie tak dawno miałem problemy z prawą stroną, a teraz znowu lewa się odezwała - zastanawiam się jeszcze czy po takim solidnym masażu powięzi i tkanek głębokich nie powinienem zrobić 2/3 dni luzu dla tej partii, albo jeszcze lepsza opcja, zrobić trening przykładowo w poniedziałek, a we wtorek wybrać [...]

http://allegro.pl/roller-walek-do-cwiczen-masazu-foam-grid-fitness-i5720558009.html hej, ją mam taki, jest fajny, choć na początek może bolec. Na siłowni mam bardziej miękki to czuć roznice

Akurat na zakup pilki do masazu :)

poprawiło Ci się Nightingal z tą nogą trochę? Prochy przeciwzapalne pluś maść i trochę auto masażu i jest lepiej - ale jeszcze nie idealnie.

Ja już wielokrotnie pisałam, że jestem zadowolona, używam głównie do masażu nóg po bieganiu :-)

podstawowy roller wystarczy, nie musi byc ni specjalnego;-) http://allegro.pl/walek-rehabilitacyjny-do-masazu-yoga-foam-roller-i6741290635.html co do gumy http://allegro.pl/tasma-guma-treningowa-power-band-hms-23-57kg-i6713032330.html pilki http://allegro.pl/pilka-do-masazu-thorn-fit-lacrosse-czarna-6-cm-i6835492880.html [...]

[...] poprzednio(3 x ciało +4kg x 5 + 56kg) Komentarz:super 6.Wspięcia: 3 x 82kg x 5 poprzednio(3 x 82kg x 5) Komentarz:luz Zwijanie sznurka 3 x do zmeczenia BRZUSZKI Maszyna do masażu mięśni Relacje z Treningu: super trening,spokojniutki i wszystko na luzie Relacje z Dnia: dzisiaj wolne od roboty bo bylem u lekarza i z tego co wywnioskował lekarz to [...]

Makaveli01: Bardzo ladnie opisane, ale nie ze wszystkim moge sie zgodzic. 1. Zamiast "zakwasy" lepiej bylo by uzyc zwrotu "takzwane zakwasy", bo tak naprawde piszesz o DOMS (delayed-onset muscle soreness), a wiec o opóźnionej bolesności mięśni. Zakwasy wystepuja po brdzo intensynym wysilku i jest odczuwane do 3h po wysilku [...]

[...] nałożył z jego niepowodzeniami i generalnie miałam ochotę wsiąść do pociągu byle jakiego.. @Viki, Invidia - i fizjo nie miał żadnego sensownego terminu w tym tygodniu, i masażu żadnego nie udało mi się nagrać - wszystko sie sprzysięgło przeciwko mnie:) Odnośnie tego "luzu"- mam wrażenie, ze na moim poziomie "trenowania" to za bardzo takie [...]

24.11.2019 DT Miała być siłka na luzie, z próbami pobicia własnych rekordów w wielokrotnych: WL. MC i siad. Mało siły miałam, juz drugi raz zauważam, ze na następny dzień po masażu nastawiam sie na super trening, a nie idzie. Przy wMC - 45x30kg, ostatnie powtórzenie z pulsem 183. Przy wWL - dramat, potrzebowałam zrobić więcej niż 22, a wychodziło [...]

[...] P.S. mam Twoją fotkę podczas tortur No bo heloł! Nie napisałam najważniejszego!! }:-( W sobotę Agata ze swoim Piotrkiem wracając ze Śremu odwiedzili mnie z łóżkiem do masażu i zostałam przemielona %-) Byłooo yyyyy "przyjemnie" :)) Ale z pewnością zadziałało, w niedzielę czułam się jakbym została rozjechana przez czołg |-) |-) A co do [...]

Ekipa, kilka osób się tu chwaliło, że ma pistolety do masażu. Podrzućcie info jakie modele, od kiedy macie i jak się sprawdzają?

[...] cyrkulację krwi danych części organizmu przez miejscowe rozszerzenie naczyń krwionośnych, łagodzi ból, zmniejsza napięcie mięśni i ilość podściółki tłuszczowej. Wpływ masażu na organizm jest wielki. Łagodne ruchy powodują rozładowanie napięcia fizycznego i psychicznego. Przynosi uczucie spokoju, dobrego samopoczucia, pozbawiając ciało [...]