masa tłuszczowa

Witam, Mój problem: Czy masa tłuszczowa wpływa na budowę masy mięśniowej? Czy przyśpiesza jej budowanie? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: budowa bardzo dużej masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: przed siłownią Dostęp do sprzętu (np. [...]

[...] dzięki którym jak bede mieć ochote na papierosa to po zażyciu tabletki już nie bede mieć tej ochoty na fajke,chciałbym przytyć tak od 70kg do 80kg,i obojętnie czy to będzie masa tłuszczowa,rano zawsze przed pracą nic nie jem bo nie mam ochoty na jedzenie tylko jest kawa i papieros a potem w pracy 2 bułki z szynką albo czymś innym a po pracy [...]

CZESC MAM PYTANIE OBLICZYLEM ZE NA DIECIE CKD POWINIENEM SPOZYWAC DZIENNIE 170 GRAM BIAŁKA 180 TŁUSZCZY I MNIEJ NIZ 30 WEGLOWODANÓW A W CZASIEJ LADOWAN OK 640 GRAM WEGLOWODANOW WAZE 80 KILOGRAMOW 176 CM 20% MASA TŁUSZCZOWA CZYLI STOSUNEK BIALEK I TŁUSZCVZY TO 45/55 JEDNAK NA INNYCH POSTACH PISZA ZE STOSUJA 15/85, 20 /80 O CO CHODZI CZY ZLE [...]

Witam. Mam takie pytanie mam 16 lat robiłem mase i przytyłem prawie 7 kg ale była to tez troche masa tłuszczowa nie składajaca sie z samych miesni teraz wlasnie chodzi mi spalic ten tłuszcz i troche sie wyrzezbic. Co poradzicie jakie najlepsze odzywki mam zamair kupic : NUTREND BCAA + L-Carnitin 1000 ml, OLIMP Thermo Speed Mega Caps 90 [...]

[...] pewnie to też przeszkadza w tym żebym mógł przytyć mam 17 lat 170cm wzrostu 53kg wagi ;/ to bardzo mało chciałbym dobić do 75-80kg wagi;/ zależy mi na tym bardzo może to być masa tłuszczowa:) chce poprostu jakos wyglądać a nie jak chodzący szkielecik ;d mógłby mi ktoś doradzić? miałem zamiar jechać coś takiego 1g białka na kg= 53g 7g węgli na kg= [...]

witam, jestem osoba ktora nie ma problemu z nabywaniem wagi. jednakze wiadome ze to masa tluszczowa. mam dietke bogata w bialko wcinam odzyweczke Universal Ultra Whey Pro do tego Nitrixa. a za jakies 2 tygodnie chce kupic BX ProLongatum. kiedy mialbym brac Gain Bolica i w jakich ilosciach tak zeby zaspokoic miescie zeby mogly rosnac a tak zeby [...]

[...] i 100 kg wagi, nie chcę stosować treningu na rzeźbę bo mam małe mięśnie a dużo tłuszczu. Czy jeśli będę stosował treningi na masę i siłę w miarę wzrostu masy mięśniowej masa tłuszczowa będzie się redukować (oczywiście przy dobrej diecie)? (słyszałem że jeśli się ćwiczy na masę to waga się nie zmienia ale z biegiem czasu miejsce tłuszczu [...]

Przeglądam forum bodybuilding com i tamtejsze porady bardzo się różnią od tych na polskich forach. Np diety redukcyjne dla gościa o moich parametrach (170cm i 70kg wagi), tu na sfd zalecacie na start ok 2500 kalorii a na tamtejszym forum że śmiało można zejść na 1700 /1800 kalorii (uwzględniając aktywność fizyczną) W większości tematów [...]

[...] szukam diety ew. pomocy w napisaniu (chociaż się na tym nie znam). Moje wymiary: wzrost 190cm waga 91kg wiek 16. Mam lekkie skłonności do szybkiego tycia. Niestety większą część mojej masy stanowi masa tłuszczowa. Szukam diety która pomoże mi nabierać masy mięśniowej - jeśli o czymś zapomniałem to jeszcze dopiszę. Z góry dzięki Pozdrawiam

mam 15 lat wzrost to 191cm i waga 95 kg !! Nieluga zaczynam chozic na silke i niweim co barc za odzywke zeby masa tluszczowa zamienila sie w mase miesniową !! CZyli poprostu niech ktos mi napisze jaka ozywke bym mogl brac i jakas ietke :P Zieki ZA GOry

Ktory gainer wybrac? Mozecie dodac cos od siebie, bo ja wielu gainerow nie znam. Nie cwicze, chce przytyc- obojetnie czy to masa tluszczowa, czy miesniowa-jak przytyje, to wtedy sie zaczne tym martwic. Oprocz gainera co jeszcze byscie ewentualnie polecali?

Chciałbym się dowiedziec, jak to w końcu jest. Słyszałem różne wersje no ale:P Powiedzmy ktoś ma dużo tkanki tłuszczowej. Podczas rozpoczecia treningów owa masa tłuszczowa będzie zanikać a w jej miejscu będą pojawiać się mięśnie? czy po prostu chudnięcie swoją drogą a mieśnie swoja?

Pytanie z ciekawości nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi w internecie... co zapewnie większą odporność na zimno masa tluszczowa czy mięśniowa? Któremu z 2 gości o masie 90 kg w teorii powinno być cieplej temu przy bf'ie 10% czy 20%?

Bral moze to ktos co o tym powiecie bo ponoc na tym idzie tylko masa tluszczowa? moze ktos to bral to niech poda efekty jakie po tym mu przyszly albo jakich efektow nalezy sie poo tej odzywce spodziewac???

Witam. Mam takie pytanie. Bo jak wiadomo ektomorfik ma duzy problem z przybraniem masy. I tu moje pytanie czy ma problem tez z masa tluszczowa? Wiadomo oczywiscie ze masy tluszczowej nikt nie chce. Pozdrawiam

Witam. Chciałbym w miare szybko przytyć na zdrowej żywności. Może być do masa tłuszczowa. Mam 16 lat. Coś chyba czytałem, że jak się je na noc węglowodany to się tłuszczyk zbiera :) Pomoże ktoś? POZDROWKA!:)

Witam. Co sądzicie o tym, który lepszy dla kogoś kto chce przybrać masy. Czy to będzie masa tłuszczowa czy mięśniowa, wszystko jedno. Z góry dzięki.

Witam. Chciałbym w miare szybko przytyć na zdrowej żywności. Może być do masa tłuszczowa. Mam 16 lat. Coś chyba czytałem, że jak się je na noc węglowodany to się tłuszczyk zbiera :) Pomoże ktoś?

Witam mam pytanie. chciał bym by moje mięsnie rosły i zeby masa tłuszczowa zmniejszyła się. jakie odżywki bym musiał brac by osiągnąć taki efekt?

Czy zawsze spadek wagi = spadek sily nawet jesli to glownie masa tluszczowa spada?