martucca

hej dziewczyny, u mnie ok, blizej konca, finiszujemy za ok dwa tyg. Camel jak czytalam Twoja wypowiedz to naprawde podziw, ze daliscie rade oboje z mezem z tego wyjsc. Cudownego masz faceta, ze byl z Toba i tak Ci pomogl wyjsc z patowej sytuacji, nawet wiedzial kiedy wstrzasnac. Martuccatez dobrze, ze masz ten ciezki okres za soba. Ja znalam mala [...]

[...] jakby sie komus chcialo i mial chwile luzu, to prosilabym o sugestei, co warto co nie tutaj jest kategoria z laweczkami: http://sport.shop.ebay.de/items/Hantelbanke__W0QQ_sacatZ85025?_npmv=3 bede ogromnie wdzieczna martucca, odpisze Ci wieczorem Zmieniony przez - kasik w dniu 2009-05-30 10:43:14

Martucca ano dziwne dziwne, jakis slaby dzien mialas, skoro na klatke robisz 30kg razy 4, ale moze tez byc zla rozgrzewka pod pomiary maksow. Ale dobra tylko w ciwczeniach na MC bierzesz wciaz za maly ciezar, powinnas wiecej dac rade, skoro twoj max jest 72kg nic dziwnego, ze nie zwiekszylas bo cwiczysz ponizej swoich mozliwosci Reszta wyglada [...]

Oj, już tak nie przeżywaj, Martucca Ja i tak cię podziwiam za zaangażowanie. Mi to się nie chce, siłowy trening lubię robić, ale już kondycyjnych to nie...Fajny masz ten planik. Ja bym w sumie miała ochotę coś zmienić całkowicie, bo nudą wieje. Dziś w kwestii pracy nad sylwetką to popracuję nad nadgarstkiem Dziergam młodemu ubranko na chrzciny na [...]

Kasik a czy ty aby na pewno mowisz o anoreksji i bulimii? Ogromna, ogromna, ogromna wiekszosc bulimiczek pozbywa sie jedzenia w taki czy inny sposob wlasnie z powodu leku przed przytyciem, bo gruba = beznadziejna. Bulimia jako jednostaka chorobowa zostala nawet wyodrebniona z anoreksji, bo chyba ok. polowa anorektyczek na pewnym etapie zalicza [...]

Fakt, ale myślę podobnie jak ty - takie doświadczenia uczą i wzmacniają. Nosidło mam, ale na razie nie używam, bo mały nie trzyma główki całkowicie stabilnie, czasem mu jeszcze leci do tyłu, więc jeszcze trochę poczekam. Kupiłam sobie głównie na podróże autobusem, bo z kulturą marnie u nas, żeby ktoś pomógł wózek wnieść... Martucca - ze mną było [...]

martucca nie, nie boje, bo co ma piernik do wiatraka? to nie bylo zwiazane z odchudzaniem, mialam ciezkie trzy lata okolorozwodowe, walczylam o przetrwanie, dlugo by pisac sama z tego wyszlam, przez kilka kolejnych lat nigdy juz nie wracalo ani jedno ani drugie to nie jest choroba odchudzajacych sie, choc sa kretynki co z tego powodu sie zmuszaja [...]

martucca ja tez mam wiadro watpliwosci, ale nie wiem, jakos sie zdecydowalam zaeksperymentowac i juz, umowmy sie ze bede takim watkowym krolikiem doswiadczalnym, jesli starczy wam potem sil, zeby mi pomoc wyjsc na prosta, to bede wdzieczna jest kupa ludzi, dla ktorych wolne spadki wagi sa nie do przyjecia, napinaja sie, chudna troche, rzucaja [...]

martucca dzieki za linki, ale nie planuje atkinsa ani pol roku ketozy A dieta Atkinsa to co, nie ketoza? Obli i wszystko jasne te podane referencje maja po 10 lat :-@@ Czyli trzeba podchodzic do nich z duza rezerwa i popatrzec tez na to, w ilu innych artykulach byly cytowane, bo to jest wyznacznikiem ich uzytecznosci Nie ma sie co oszukiwac. [...]

martucca dzieki za linki, ale nie planuje atkinsa ani pol roku ketozy nieistotna smec smec, to ze robie po swojemu, nie znaczy, ze nie czytam co piszecie, moze pozniej racje wam przyznam chyba po prostu musze sprobowac, skoro juz zaczelam i czuje sie swietnie a kilosy leca, to poszaleje moja kumpela jest 8 tygodni na tej diecie schudla 17,6 kilo, [...]

No racja, ja chyba nie dalabym rady cwiczyc na wolnych (konkretnych ) ciezarach bez wegli Butki BD, Baumstark J, Driver S. 2003. Effects of a carbohydrate-restricted diet on affective responses to acute exercise among physically active parti****nts. Percept Mot Skills 96(2):607-15. Currently, the carbohydrate-restricted diet is very popular. [...]

Martucca - dzięki za informacje, nie wiem czy mamusia będzie zadowolona jak jej powiem. Ale skoro tak jej ta waga sen z oczu spędza, to ją uświadomię invert rows nie mam jak robić, bo mam ławkę ze stojakami połączoną na stałe i nie mam gdzie się z tym rozłożyć. Chyba, że na krzesłach Kasik - jeżeli masz ten karnet, to przecież nie musisz lecieć 4 [...]

martucca a jak zgadlas no nie 12, nogi mam 2-3 serie po 20, brzuch chyba tez, rece 12-15 powtorzen, takie najprostsze cwiczenia w sumie, poki co obleci, dobra para z moja krezji dieta ale to juz wiem z lektury forum, ze nieszczegolnie lotne, wiec dopoki mam karnet, a jeszcze 4 miesiace, to pochodze, bo co robic pozniej w domu pewnie zaczne, do [...]

Kasik - mimo wzrostu, to nadal twierdzę, że nie jest tak źle jak pisałaś. Nie chciałam być tak dosadna jak Martucca, ale też spodziewałam się większych gabarytów Masz dobre proporcje, nie wyglądasz na gruszkę, jak zredukujesz będziesz ładna klepsydra A gdzie pomieszkujesz tak z ciekawości? Martucca - drążek zamówiłam sobie na Dzień Mamy, więc jak [...]

Kasik to chyba dobrze, ze przechodzi, chcialabys miec w tym miejscu zlana mase? Nie masz nadmiernie odstajacego tylka, moge ci pokazac zdecia brazyliskich tancerek - w temacie odstajacego tyla I ciesz sie ze schodzi ci z brzucha bo 100cm to nieprzelewki Martucca 1. tak 2. step jest ok, chociaz lepiej troche wyzej, tak ok 40cm, na lawke tez [...]

martucca biorac pod uwage moja detoksykacje, z kazdej diety powinnam zrezygnowac dopoki karmie, bo w kazdej bede palic swoj tluszcz przeciez.. a co do karmienia i zrzutu kilogramow, to chyba najpowszechniejszy z mitow, jakos u wiekszosci dziewczyn, ktore znam i ktore borykaly sie wczesniej z kilogramami, karmienie nie bylo pomoca to tylko [...]

[...] jakos slabo mi ida te zbilansowane niestety To cos malo schudlas karmiac piersia ? Rzucasz sie na jedzenie jedzac wegle? A co bedzie teraz, kiedy je calkiem wyrzucisz? martucca prosze, moja bardzo ulubiona strona o karmieniu piersia Tylko ze mi chodzilo o referencje (w sensie publikowane wyniki badan), a nie amatorska stronke Nic, jak [...]

Kasik - twoje zdrowie, twoja sprawa. Ja nie miałabym odwagi porywać się na coś takiego. Też uważam, że najlepiej jest chodzić środkiem. Zwłaszcza w twojej sytuacji, kiedy masz tych kilogramów sporo. Swoją drogą trochę mnie to dziwi, że tak mało ci zeszło od porodu. No i tak jak zostało napisane - ty musisz się nastawić na dłuższy okres czasu tej [...]

martucca prosze, moja bardzo ulubiona strona o karmieniu piersia http://www.kellymom.com/nutrition/mom/mom-lowcarb.html moze zdziwisz sie, ale ja nie choruje, lekow nie bralam od podstawowki ZADNYCH, nawet na bole glowy ;) nawet witamin od conajmniej 8 lat odzywam sie zdrowo, duzo bio, zero przetworzonego zarcia, gotuje dobrze i nie stosuje ani [...]

Camel Ale dajesz z tymi ciezarami Ile powtorzen trzaskasz? Normalnie wjechalas mi na ambicje, bo wyraznie odstaje o ile rozumiem troske o karmienie - bo deficyt moze faktycznie mi zmniejszyc laktacje, na co uwage zwracam, to ketoza jest nieszkodliwa, ciala ketonowe w malych ilosciach przechodza do mleka A skad ty masz niby takie dane, ze ciala [...]