mango

Piątek - DT Wojtek's Daily Meals - 02-05-2016 -------------- Śniadanie - 8:00 -------------- Totals Protein: 55.10 Carbs: 22.58 Fat: 48.75 Calories: 778.73 Żółtko Jaja Kurzego Serving Size: 68.00 Grams Total Calories: 219.64 Protein: 10.54 Carbs: 0.20 Total Fat: 19.18 Białko Jaja Kurzego Serving Size: 206.00 gram Total Calories: 103.00 Protein: [...]

[...] druga miska ryżu z owocami ;-) Tak sie czituje na IIFYM. I niech ktoś mi powie, ze ta dieta to jedzenie śmieci :-) Lezą tortille, batony, ciastka. Nie chce mi sie ich jeść :-) Wole (dzisiaj!!!!!) ryz z mango, jagodami, truskawkami, malinami i bita śmietana. Tasty znam i korzystam :-) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-12 21:27:32

[...] żołnierskie 12x45kg, 12x45kg, 10x65kg, 10x65kg 3. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc: 12x30kg, 12x30kg, 10x45kg, 10x45kg Wyczaiłem fajny mus owocowy w Rossmanie :) 83% jabłka, 17% mango i nic więcej Świetnie nadaje się do smarowania omletów, fit naleśników i innych deserów 10.99zł za 700g SFD/Images/2015/7/28/eacbfbb9a07c43ecb2a060f1f98eca1e.jpg

[...] redu troche zjadłem, ale moim zdaniem było przydatne, wiem ze katabolizm jest troche przereklamowany, ale jednak redu to red...deficyt kaloryczny, więcej wysiłku ja przewaznie sypałem proch do japy i zapijałem- nie ma z tym żadnego problemu ale niektóre bcaa jest dla mnie b.dobre wiec nawet ze smakiem popijałem chociazby hi teca smak mango ;-)

Najchetniej bym wzial wszystko w truskawce, albo mango. Niestety nie ma takich smakow wszedzie :-D

[...] tkankę mięśniową przed uszkodzeniem. Myślę, że w połączeniu z innymi suplementami przyczyniła się do ogólnego efektu :-) BCAA- rewelacyjny smak- zarówno grejpfrut jak i mango- melon, świetna rozpuszczalność. Najmniej smakuje mi smak wiśniowy. Porcję rozpuszczałam w litrowym bidonie i zawsze piłam podczas treningu. Suplement ten z pewnością [...]

elo elo mam prosbe chłopaki w mango mowili ze są specjalne metody pierdzenia stołek oraz leżenia przed tv zeby od tego rosły mięśnie napiszcie mi a co do powyzszych - może czyjaś babka też robi zupe w czajniku?

[...] zjesc coś na ciepło (dodam tylko, że ostatnio owies jadłam jakieś 3 miesiące temu, więc zwykły omlet smakował mi jak kawior ;-) ) -omlet z owsem, pomidor, sałata, brukselka -mango, kokos, whey -marchewka, makrela, kapucha -brukselka, masło, indyk, szparagi plus: 1 l mięty, castangus, ziółka, drożdże, wiesio, progestelle, wiesio, tran, WMC, [...]

[...] Udon 55 makaron wermiszel, ugotowany 35 makaron z kukurydziany bezglutenowy 78 makaron z serem 64 makaron zwykły, ugotowany 45 makaron małe gwiazdki ugotowany 38 maltoza 105 mango 55 maniok gotowany z solą (Kenya) 46 marchewka gotowana 47 marmolada z pomarańczy 48 marokański gulasz z kaszy kuskus, ciecierzycy i warzyw 58 Mars® 65 [...]

Wojtek, musy w rossmanie można jeszcze dostać, w słoiczkach po 360g, ja aktualnie mango-jabłko mam i w składzie tylko to jest;-) potem fotę może zrobię:-)

Ja jestem pozytywnie 'zszokowany' jak wszystko się rozwija. Od metod bada pracy mięśni, przez badania reakcji hormonalnej po maszyny sprawdzające ile kcal przyswoiliśmy po zjedzeniu czegoś. Co będzie dalej? Maszyny takie jak w Mango, tylko, że faktycznie działające? %-)

[...] 25.01 (dzien 19)-DNT Miska 120B/220ww/80t +2L wody, herbata zielona, kawa +pomidor koktajlowy, cebula, przecier pomidorowy Nie powinno byc wieczorem tego mango ale nie moglam mu sie oprzec takie bylo dojrzale.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0a16b8e844847b4bf2942f9dbd58ca1.png Zmieniony przez - Madzianna87 w dniu 2014-01-26 [...]

A mi się mango z ogórkiem bardziej kojarzy :p z lydka poszłabym do fizjo jak potrzebujesz sprawnych nóg w takim terminie. A co do treningów to jak masz ciężko okres i siłownia nie działa odstresowujaco to zrób sobie po prostu przerwę tydzień -dwa. Może znajdziesz coś innego co cie zrelaksuke? Basen, spacery a może jakieś zajęcia?

[...] na siłowni i pseudo suplementach można się dorobić kupę kasy, nie od dziś wiadomo, że naiwni klienci, to największa liczba osób, która kupuje odżywki, pasy odchudzające typu mango, różnego rodzaju maszyny, które wszystko za nas zrobią bez wysiłku itd. itd. Gdyby tak było, to my powinniśmy jeszcze przy treningu i diecie mieć 1500% masy mięśniowej, [...]

[...] siłę, przy cięższych powtórzeniach jest charakterystyczny efekt mrowienia, który nawet lubię BCAA stosuję już od dawna przy długich treningach- ma rewelacyjny smak - teraz mango-melon, chociaż miałam wiśnię i też jest smaczna. DIETA: 1 709 kcal B/W/T 136/175/50 1. omlet: jajka, mąka gryczana, jabłka, c6 2/3. indyk, ryż brązowy warzywa, olej [...]

[...] okołotreningowo TRENING po 4 posilku- omega3, Vitamin A-Z, cla przed snem-2x Zma Uwielbiam smak BCAA- aktualnie mam smak grejpfrutowy i jest chyba najlepszy, chociaż mango-melon też jest super :-)) Orzeźwia mnie podczas treningu :-) DIETA 128/100/35 1. omlet (jaja, gryczana, c6, marchew, kakao) 2. ziemniaki, kurczak, warzywa 3. [...]

Jeny... czy Wy ludzie nie wiecie, że te wszystkie "produkty" prezentowane w Tv Markecie, telezakupach Mango itp. są tyle samo warte co te śmiecie co można od Rosjan na targowiskach kupić ? Wogóle to szkoda czasu na takie pieprzenie się tymi ******łami... ludzie potraktujcie to jak zabawki dla dzieci, a my będąc już dorośli chwytajmy za [...]

Witam serdecznie, Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. Wszystkim uczestnikom testu życzę powodzenia i jak najlepszej formy :) DANE: -Wiek: W lipcu 27 lat -Staż treningowy: 9 lat z przerwami (kontuzje) -Waga: 99kg -Wzrost: 183cm -Najbliższy cel sportowy: redukcja tkanki tłuszczowej z jak najmniejszą utratą masy [...]

CZOŁEM Na wstępie bardzo wielkie dzięki firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Kolegom z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 8 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez [...]

Wtorek - DT Dieta: 1. Szejk na mleku + banan + mars - potreningowy 2. Kurczak 310g + serek 0% 90g + oliwa + lniany + razowy 150g 3. Ryż jaśminowy 200g + mus owocowy (mango, melon, mieszanka) 500g + jogurt grecki 0% + bita śmietana 4. Makrela wędzona + kabanos dojrzewający + mozzarella + snickers 5. Wafle ryżowe z masłem migdałowym, musem Kubuś i [...]