malina

22 sierpień 2012 Wczoraj DNT stwierdziłam, że dam odpocząć nogom. Poczytałam też trochę więcej o bólach piszczeli i eliminują one min w moim wypadku bieganie na 3 tyg, więc z biegnij warszawo nici… zapisałam się też do lekarza, bo ból stanowczo za długo się utrzymuje. Najgorszy moment na te łydki, ale to złośliwość rzeczy martwych. Miałam świetne [...]

ja mam sfd biała-czekolada, orzech, wanilia, malina, adwokat z ostrovita truskawke i teraz mp czeko-orzech

[...] serie łączone i gigant serie ze mną robią to się w głowie nie mieści mega jara mnie ten plan treningowy który idealnie wpasował się w moje gusta %-) Pompa, nabicie miód malina! BARKI LEKKO + ŁAPY CIĘŻKO 1. Wyciskanie hantli siedząc 4x10-15 + dropset w ost. serii 2a. Wyciskanie hammer / maszyna jednorącz 3x12 + od razu oburącz ten sam ciężar [...]

[...] i biorę się za robienie miski na jutrzejszy dzień. Jutro kolejny dzień treningowy więc kolejny piękny i radosny dzień! Pogoda się ustabilizowała nie ma takich upałów to już w ogóle miód malina bo przyjemniej się śpi i nie budzę się w nocy po milion razy x) jak to miało miejsce podczas upałów ^_^ https://www.youtube.com/watch?v=747spa6E1FI

sylwetkowo to ty do hekade jesteś zaj**iście podobny... czy mi się zdaje?%-) ale jest malina:-))

To nie gołąb, to orzeł. :-) A zajzajer fajny, czasem sobie robię wg Twojego przepisu i bardzo sobie chwalę. Dodałbym jeszcze 2 garści malin (bo mi rosną) i byłoby: miód malina :-)

Wyglądasz pięknie, kobieca i sportowa sylwetka :-)) Zazdroszczę łydek, no i plecy miód malina, ale to sama wiesz ;-D Gratuluję konkursu, no i realizowania swoich sportowo-crossfitowych marzeń ;-)

[...] dwie godziny plus dojazd i rozbija cały dzień. Po warsztatach mi się słabo zrobiło i musiałam szybko się posilić i wpadły tosty z szynką i serem i koktajl banan-truskawka-malina. Bez tragedii. Czwartek 35 tc Cały dzień na warsztatach pt. Mlekoteka. Jeśli kiedyś któraś dziewczyna w ciaży bądź z małym dzieckiem będzie zainteresowana to polecam [...]

[...] http://imageshack.us/a/img266/1175/20121019003336.jpg Koxy jakie mi doszly. Wzialem econo w 4 roznych smakach: wanilia, jagoda, malina i karmel. Poki co probowalem jagode i jak dla mnie rewelka. http://imageshack.us/a/img803/3977/20121018171855.jpg Doradzcie 1. Dobrze dawkuje beta-alanine? 4-6g przed [...]

[...] bramie 8B. Prostowanie na wyciagu linek 9A. Uginanie hantelek w oparciu o ławke skos 45st 9B. Francuz hantlami na ławce skos 45st + 30 min aero - bieżnia Wszystko super, git malina. Jednak nie wiem czego to zasługa, ale dziś nie było tego powera co w zeszłych tygodniach. Nie mowie, że było źle.. ale po prostu nie było tego pyerdolniecia, ze [...]

[...] jednoracz wyciag - 3x12x3szt 7B. Uginanie o kolano na wyciagu jednoracz - 3x12x3szt 8. Krzyzowanie linek low to high - 3x12x4szt + 20 min aero Wszystko super, git malina. Pompa ogromna. Co tu dużo mowic.. trening mega przyjemny. DIETA Do treningu, reszte napisze w ładowaniu. 1. WPC 60 2. Kura 250, 2 białka jaj 3. WPC 20, ryz 40, mleko [...]

Miód malina. A zmęczenie pewnie większe niż po treningu %-)

malina jest w październiku wychodzisz? pewnie było ale nie zaglądam zbyt często:-(

[...] /SFD/Images/2015/11/1/86043f1050a544a49df8331a88eb2650.jpg DNT Dopiero dziś z wieczora czuje zakwasy po wczorajszych bojach :D A to oznacza, że trening w piątek wszedł jak malina! /SFD/Images/2015/11/1/d3cf7ba18b1844c4a2854d8b8639402f.jpg - Imbir + kurkuma - Witamina D3 - Komplex witamin z Olimpu ;] - Omega 3 [...]

[...] Owoce: brzoskwinia,czeresnia, wisnia, gruszka, jablko, morela, sliwka, nektaryna ,cytryna,grejphrut,mango, kiwi, pomarancza, limonka, mandarynka, agrest, borówka,jagoda, malina, porzeczka, zurawina, mango, avokado, annanas, banan (ograniczony do dni treningowych) ,poziomka,truskawka,arbuz, granat,kokos Podobnie sprawa ma sie z przyprawami [...]

[...] bytności tutaj czy co :-? :-D przy planku byłam prosta, choćbym połknęła kij od miotły, żeby tylko jeszcze uda nie były takie wielkie i brzuch nie wisiał to w ogóle cud malina /-) Miska niedojedzona, kolacja już bardziej z rozsądku niż z głodu, jak mnie w gardle drapie to i jeść się nie chce. warzywa: pomidor, kawałek ogórka, szpinak apteka: [...]

z hi teca EAA , ice tea brzoskwiniowa albo malina petarda z sfd potwierdzam mega słodkie az za bardzo Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-09-26 11:18:27

no bf sie ***ie coś:/ bardzo ładnie prowadzone, jak zwykle zresztą ciężary również wielkie jak zwykle i o to właśnie chodzi,jeszcze tylko filmiki i cód malina ehhepzdr.

oj widze malina was rozgrzala a a ja utrzymalem temperature a wy takie jajca =*

Nie wiem :) Was się pytam :) :) :) :) No ale owoców chyba też nie można jeść pod korek... czy można? Nigdy nie byłem ich fanem, ale ostatnio wszystko się pozmieniało i jak leży np malina i czekolada, to wybrałbym malinę :)