mala

[...] Okazalo sie ze to jeszcze nie byl koniec ;) Poki co jednak rowerki wstawiamy bez klopotu, w strefie luzno i wszystko ladnie zaplanowane. Udajemy sie do swoich kwater na mala drzemke, spotykamy sie ponownie wieczorem na pasta party i odprawie technicznej - w sali rycerskiej Karwan na samym zamku. Okolicznosci piekne, makaron niemal niejadalny [...]

1. Polska to nie jest mały kraj - najważniejsze. co powiesz o np. Litwie? Czechach? 2. Polska nie była i nie jest państwem samodzielnym od/przed 89. 3. Lechu nie jest bohaterem na jakiego się go stylizuje, historia polski jaką znamy i jaką karmiono nas z telewizorów to jedna wielka ściema. 4. Skoro byliśmy takim wolnym krajem to czemu USA nie [...]

1. Polska to nie jest mały kraj - najważniejsze. co powiesz o np. Litwie? Czechach? 2. Polska nie była i nie jest państwem samodzielnym od/przed 89. 3. Lechu nie jest bohaterem na jakiego się go stylizuje, historia polski jaką znamy i jaką karmiono nas z telewizorów to jedna wielka ściema. 4. Skoro byliśmy takim wolnym krajem to czemu USA nie [...]

[...] nam te buty szyja o ktorych nie mowi sie w telewizji a oni maja swoje siedziby w Brukseli, Berlinie, Palestynie, Moskwie i Waszyngtonie. Jesli ktos mysli ze Polska jest mala, slaba nic nie ma wartosciowego jest tepy bo Polska geopolitycznie to jedno z najwazniejszych krajow na swiecie i walka o wplywy z naszych ziem rozgrywa sie caly czas [...]

Zdrowia dla Doroty.Jak nie ma gipsu to bardzo istotne jest wiązanie bandaża, chodzi o kierunek wiązania.Wiązanie na zewnątrz może powodować dyskomfort a do wewnątrz ulgę.Mała zmiana a pomaga.

[...] szacowalna. Gdybym kiedys musial zakonczyc przygode ze sportem nie bedzie mi zal samego sportu, ale tego malego momentu gdy widzisz w oczach bliskich pasje i dume. Przez mala chwile jestes dla kogos wazny, dla kogos jestes bohaterem. Prozne to, ale taki jest czlowiek, ja taki wlasnie jestem. Szczegolnie wczoraj, gdy nie bylo ze mna zony. [...]

[...] T1, tak jak czepek i okularki. W Wenecji byl tlok w T1 i przebieralismy sie przed namiotem, swobodnie i szybko. W worku T1 miej zel do zjedzenia przed rowerem po wodzie i mala wode w butelce - do popicia zelu, i do przeplukania buzi jesli plywanie w slonej wodzie ;) Ad.4 W niedziele rano pompujesz sobie kola, napelniasz bidony - nie ma [...]

[...] rozpocznyna sie oficjalnie impreza, jedziemy po pakiet i przywitac sie z ekipa organizacyjna, o 14.00 rozpoczynaja sie zawody dzieci i w triathlonie do lat 10 startuje nasza mala faworytka, Jagoda. Pozniej jedziemy na Plac Wolnosci zobaczyc jak powstaje strefa mety - wszysko postaram sie Wam wieczorem pokazac. Poznym popoludniem idziemy na [...]

Shadow no co Ty, leciałby wtedy maraton na 2:30 ;) Xzaar Xzaarem, wiem że ma mocy tyle że głowa mała ale bez przesady :) nawet matematycznie to nie gra 17 podzielić na pół ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-07-24 16:11:26

[...] /SFD/2016/7/25/ac9bb8b368fd4db9adaf3f33130e1e21.jpg /SFD/2016/7/25/8e19490696534ccabbe172094d7962ad.jpg /SFD/2016/7/25/ef7b039d2f154db19fe22bf66e05d7ac.jpg DUZY PS ;) Moja mala przyjaciolka ze zdjec w piatek zostala wicemistrzynia Europy w triathlonie w kategorii do 9 lat. Ma sie te znajomosci wsrod dziewczat nie ;) Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

[...] profil trasy, to, ze czolowe zawodniczki maja wsparcie ( 2-3 dziewczyny z czolowych krajow w stawce, Aga jest sama ) doslownie wszystko. Ale na przeciwko temu stanie mala polska wojowniczka i wierze w nia tak bardzo jak w zadnego naszego sportowca - ze bedzie walka, umieranie, ze beda stany nieswiadomosci i kazdy wynik biore w ciemno. [...]

widzę że nie ma chętnych do odpowiedzi to ja odpowiem zgodnie z moją najlepszą wiedzą (najwyżej Marcin jak przyjdzie to poprawi) Marcin stosuje dietę zbilansowaną z przewagą węglowodanów, szczególnie przed zawodami można u niego zauważyć typowe depletion i ładowanie mające zapewnić efekt superkompensacji a dlaczego? bo LCHF nie nadaje się zbytnio [...]

Marcin dla jasności bo nawiązujesz do mojego posta w dzienniku z tym sprzętem (tak mi się wydaje). Pełna zgoda jeśli chodzi o lepsze rowery itd. sam sobie kupiłem lepszy rower bo po prostu miałem na to możliwości i dlatego że zawsze chciałem mieć fajny rower i uważam że sprzęt powinno się mieć taki na jaki nas stać i to wszystko. Nie każdy kupuje [...]

Tak jak pisałem z małą ilością nie powinno być problemów na granicy. W aptece taką małą ilość też dostaniesz od ręki, jeśli chcesz dużą ilość to wtedy musisz się umówić z aptekarką, dla nich 100amp to nic takiego

King_Odnin Zerknij i sprawdź maila proszę . PS. Znowu mała przysługa

Ewelina lecę na drzemkę małą do buzi 2 łyżki kawy, popiłem wheyem za jakieś 40min machnę szybko klatę i plecy

Tany, czekolada też czasem potrzebna, ja wczoraj zjadłam jedną pralinkę Lindt. Bywa, że coś nieplanowo wpadnie, a taka mała, że nawet jej nie traktuję jako czita.

Hmm,a ja mam taki problem, mam biegunkę po mleku (pewnie z powodu "uczulenia na produkty spożywcze"). Od zawsze piłem mleko, w dużych ilościch, bo za nim przepadam i nie potrafię odstawić, poza tym jest podstawą mojego pierwszego śniadania. Najbardziej ten problem jest widoczny w przypadku mleka marki karton "łaciate i bla bla [...]

siemanko, dawno się nie widzieliśmy, więc czekam, bo aż jestem, ciekawy jaki efekt osiągniesz. Twoje rozpiski diety sam testuje i jest konkret, wiec i Tobie pewnie dużo dają. po wszystkim zapraszam na małą lekcję pozowania:)

DZIEŃ 12 Poniedziałek. Fajnie Nie było rano jak zagaić, więc od razu podsumowanie. Już teraz, ponieważ pora się wziąć za niemca, zejdzie mi na tym trochę, może późnym wieczorem jeszcze zajrzę. PODSUMOWANIE DNIA 12 Dzisiaj rano mieliśmy wracać do Poznania ode mnie. Ale ja rano się wypiąłem na wszystkich i spałem dalej chcąc w końcu porządnie [...]