magnezja

[...] tak się pojawią chociaż póki co mam w sumie niewielkie i nie przeszkadzają mi. Zobaczymy jak będzie z biegiem czasu. Domyślam się, że jakbym więcej rwał moją 20-stką to by była rzeźnia bo rączka w niej jest naprawdę kiepska. No ale wracając do tematu to magnezja na odciski nie za bardzo pomaga za to pomaga dużo pewniej trzymać odważnik/sztangę.

[...] zabawily w domku . plan nie wykonany w 100% , przy lc tak szarpalo w lapie ze ... sorki ale zostaly same jerki :) poz tym 3x3 minutki tylko trzymanie gadzin w racku ) 45 minut dobrej zabawy , jak lapki dojda do siebie bedzie jazda 8-) z magnezja wyglada ciekawiej ,kiedys zrobie :) /SFD/Images/2016/1/27/d84cc18134c64078b540e0222d1bacea.jpg

po uj Wam magnezja?? %-)

strasznie mi sie ręce pociły, teraz troche mniej i dlatego muszę magnezją wysmarować

[...] synu,żałuj. " nie chce mu się podciągać kilka godzin taki hartkor z niego dodam że w MC też mi się tak robiło ale zmiana chwytu nie wchodzi w grę bo nie utrzymam takiego ciężaru na samych palcach sporą rolę odgrywa w tym (MC-zrywanie odcisków) 'wspomagająca' chwyt magnezja Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-21 20:52:31

Lepszy talk czy puder dla dzieci. no ale puder nie zadziała tak jak magnezja czyli, ze nie będzie poślizgu? Czołgu --wielkie graty ,ładnie zaczyna to wyglądać :-)) 1.165kg --ładne bez zarzutu 2.170kg--tutaj kilka minimalnych błędów i najgorszy to nie dotknięcie stojaków a zatrzymanie się sztangi i trochę brak zatrzymania na klacie ,3-y ,4-ry [...]

Magnezja Ci dłonie wysuszy, kup paski za dwie dychy i masz spokój. Fajne plecy, już chudziną nie jesteś :-D Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-04 13:40:58

Jadę do Lublina. Posiedzę tam do wieczora. Niestety jadę do lekarza (nie ze sobą). Przed przychodnią jest mały kameralny trawnik z ławkami itp. Biorę kulę, skakankę i puchę z magnezją. Może uda się strzelić trening. Bo kolejka potrafi zabrać kilka godzin. k***a... Wylosowałem 11 minut wymachów :-D :-D :-D Sram ogniem trochę i może żeliwo odciągnie [...]

Odciski... Jakiś dramat a masz jakieś doświadczenia z magnezją?

Odciski... Jakiś dramat a masz jakieś doświadczenia z magnezją? O odciskach myślę biorąc sztangę (sztangielkę, drążek) w dłoń. Staram się aby skóra nie była podwijana. A jak robi się zaczątek odcisku to go ścieram pumeksem (delikatna skóra odbiera więcej wrażeń :-) a i dotyk jest milszy). Wy przy machaniu kettlami macie chyba gorzej (większa ilość [...]

Ale prawda też jest taka, że człowiek jest w stanie wytrzymać więcej, niż myśli. Może warto podążyć za Pavel'em - odróżniając ból ( nieodzowny przy odmowie mięśniowej lub kontuzjach ) głupi, niepotrzebny, tworzący dalsze kontuzje od bólu, który jest dobry i przynosi przemianę? Odpowiem w duchu Pawła T: Powyższy dylemat rozstrzygnij ze swoim [...]

[...] co - to ja bym musial za to zaplacic, a nie widze w tym sensu. stachu - mi szkoda inwestowac w ciuchy, bo spodenki mi sie rozpadaja od ciagniecia po nich martwych ciagow (magnezja tez na material nie dziala zbyt dobrze, a uzywam bardzo duzo magnezji), a koszulki od wyciskania belki i tate press mi sie syfia i rozpadaja. wiec kupuje najtansze, [...]

fajna sprawa ta magnezja ale raczej nie dla mnie bo co tu dużo pisać mam delikatne ręce a jaki jest koszt takiej magnezji? kolegom się na pewno przyda

więcej podniose przechwytem z magnezją niz paskach nachwytem

Fajna impreza w tym Bielsku. Miło się ogląda Panów tak wyciskających :-) Panie rwące zresztą też %-) Do tego możliwość poznania Angeli ... to jest to co ciągnie mnie na ich Intro. Niemniej tak jak sam napisałeś, taki wyjazd to nie mały wydatek. W momencie, gdy nie wiąże się tego z pracą, a podchodzi czystko hobbistycznie lepiej chyba pojeździć [...]

[...] w dłoniach 170 kg :-) No to jeszcze po jednym. I tu już poczułem, że sztanga mi się okręciła w dłoniach. Przy normalnym chwycie byłoby po boju. Zamek wytrzymał. Pomogła magnezja i opaski frote na nadgarstki, które powstrzymały pot spływający do dłoni. Miałem chęć dołożyć do 180 a potem jeszcze więcej, ale pomyślałem, że niczego nie [...]

[...] sytuuje się gdzieś daleko. Dalej nawet niż paski do podnoszenia ciężarów. Ale zdecydowanie przed rękawiczkami! Czyli nie myślę, ale dopuszczam. :-) Hierarchia wspomagaczy: magnezja - chwyt na zamek - pas lędźwiowy (przesuwam sobie granicę użycia na do 160 kg w ciągach) - taśmy stabilizujące na nadgarstki - przechwyt - przedtreningówki - paski [...]

Dzisiaj panie pracowały na swoich maksach w MC. Chłopaki w sumie też, ale nie było obciążenia tyle. Oczywiście wszyscy kłębili się wokół mojej kuleczki KB48. Wszystkie dziewczyny wyciągnęły go w górę. Lejdi zaszalała, bo to jej BW - tak pi razy oko. :-) A dygnęła, że mało jej nie poleciał nad głowę. [...]

Wczoraj po treningu zażądano ode mnie publicznego pokazu, że BUP z KB32 jest możliwy. :-) No to im pokazałem. Łapy magnezją potraktowałem, ścisnąłem i poszło. Pierwszą próbę spaliłem, a w drugiej było OK. Kręcili głowami. :-D

Wczoraj po treningu zażądano ode mnie publicznego pokazu, że BUP z KB32 jest możliwy. :-) No to im pokazałem. Łapy magnezją potraktowałem, ścisnąłem i poszło. Pierwszą próbę spaliłem, a w drugiej było OK. Kręcili głowami. :-D Elegancko:) będzie w oficjalnych mediach SF?