[...] prawie codziennie i cardio.20-30min.Srodki sie zmieniają od celu ale glownie leci podstawa.Dawki nadro typu 500 szybciiej podnosily mi hgb htc,wiec stodunek 2:1 lepiej sie sprawdza jak widac po wynikach.Suplementacja b complex,wit C,omega 3,magnez,potas.Czesto do potraw dodaje cynamon i kurkume. Jaka rybe jesz na codzień? Bo chyba nie łososia?
[...] prawie codziennie i cardio.20-30min.Srodki sie zmieniają od celu ale glownie leci podstawa.Dawki nadro typu 500 szybciiej podnosily mi hgb htc,wiec stodunek 2:1 lepiej sie sprawdza jak widac po wynikach.Suplementacja b complex,wit C,omega 3,magnez,potas.Czesto do potraw dodaje cynamon i kurkume. Jaka rybę jesz na codzień. Chyba nie łososia,?
Bry :-D Dzięki Dorotka i dzięki Vre - zapiszę to sobie wszystko. :) Najbardziej to mnie chyba interesują: żelazo, magnez potas bla bla...bo dieta z ograniczeniami zawsze może nieść ryzyko jakiś braków. Jak mi lekarz nie da skierowania to sobie zrobię odpłatnie :) Podejrzewam, że mogę mieć problem z otrzymaniem skierowania na badanie hormonów [...]
a jeszcze kawusie spije aspargin to magnez+potas jakosc/cena kozak na skurcze nic lepiej nie wejdzie tusi elegancko i tolerancja nie idzie szybko 2solo czy 1 jak coś do tego i za 8zeta na miecha czy dwa jest przedtreningowo mp3 wlasnie czyta i to eleganko a rw jeszcze nie probowalem zaraz zobacze
Oku, dziewczyny polecały takie cuś magnez+potas...aspargin się nazywa? czy jakoś podobnie... Tak, to może być Asparagin. Ja w ciąży brałam asparagin forte.
No będę musiał zakupić magnez, potas i czosnek, bo mam tylko witaminy, minerały i omege... Teraz cośik czuję ale ledwo odczuwalne to jest na treningu to aż się zdziwiłem
Spróbuję wyjaśnić sprawę od początku... Wszystkie sole wytwarzane w naszym zakładzie powstają dzięki odparowaniu, wydobywanych przez nas mioceńskich solanek jodowo-bromowych. Bocheńska Sól Lecznicza jest solą o maksymalnym stężeniu pierwiastków terapeutycznie czynnych, Salco Sport Therapy ma tą zawartość nieznacznie obniżoną, naturalnie z [...]
halo chciałem zapytać czy te wszystkie tabletki musujące witaminy kompleksowe i poszczególne mają sens w codziennym zazywaniu?? jak to wygląda czy cynk magnez potas lub multiwitamina może wpłynac na plu na układ chrzestno kostny człowieka? Kupuj suplementy, ktore zawieraja zwiazki organiczne, np cytrynian, jablczan, ew. nieorganiczne ale w postaci [...]
[...] obiad 17.00: 9,1 (163) 19.10: 7,1 (127) + 6j. kolacja 23.35: 4,9 (88) + ostatni posiłek długodziałajaca 11 rano: 6j., 23.00: 16j. ketony +/++ suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, pokrzywa czekam na ksiażkę Diabetes Solution. może jakimś cudem uda mi się w pełni zastosować do jej zasad. a sa naprawde bardzo sensowne. w każdym razie [...]
[...] mialam niskie (pomimo zarcia tych wegli), a cholesterol to cos w granicach 120 przy HDL ok. jutro ide na pobranie krwi na czczo miska dzisiejsza suplementy: wiesiolek, tran, magnez, potas, pokrzywa, mniszek cukry: 9.00: 11.4 (205) +6j +3j. korekty (w ramie-nowe miejsce bo w reke nigdy nie daje), sniadanie 11.30: 11.2 (201) spacer po miescie [...]