mafia

i ile posilkow czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

A u mnie odwrotnie, samopoczucie super , wzrost siły, ogólnie bardzo pozytywnie. Powiem tak nie liczę nic oprócz węglowodanów które ograniczam do minimum, a zgodnie z sugestiami szukały przyjmuje creatynę i jestem bardzo zadowolony. Spadku pięśni za dużego nie przeżyłem, powcinałem się. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Na keto ?? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] pyatania w kolejnosci , by troche uporzadkowac 1 czy jest to dieta optymalna czy keto ? 2jaki jest stosunek bialko tluszcz wegle lub ile wegli dziennie 3ile jestescie badz byliscie na tej diecie 4jesli mozna to jakies wymiary 5ile psoilkow 6 czy dawaliscie jeszcze jakies kokatajle bialkowe i jak na noc czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

[...] dziennie, białko na noc dawałem i poprawiałem śmietaną. Suplementy raczej ograniczałem do witamin i antykatabolików po treningu. Ogólnie białka na diecie tłuszczowej też nie można za dużo. Na diecie optymalnej ogólnie je się wszystkiego mniej i białka też, ale ja jadłem ok. 2g/kg wagi SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ronin i ja To była dieta raczej optymalna ale bardzo ostroznie z weglami, posiłki ile tylko sie chciało Raczej jadłem ponda 50% kalori wiecej niz normalnie Spadek wagi chyba ok 4kg członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jeśli chodzi o gościa który miał raka to wyszedł z tego i powoli wraca do kulturystyki. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] diecie i co sadzisz o polaczeniu z antykatabolikami(czy uwazasz za konieczne ) i z tt zma itp itd 2son , do ciebie wiem ze ten gosc sie wyleczyl , ale pisales ze mial jechac juz po tym do kwasniewskiego po specjalna odmiane diety dla cwiczacych jesli macie jeszcze jakies wskazowki to chetnie poczytam czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Ja się z nim nie widuje bo on ćwiczy rano a ja wieczorem więc niestety, ale nic na ten temat nie wiem SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

ok , gdybys cos wiedzial to daj znac czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

[...] ja stosowałem tauryne ,ala, tt, zma + witaminy i tylko jedna porcja białka na noc, chyba glutamina Jednak bede powtarzał niebawem ale zgłębie temat i odpowiem po rozmowie z Venomem który stosował dietę Kwasniewskiego przez ponad rok i powiada o super efektach członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-03-17 14:07:02

dobra ja za tydzien ksiazke od mammy biore i czytam , dowiem sie tez cos od ronina i fabio jesli bedziesz cos wiecej wiedzial to daj znac , bo za ok miesiac chcialbym sprobowac jeszcze raz dzieki czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Wszyscy wymienieni ZA ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD RULEZ " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

A tak dla ścisłości to lepiej się wyjdzie na kupnie odżywki wysokobiałkowej i carbo....zamiast gainera - można dowolnie regulować ilość węgli członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-07-14 18:55:57

Z tych co wymieniłeś SuperWheyGainer... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Co Ty taki leniwy poszukaj np w jakiś sklepie... atleta.pl np ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Big zgadzam sie najpleszym połączeniem byłby w tym wypadku propionat , nie zaleje cie tak jak omka . członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

lepiej kupic chiński 2 * 100 mg, mniej kłucia członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"