[...] po 30g dziennie -gejner 1-3 porcje dziennie po 50g -bcaa do 5g dziennie -kreatyna do 5g dziennie Nie zaszkodzi, pomoze w zrobieniu masy i odciągnie cie od koxu! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
Białko hmm dobrze ale L-Karnityne jest średna(małe efekty i żadko działa). Postaw na diete do tego dokup białko serwatkowe np Matrix Glutamine jako antykatabolik fat burner i zielona Herbatka. Masz jakieś pytania to wal na priva.POZdro członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
[...] nie zmieniona innymi słowy można stracić nadmiar kg, doprowadzając JEDYNIE do skoorczenia się komoorek, a nie redookcji ich liczby :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-07-06 [...]
Ehehehehehehehehe.... oto jak tworzą się mity...brałeś HMB.... i masz extra efekt... a tak naprawdę to po prostu brałeś antykatabolik i tyle.... 95% tego co osiągnąłeś to zasługa dobrego treningu i dobrej diety.... tylko kasy sporo straciłeś.... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] i myślicie, że to po nich są te przyrosty... .... jak sobie potreniujecie 7-8 latek... to dopiero będziecie mogli ocenić co tak naprawdę "działa" bo przy starzu treningowym większości z Was..to i po dibencozide przyrosty będą... po prostu tak jest na początku (czyli pierwszy rok - może dwa)... członek-mafia.suple.hardcor.pl
Ziki - bo VLAD już za długo bawi się w ten sport i za dużo zjadł supli, żeby się nabierać na takie ściemy jak megaprzyrosty po HMB członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] polecam moze komus przyjdzie do glowy skonstruowac taki sprzet na wlasne potrzeby GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
jesli to komplex witaminowy - soogerowalabym po sniadaniu; czyli kreatyna - posilek - witaminy artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] jak na + zmieni ci sie ogolny wyglad to tyle, oraz sprecyzuj bardziej swoje pytanie Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" Doradca w Suplementacji
- czy trzymasz się prawidłowej diety i stosujesz okresy regeneracyjne? - jak wygląda reszta treningu? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Ale na jakie dni przypada dany trening? P.S - Nie ma sensu robić 7-8 serii danego ćwiczenia - przetrenujesz obszar który w ten sposób ćwiczysz. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Michail - jak ty to robisz że ludzie odpowiadają na twoje pytania już za pierwszym razem maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
- A tak w ogóle to wszystkiego najlepszego z okazji świąt - Michail, masz jakąś ciekawą ogólnorozwojówke? maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
No dobra - choć nie widzi mi sie wykonywanie po raz kolejny takiego samego planu - zmęczenie psychiczne. Zapomniałem jeszcze dodać że będę uzywał ogólnorozwojówki (obwodowo) jako treningu ukierunkowanego na spalanie tkanki tłuszczowej. maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Wiem że jesteś pewnie zajęty - ale, czy masz jakieś propozycje maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"