maciej

Mam nadzieje, gleboka, ze nie masz racji i pewna bariera fizycznego i mentalnego upokorzenia wlasnego ciala okaze sie dla osob, o ktorych mowisz, granica nie do pokonania. Z drugiej strony, niskie pobudki to potezna sila napedowa.. Jedno jest pewne, czas pokaze jak bedzie.. Szkoda ze czlowiek nie jest mlodszy, mialby szanse zwyczajnie uciekac [...]

Ciekawe jakby Maciej młotem rzucił.... lepiej nie, bo jeszcze cos by rozbił ;-D

Ma Pan racje Panie Janie, tylko mamy rozne perspektywy. Kulturysta z kulturystycznym celem zrobi z biegania doskonale narzedzie do walki z tluszczem - po pierwsze bedac wlasnie na deficycie, po drugie tego biegania jest niewiele w rozumieniu ogolnym biegania jako biegania, dajmy na to 30 minut po treningu silowym, czy osobna sesja interwalow. [...]

Dramat. Będą zalewać nas w formalinie i wozić po miasteczkach jak dziwadła :) Wiesz, myślę o tym czasami, bowiem jak wiesz mam często sporo czasu na rozmyślania. My jak jedno ( dziewczyny też ) tutaj nadajemy się do jakiego cyrku dziwadeł w mysl rozumowania prawilnego, przecietnego Polaka. Bo to tak, najczesciej byle czego nie jedza, wodki [...]

Na tak plaskich trasach jak u nas 35 km/h wiezie sie bardzo latwo w grupie, dopiero wyjscie i podciaganie na szpicy daje w kosc i wysilek jak interwalowy. Jest to tez czas czystej jazdy, gdzies przed setka bylo okupowanie knajpy i piwo bezalk. jako wegle, nawet dwa u niektorych ;) Zawsze to kilka minut dla nog wytchnienia, nie podniecam sie tym [...]

Maciej spokojnie nie ma co się denerwować.Dzisiaj piątek przeca.Co do tego sporu to zawsze będą zgrzyty.

Cześć !!! :-) Dziś mam wolny dzień od pracy wiec mam dłuższą chwile na uzupełnienie dziennika. Więc tak: Powoli czuję się już zmęczony obecnym systemem treningowym ale zostały mi jeszcze jakieś 3 tygodnie do zrealizowania planu. Po tym zamierzam wrócić do normalnego splitu. Dziś oczywiście po południu zamierzam zrobić trening klatki , [...]

Aktualna lista zawodników i wydaje mi się ze już końcowa. Kobiety: 1. Patrycja Woźniak 2. Izabela Starus 3. Liliana Urbańczyk 4. Jadwiga Sowińska Mężczyźni: 1. Piotr Kocyła 2. Jerzy Cibor 3. Dariusz Grudzień 4. Zbigniew Borowski 5. Tadeusz Homańczuk 6. Michał Mackiewicz 7. Piotr Bąk 8. Daniel Szenawa 9. Paweł Jabłoński 10. [...]

nie jestem pewien na 100% setki ale chyba 1. Maciej Ondycz 225 (albo 222,5) 2. Andrzej Kocyla ??? 3. Krzysztof Kmiecik 217,5

nie jestem pewien na 100% setki ale chyba 1. Maciej Ondycz 225 (albo 222,5) 2. Andrzej Kocyla ??? 3. Krzysztof Kmiecik 217,5 Maciek wycisnął 220 Andrzej Kocyła 217,5 a Krzysiek Kmiecik 215 (próba 225 na trzecie nie powiodła się)

W Y N I K I OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA w trójboju siłowym O PUCHAR EURODEPUTOWANEJ MAŁGORZATY HANDZLIK Dąbrowa Górnicza 02.12.2007 KATEGORIA 60 kg. 1/Chrzanowski Tomasz - Pol.Opolska – 127,5 + 162,5 + 160,0 – 450,0 kg. 384,975 pkt.Wilks 2/Ogonek Mariusz - Pol.Śląska Kat. – 110,0 + 85,0 + 130,0 [...]

wie ktos moze jak nazywa sie piosenka przy ktorej na ring wychodzi Maciej zega?? :)

Cześć! Wiesz maciej ja bym się chyba bała jeść takie rzeczy.. nie wiem, jak jest ze smakiem, podejrzewam, że może być nawet znośny, ale jak pomyślę co to za jakość mięsa i warzyw i ile to leży w plastikowym opakowaniu, to mi się odechciewa ;) A ja chciałam zapytać o smażenie ryb. Dla mnie pyszna rybka, to taka z patelni, smażona w głębokim oleju [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 4. Magdalena Spławińska OPEN 52 KG POLSKA 5. Katarzyna Chaciewicz OPEN [...]

@Gwid - dzięki ;) @Maciej - Ty wcale nie mnie rozbiegany ;) Ogólnie zaczyna się sezon jesienny, więc pewnie coraz więcej będzie różnych biegów ;) Ogólnie popatrzyłem w kalendarz i jak będę miał ochotę to w zasadzie od pierwszej niedzieli września do połowy października mam co niedzielę w niedalekiej (lub bardziej dalekiej) okolicy jakieś biegi [...]

Ja to moze i bym wpadl, bo wprawdzie 26 kwietnia maraton, 3 maja Wings For Life a na koniec maja 1/2 IM w Sierakowie - ale to tylko sprint.. I wlasnie dlatego nie wpadne ;) Sprint nie jest dla mnie, bo ja bardzo slabo plywam a im krotszy dystans, tym wieksze znaczenie plywania - i odwrotnie. A tak na serio odstrasza mnie logistyka - taka podroz [...]

Masz na mysli czasy okrazen ? Jesli tak - to wrecz odwrotnie, wylaczylem wszystko co automatyczne, i mierzylem z reki, wykorzystujac przycisk lap ;) Ustawiasz ekran tak by pokazywal Ci w gornej linii dystans lub czas okrazenia - w zaleznosci od tego czy robisz interwaly na czas czy na dystans, na srodkowej linii tempo - i recznie uruchamiasz i [...]

Pogoda taka, ze strach wyjsc na slonko. Nie pojechalem nad wode, by poogladac zawody z Sopotu - ale transmisja rwie sie doprowadzajac mnie do szalu - Rafal pisal mi ze jest tak goraco ze Mastiemu zwyczajnie przegrzewa sie kamera i odmawia wspolpracy. Jest okazja poczytac to i owo. Trafilem na taki artykul Pana Fiipa Szolowskiego - akuratnie cos do [...]

Staralem sie by bylo bez patosu i szczerze. Dziekuje Wam za wszystko ! W Gdyni jestem od dwóch tygodni. Prosto z Poznania, po jakże udanym starcie w Enea Poznań Triathlon przenieśliśmy się na Kaszuby. Dużo pływania, niewiele biegania, zero rowerka - tak wyglądało ostatnie 10 dni przed Herbalife Triathlon Gdynia na dystansie 1/2 Ironman. Ponownie [...]

Chcesz powiedziec przez sport,/niefizjologiczny wysilek do 'kalectwa'? ;) Evo - widzisz Xzaar miał na zegarku czasy regeneracyjne powyżej 70h i mimo to ćwiczył - nie oszukujmy się takich kozaków to nie ma tu na forum. Maciej ma dobre spostrzeżenie. Wszystko to są gdybania (tłuszczówka czy treningi) - ale ważne jest to aby cała sytuacja była [...]