białe pasy -64kg 1 Czyż Damian Octagon Team 2 Konopiński Przemysław Copacabana Team 3 Cichocki Dawid Sparta 3 Kawiorski Karol Grappling Kraków białe pasy -70kg 1 Broński Bartłomiej Grappling Kraków 2 Saroma Michał Copacabana Team 3 Bieroński Marek Copacabana Team 3 Sitarski Michał Copacabana Team białe pasy do 76kg 1 Bałut Wiktor Fizol Team 2 [...]
elita -82,3kg 1 Polok Maciej Bastion Tychy 2 Bagiński Łukasz Złomiarz Team 3 Łukasiewicz Krzysztof Copacabana Team 3 Pasierbski Marek Copacabana Team elita +82,3 1 Koziej Mariusz Rio Grappling 2 Bagiński Piotr Berserker's Team 3 Warchoł Łukasz Bastion Tychy 3 Koprowski Piotr LGT Dobrej nocy
Kazdy orgaznim jest inny. Nie ma zasady, ze na masie 3x35min to wystarczajaco duzo aero. Znacznie czesciej bywa, ze stanowczo za rzadko. Szczegolnie jak koles ma tendencje do odkladania tluszczu i byc moze stosunkowo wolny metabolizm. Zamiast wiec powtarzac bezsensowne schematy, o ktorych poczytaliscie na forum, pomyslcie troche. A autora tematu [...]
Athletic 2 I miejsce - (8) Kamil Majak II miejsce - (4) Seweryn Dominiak III miejsce - (5) Eryk Karasiak IV miejsce - (7) Maciej Idzikowski V miejsce - (23) Daniel Wilk VI miejsce - (3) Miłosz Świder https://www.facebook.com/media/set/?set=a.589286844439339.1073741874.125511530816875&type=1 [...]
Maciej Idzikowski, Układ dowolny, kat. Athletic 2, MP Federacji NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=6ohpmHtHZz8&feature=youtube_gdata_player
Witam serdecznie :) Walka o pas mistrza KSW w wadze średniej 84 kg: Michał Materla (21-4) vs. Tomasz Drwal (21-4-1) Mój typ: Materla przez decyzję. Nie wiele mnie zaskoczyło w przebiegu tej walki. Cipek jak zwykle rozpoczął testem swoich umiejętności strikerskich dając sobie rozkwasić twarz przez przeciwnika, później zauważyłem że w [...]
REGULAMIN I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności fizycznej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego. 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc. 3. Integracja mundurowych środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną zarówno wśród czynnych jak i będących już na emeryturze [...]
Maciej Lampe zdobył 14 punktów w meczu Maccabi Tel Awiw przeciwko New York Knicks, który w niedzielne popołudnie rozegrano w mecce koszykówki, Madison Square Garden. Polak był bardzo aktywny i grał skutecznie, trafiając 7 z 13 rzutów z gry. W większości były to trafienia z półdystansu, którymi Lampe przypomniał, że ma wszelkie dane ku temu, by [...]
Maciej Lampe poprowadził Maccabi Electrę Tel Awiw do zwycięstwa nad Maroussi Ateny 75:67 w meczu 5. kolejki grupy C Euroligi koszykarzy. Skrzydłowy reprezentacji Polski uzyskał 19 punktów, miał 9 zbiórek, 3 asysty, przechwyt i stratę. Mistrz Izraela wygrał po raz czwarty i po pierwszej fazie pierwszego etapu rozgrywek jest liderem tabeli grupy C. [...]
Tomasz Nowakowski może być kolejnym Polakiem w drafcie NBA. Młody koszykarz gra na pozycji centra lub silnego skrzydłowego. Niespełna 20-letni koszykarz w naszym kraju nie jest znany szerszej publiczności. Występując w barwach Śląska Wrocław, w 2007 roku opuścił Polskę i przeniósł się do ligi słoweńskiej. W mocnej lidze trafił do jednego z [...]
Wśród kobiet: Marlena KRATIUK – 60 kg, przed Sylwią PURLIS także 60 kg. III miejsce z wynikiem 35 kg zajęła 11 – letnia Julia ŁUKASIK. W kategorii JUNIOR do lat 16 zwyciężył Mateusz PODBIELSKI – 90 kg, II miejsce Tomasz KWIATKOWSKI – 102,5 kg, a III miejsce Hasan ALOWAIO – 90 kg. Do lat 18 triumfował Patryk KARSKI – 112,5 kg przed Rafałem [...]
W hameryce koks leci jak tik taki i to żadna tajemnica, podobnie jak ten koleś na zdjęciu. Na pytanie odnośnie czasu potrzebnego do osiągnięcia sylwetki może odpowiedzieć jedynie wróżbita Maciej.
Tomasz Kuchar i Maciej Szczepaniak jadący Fordem Focusem WRC mieli niegroźny wypadek na 14. odcinku specjalnym Rajdu Nowej Zelandii. Samochód wypadł z trasy, ale zawodnikom, na szczęście, nic się nie st Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Pech Bełtowskiego w Rajdzie Elmot Pechowo zakończył się I etap 31. Rajdu Elmot dla załogi Marcin Bełtowski/ Maciej Wilk. W samochodzie krakowskiej załogi podczas pokonywania ósmego odcinka specjalnego urwało się koło. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten [...]