lux

do wakacji zrzuc brzucha i lUx...:)Sog :)

[...] je tylko w odpowiedniej kolejnośći i zamieniłem dwa ćwiczenia z izolacji na złożone :> Co do osiągów to sprawa indywidualna, ale piszesz że z dietą nie będzie problemu także powinno iść do przodu. Mógłbyś jechac dwoma planami ale nie masz wystarczająco sprzętu żeby ułożyć dwa porządne. Jak będziesz miał sztange to dokup drążek i będzie lux :)

jak owna, z\byt duzy skok testa moze powodowac spadek libido, ja przez kilka tyg lecialem 3g testa i libido bylo bardzo slabe, zszedlem na 1g i bylo lux

hehe nie no lux siłka, i jak dla mnie to wystarczy zjechać windą z domu i jestem no i niunie mmmm

abstra***ac juz od tego cyklu to bym dalej lecial z towarem i zamowil nolve i jadl do konca cyklu nic sie w pare dni nie stanie ja czesto tez na cyklu mialem guzki i troche spuchniete suty szczypaly bolaly ale po cyklach zawsze wszystko schodzilo lux

Kiedy tak patrze na Wasze zdjęcie jedno przychodzi mi na myśl "Bidnemu zawsze wiatr wieje w oczy" no, ale fotki lux. Pozdrawiam

Po wymiarach widze ze cykle nie udane ; ) Jak jeszcze nei próbowałes to polec prop 100mg e2d ; ) i bedzie lux

U mnie teź lux , an tym linku wyzej

nie kombinuj trening silowy 3x/tydz + 2x aero/hiit i lux hiit bez znaczenia na czym

Daj koledze skakanke i lux.

Masz prawie 170cm daj na looz, jak dla mnie nie trzeba Ci zrzucac 56 i 170 lux "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

A jak za 13 miesięcy pojawi się meta lux malina, a polski metan będzie miał renomę obecnej Bionki bądź Metanolonu? Nie ma sensu być aż tak przezornym

dieta lux ,dozuc carbo po trenin tauryna przed treningiem calkiem oki

na 88kg powinno byc dobrze 1. miecho gotujesz i doprawiasz do smaku. w ostatecznosci mozesz sma 2. j.w. 3. tez mialem takie watpliwosci (jestem endomorfikiem). ale lux. najpierw sproboj. najwyzej odejmies sobie cos (u mnie nie trzebabylo odejmowac) pytanko - jak intensywnie cwiczysz?

Np rodzynki, banany. PS. Ten twaróg rano zamieniłbym np na jaja, a twaróg przed snem (jesz 100g, co pewnie ma jakieś 15g białka, więc zjesz 200 i będzie lux). Możesz do tego z 10g oliwy dorzucić, a jajo jak wspomniałem rano. Powodzenia!

[...] łatwiznę o rzeczy które, jak mówisz, są na forum. Mało kto tak by zareagował. 99% zjechało by go za to że nie zadał sobie w ogóle trudu. No i ta odpowiedz to mistrzostwo świata. Nie dość że wszystko porpawnie bo wiele tutaj nie musiałes się nag lowić. ALe wszystko zebrane przejżyście i w ogole lux. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-10-03 21:40:57

sprawdź kaszę kus kus. na słodko dobrze smakuje, na ostro też. z mlekiem, twarogiem i rodzynkami/orzechami jest lux

kup dużo płatków owsianych. zalewasz wodą w missce i jest lux :)

sztanga lux :>

skala do 10 - dla obu 8,5 ta po lewej bardziej na noc na po prawej bardziej na zgrabna zonke ogolnie jest lux!!! pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK daruje sobei komentarzu o zydkach(tak jak Brutus chcial) EKHE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52587&whichpage=1&crc=259217#post11