http://www.youtube.com/watch?v=xm0kX7NddXA co sadzicie o tym treningu na mięśnie brzucha i spalenie tłuszczu jak dla mnie najlepszy, ktoś robił go dłuższy czas ? a może zna lepszy trening, tak wiem trening to nie wszystko potrzebna jeszcze dieta itd itp. Chodzi mi o sam trening wszelkie sugestie za i przeciw temu treningowi mile widziane Pozdrawiam
Co wedlug was, jest najmocniejsza kombinacja produktow do spalania tluszczu? Jakie produkty polecili byscie :)(zalozmy ze pieniadze nie graja roli). Chodzi mi naprawde o najmocniejszy zestaw jaki mozna kupic za pieniadze.... dzieki
Będe brał oto ten pack na zgubienie masy (wezme 2) i nie weim jak to rozegrać... CZy odrazu jeden po drugim packu bez przerwy czy między dwoma zrobić jakąś przerwę na oczyszczenie i czy dorzucić do tego biełko? jęśli tak to keidy i jakie??
co sądzicie o tym zestawie z treca?? opłaca sie go kupować czy może lepiej ts albo tse?? dietke mam teraz chce dokupic do tego jakiegos dobrego wytapiacza tluszczu
Witam, zakupiłem ostatnio spalacz link: http://euroroid.in/index.php/fat-loss/eca-stack-monster-burner.html . I chciałbym zapytać jak go dawkować, znalazłem kilka postów na ten temat ale żaden nie bierze pod uwagę dużego stężenia efedryny w jednej tabletce (50mg). Z góry dzięki za odpowiedź.
[...] napisac ze prawie puste - wiec nie pozostaje nic innego jak jesć. Kilka sprobuję jednak przedstawic. The effects of intermittent or continuous energy restriction on weight loss and metabolic disease risk markers: a randomized trial in young overweight women. Background:The problems of adherence to energy restriction in humans are well [...]
[...] jakie wyłożyłem powyżej. ___________________________________________ Tłumaczenie: Maciej Sitko na podstawie: http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html Przewodnik po Leangains. Podstawowe założenia: Podejście Leangains zakłada, że okres poszczenia, tudzież niejedzenia powinien trwać całą noc i godziny [...]
[...] po 8 seriach po 6 powtorzen prostowan nog w siadzie poziom glikogenu spadl srednio o 40-43mmol/kg Carbohydrate supplementation attenuates muscle glycogen loss during acute bouts of resistance exercise. The effects of carbohydrate (CHO) supplementation on muscle glycogen and resistance exercise performance were examined with [...]
[...] Food intakes and body weights were measured daily. Energy expenditure and body composition were determined using doubly labeled water on the final 2 d. Pooled fecal energy losses differed in response to dietary manipulation, with losses greatest in rats fed beef tallow and least in those fed olive oil. Higher lean body mass gains and lower fat [...]
[...] the hormonal response typified by the fed state. The dieter can now bypass the detrimental effects of the starvation response—metabolic downregulation and plateaus in fat loss, increased loss of Lean Body Mass, surge in appetite, fatigue, etc.—without the implementation of frequent, and often progress-hindering, refeeds. While other [...]
[...] Atkins’ New Diet Revolution. Aron Books, New York; 1998. 18. Astrup A., Larsen T.M., Harper A.: Atkins and other low-carbohydrate diets: hoax or an effective tool for weight loss? Lancet 2004; 364: (9437) 897-899. 19. Yancy W.S., Olsen M.K., Guyton J.R., Bakst R.P., Westman E.C.: A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low- -fat diet to treat [...]
[...] started at 5 bouts of 60 seconds, increasing to 90 seconds. Intensity and duration were progressively increased over the 15 week period. The results: 3 times greater fat loss in the HIIT group Even though the energy cost of the exercise performed in the ET group was twice as high as the HIIT group, the sum of the skinfolds (which reflects [...]
[...] potassium supplement or eat 2-3 bananas a day, it will alleviate them. In summary, T-3 has two uses - eliminating bloat and water retention during a cycle, and rapid weight loss after a cycle. One of the things to remember while using this drug is that it DOES NOT DISCRIMINATE between LBM and pure fat - it eats tissue, period. I used T-3 exactly [...]
[...] życia; to walka. Strać tłuszcz i odzyskaj formę. Możesz wybrać pasywność. Zdradzę Ci jednak tajemnicę: zgoda na otłuszczenie jest dla miernot." - Dan John, legenda ("Fat loss is an all-out war. Give it 28 days - only 28 days. Attack it with all you have. It's not a lifestyle choice; it's a battle. Lose fat and then get back into moderation. [...]