Name Tomasz Drwal Record 11 - 1 - 0 (Win - Loss - Draw) Wins 7 (T)KOs (63.64%) 2 Submissions (18.18%) 2 Decisions (18.18%) Losses 1 Submissions (100.00%) Association German Best Team Nie wiedziałem, ze niemcy podkupili Drwala z Grapplingu Kraków
Witam, zakupilem sobie owy spalacz i mam kilka pytań odnośnie jego. - czy ALRI Zero - Stim Fat Loss to to samo co Venom Special Tactics (Stim Free)? - czy oba srodki dzialaja tak samo? - jak dawkowac? z góry dziekuje za pomoc
Moje tętno spoczynkowe wynosi 44/min... W treningu kardio tętno maksymalne moje ma wynosić 220-wiek=202... 65% z tego (na fat burning) to ok. 130... Natomiast mi przy tętnie 80-90 serce wali słyszę płynącą krew a płuca wysiadają... Jak policzyć moję tętno do fat burningu (ew weight loss) z treningu kardio??
Witam! Mam 15 lat, 183 cm wzrostu, 65 kg wagi i chciał bym zacząć cwiczyć na biceps. Prosze o jakiś plan treningowy. Siłownie mam w szkole 2 razy w tygodniu ( poniedziałek i piątek ) ale w domu mam hantle od 5 do 10 kg. Prosze o wyrozumiałośc i z góry dziękuje. Pozdrawiam Loss!
Witam! Tak jak w temacie: poszukuję e-booka Will`a Brink`a "Fat Loss Revealed". Udało mię zdobyć inne jego książki natomiast z tą jest spory problem. Jeśli ktoś wie gdzie mozna znaleźć jej pełną, ok. 330 stronnicową wersję, to proszę o info. Z góry dzięki.
Podaję link z dość zdroworozsądkowym podejściem do tematu spożywania alkoholu i ćwiczeniami :) http://www.t-nation.com/diet-fat-loss/lifters-guide-to-alcohol
jako ze nie chce wydac za duzo kasy a za bardzo na spalaczach tluszczu sie nie znam. moglby ktos wybrac z tej stronki jakis w miare tani i dobry tak do 20f ? http://phoenixathletic.com/store/Weight-Loss-cat38.htm
[...] OpenURL Return to citation in text: 14. Luscombe ND, Clifton PM, Noakes M, Farnsworth E, Wittert G: Effect of a high-protein, energy-restricted diet on weight loss and energy expenditure after weight stabilization in hyperinsulinemic subjects. Int J Obes Relat Metab Disord 2003, 27(5):582-590. OpenURL Return to citation in [...]
[...] to heat and cold , fatigue, panic attacks, bradycardia, tachycardia, high cholesterol, reactive hypoglycemia, constipation, migraines, muscle weakness, cramps, memory loss, infertility and hair loss. to z wikipedii :P Cholesterol dobry (to z badan krwi), tachycardii ani bradycardii nie spostrzeglam w codziennych obserwacjach. Tylko chodze [...]
[...] vs. low protein, high carbohydrates) with exercise on body composition and blood lipids in women (n = 48, approximately 46 y old, BMI = 33 kg/m(2)) during weight loss. The study was a 4-mo weight loss trial using a 2 x 2 block design (Diet x Exercise). Diets were equal in total energy (7.1 MJ/d) and lipids ( approximately 30% energy [...]
WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 1 miesiąc SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 25% ( 90kg) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 13-15% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Obecnię wchodzę na Rapid Fat Loss Diet (Lyle McDonald) STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Nie WRAŻLIWOŚĆ NA [...]
[...] 20%. A więc mówiąc bardziej obrazowo - jedząc zbyt duże ilości białka zamiast wykorzystywać energię na cele użyteczne, marnujemy ją na "ogrzewanie". Weight loss and improved blood glucose control are claims being made for high-protein, low-carbohydrate diets. The advantages of the high-protein, low-carbohydrate approach are that [...]
[...] from. Basically that would mean you spent money to no avail. In terms of side-effects one should expect some androgenic signs such as acne and there is a risk for hair loss or prostate hypertrophy, but in most cases this compound will be used for 3-4 weeks, so these should not manifest themselves to any serious degree. There will also be [...]
[...] the popular and technical literature, and is frequently justified by appeal to the laws of thermodynamics. We review here some aspects of thermodynamics that bear on weight loss and the effect of macronutrient composition. The focus is the so-called metabolic advantage in low-carbohydrate diets – greater weight loss compared to [...]
In a study by Agus et al (2000), it was demonstrated that during a short, 6 day, low-calorie diet, a low-GI carb intake preserved metabolism and enhanced fat loss vs. a high-GI diet. The low GI group saw a 5% decline in metabolic rate and a 7.7lb weight loss while the high-GI group saw an 11% decline in metabolic rate and a 6.6lb weight loss. In [...]
[...] tez nie za wiele, kalafior i brokul generalnie No Galeniko ,,guru" VLCD. No jak jesz duzo owocow to chyba juz ci nie wyjdzie czyste VLCD bo wegli bedzie na pewno wiecej niz 30g. Guru %-) VLCD to inaczej PSMF (protein sparing modified fast ) Do swiata sportu wprowadzil to Lyle Mcdonald (moj ulubiony dietetyk) pod postacia ksiazki Rapid fat loss
[...] carnitine is normally supplied by the diet from meat, poultry, fish, and some dairy products; the rest is endogenously biosynthesized from methionine and lysine. Daily urine losses are usually less than 2% of the total body carnitine store. Many well-controlled studies have examined the effects of carnitine supplementation on metabolism and [...]
[...] (LDL) levels. Niby potwierdza, że można śmiało z cynkiem śmigać: trudno przedawkować, a nawet wedy skutki mało groźne. Z kolei http://www.acu-cell.com/znk.html daje m.in.: "...stomach ulcers, prostatitis, higher risk of several types of cancer, loss of libido, anemia, impotence, hair loss, joint / back pains..." Komu wierzyć? :)