lodzianin

[...] /SFD/Images/2015/11/28/a56b649378384bc0b5e15cf610665caf.jpg /SFD/Images/2015/11/28/dfbede080ba24b99aa8ef9efacd88b0f.jpg lodzianin - jedno z moich ulubionych miejsc do jedzenia - naleśnikarnia, super te naleśniki mają, ale zazwyczaj przed treningiem chodzę i bez ww jem, więc nie mogę sobie na [...]

[...] I mus z gorzkiej czekolady (chociaż wygląda raczej jak dzieło sztuki;-) ) /SFD/Images/2015/12/1/0f289870b94c412b9c9ed3e7ef6ed4b2.jpg lodzianin - nie taki niski bf i coś czuję, że trochę się pobujam z redu, ale damy radę:-D julu - 8-) gdzieś Ty była jak Cię nie było?:-D gienus - żeby tylko 20 kg...%-) [...]

[...] Przyszła też paczuszka z suplami /SFD/Images/2016/1/12/3dce98877b4d4cd8b4dad9abf4d4f365.jpg gienus - dziś już bez gofrów;-D Cayek - ten akurat jakoś ponad godzinę, a co?:-P lodzianin - czemu dla kobiet? jakieś jeszcze właściwości?:-) I przy okazji zmień mi znowu tę nazwę, coby zamętu nie było i nie zmieniać przy okazji każdego cyklu%-) : " Rudej [...]

[...] ww, zostaje więc BWT: DNT - 140/100/85 DT nogi - 120/225/50 DT inne - 130/175/60 Cayek - a jaka smaczna;-) blase - burgerów na razie nie przewiduję, chyba, że home made:-P lodzianin - a niby czyste nieciekawe:-D Al - bo taki ze mnie pasibrzuch, że nie tylko mordką jem, ale i oczami\-)};-) natalijka - tak jest8-) Zmieniony przez - JustBlackBerry [...]

[...] Kolejna porcja fotek żarełka z nudnej redukcji8-) /SFD/Images/2016/1/19/f13f616dfcff464b81c961383ad0a6b9.jpg /SFD/Images/2016/1/19/496faf4abf7b4599b16fee4ccb5dd382.jpg Jagódkowy pancake z dżemem wiśniowym i masłem migdałowym /SFD/Images/2016/1/19/ca6af2d9b89a41b78614a6a16975cc41.jpg lodzianin - dzięki temu żadna redukcja niestraszna:-D

Ja to się zastanawiam...jak Wy kobiety żyjecie na tak niskich kaloriach z tyloma posiłkami %-) A stek konkret, zwłaszcza że mam parcie na mięcho i tego typu potrawy %-) Lodzianin - wiem, ale byłem d**** i zapomniałem o ft4.

Bartek - ehee, wyskakuj lepiej z karkówki8-) I nie zapomnij o majonezie%-) lodzianin - no baaa, w końcu kobieca;-] gienus - żebym ja jeszcze jadła takie smaczki, a nie tylko innym kupowała:-P

lodzianin a jeżeli planuje redukcje z takimi środkami jak prop,bold,wino,clen zamiennie z efką lub yohą i metforminą to chyba powinienem mieć dość mocno zabezpieczone mięso ? spokojnie

dzisiaj mielismy rekolekcje, jutro szkola ale nie boje sie bo sie nie dam... lodzianin zazuc jakis avek zebysmy wiedzieli ze to ty...swiateczny teraztrza miec!!

łodzianin trzymaj

Łodzianin masz może koszulke na ramiączka czerwoną?

Łodzianin masz jakąś ksywe na siłce? Majster nie dałem rady dzisiaj... jutro sprawdze ten auobus

dokladnie.i fat podbija niepotrzebnie kalorycznosc przez co nie mozna doladowac wegla.a na takiego konia jak lodzianin kilogram wegla to mysle minimum.

A dlaczego? Tren na VLCD bardzo się przydaje... zresztą kiedy tren się nie przydaje :-P nie pamiętam dokładnie kto, ale chyba lodzianin pisał często, że na redukcji tylko sam teść powinien lecieć i to w niskich dawkach jednak i tak wolałem zrobić po swojemu, nie wiem czy pomoże, ale na pewno nie zaszkodzi :P tym bardziej, że psychicznie się [...]

kumpel z dnia na dzien po vlcd podbil kcal duzo, na 2500 a zapotrzebowanie wychodzilo mu ok 3000 i kreci aero codziennie zeby bardzo nie zalalo. Lodzianin chyba pisal tez ze sam wychodzil okolo 3 tygodni z tego co pamietam wiec to nie jest dlugi czas. Zobaczymy jak to sie sprawdzi. Wy co myslicie dlugo organizm sie rozkreca? Zmieniony przez - [...]

"ja wchodze po weekendzie na vlcd ale innym systemem 6 dni vlcd jeden dzień normalnego żarcia,tak aby tarczycy nie przyblokować i chcę zobaczyć jak to bedzie szło.deficyt kcal i tak bedzie duzy ketoza powinna wskoczyć na 2-3 dni i znowu ładowanie.Tylko ładowanie bedzie w większosci czyste wpadnie jakas czekolada lub żelki tylko." Łodzianin jak [...]

ja podobnie jak lodzianin, te kiełbaski próbowałem i średnio, całe szczęście, że kiełbasek różnych mam zapasy swojskich :D o surówkę nie podejrzewałbym, że na kupną się skusisz :( A to ja białe uwielbiam %-) Z braku czasu chociaż składowo, smakowo i makrosowo nie są złe %-) Omlet z owocami, serkiem wiejskim i jogurtami [...]

lodzianin - a dziekuje :-P boska - juz pisze, ale tu zadnej finezji nie ma :-P taki zwyklak. Musialam cos zrobic z kaszy , bo lezy i nikt jej nie chce jesc :-P Cod - a no 8-) jak robie bezglutenowa to za kazdym razem korzystam z Twojego przepisu };-) Jaglane z jablkami : Skladniki : - 300g kaszy jaglanej - 5 jajek - 100g jogurtu naturalnego - 50g [...]

lodzianin bardziej chodziło mi na wypowiedzi odnośnie całego tematu.. zdrowie dzieciaków trudności z zapłodnienie itp.. krzychu79 świetny post dzieki za info

Progres jest i to ładny. Lodzianin a do mnie nie wlecisz ocenić nędznych zmagań?