SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lodzianin

  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    I bardzo fajnie Trzymasz sie założen i o to chodzi dziękuje łodzianin za wsparcie ;-) Poroluj sobie stopą o jakąś twardą piłkę na ziemii. Np od lacrosse. jestem w szoku Domer ... pomogło %-) ... od 2 dni kuśtykam... wystarczyło porolować stopę ... Wielkie dzięki, dzisiaj na pewno pobiegam !

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 17:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Eeee panie.., :-D co tam panie %-) ? brzuch zaczyna się rysować idzie w dobrym kierunku dzieki lodzianin, doceniam twoje oceny. Jestes tu chyba od samego poczatku forum :) Zdecydowanie coś się rysuje, dobra robota:-) dzięki koleżanko, cholernie się cieszę, że widzicie poprawę... dzisiaj zasłużony day-off . Dieta below 1600 kcal.

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 20:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • No ale może mi to ktoś wytłumaczyć ? bo nie wiem czy jaja sobie robisz lodzianin czy jak ? :) tzn. wiem że to nie tren, ale chyba mocno zbliżone ? Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-01-15 18:33:48

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 18:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 614)
  • MŚJ – Dzień II – Szpak najlepszy w eliminacjach Robert Szpak był jedynym oszczepnikiem, który w eliminacjach pokonał minimum kwalifikacyjne do finału osiągając 72.29. Awans do biegów półfinałowych, po poprawieniu rekordów życiowych, zapewnili sobie płotkarze Michał Pietrzak i Monika Kopycka. Dwa rekordy życiowe ustanowił [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9533 Data: 2008-07-11 13:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzięki, lubię dobrze zjeść więc trochę się bawię tą miską ;) Yurati - jak rzadziej zjesz u mamy to będzie jeszcze bardziej smakować ;D . Natalijka - Okej od dzisiaj przerzucam się na ryż, kure, brokuł i oliwę z oliwek ;) Łodzianin - nom od kiedy podbiłem kcal to zaczynam zauważać delikatna różnice, siła też delikatnie na plus więc jest ok ;) [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 00:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 778)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dla każdego coś dobrego Łodzianin ;) 05.07.17 - Środa - DT Coś słaby dzień, ciśnienie czy coś.. Przy siadach zawsze na spokojnie przy takim ciężarze a dzisiaj myślałem że umrę ;/ Trening Dół hiper 1. Przysiad 80kg/8 85kg/8 80kg/8/8. 2. MC 85kg/8 90kg/8/8 95kg/8. 3. HP 60kg/10/10/10/10. 4. Prostowanie nóg siedząc /10/10/10/10. 5. Łydki x3 6. [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 00:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 778)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    5@3 Tu akurat jest tost ale pamiętam że za dzieciaka jak gdzieś u rodziny byłem i nie moje smaki były to zawsze się ratowałem chlebem z ketchupem albo musztarda ;D Łodzianin - to z Biedy. 3 rodzaje były (klasyczny, chili i ten sweet). Kiedyś stał cały taki regał kartonowy, a ostatnio się pojawiło parę sztuk pewnie gdzieś leżały na magazynie ;p [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-05 15:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 778)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dodo - nie wiem tylko czy krokiety dobrze policzone ;p bo ciężko tu tłuszcz wyłapać ale policzyłem jako 25g ;) Przyjrzyj się i wbijaj Szaunima - ja dopiero po 2 treningach ale podoba mi się ;) Łodzianin - w smaku też petarda takie połączenie. Tak się zacząłem zajdać tym, że musiałem serial cofnąć bo nie wiedziałem o co chodzi ;D

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 18:51:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 778)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Łodzianin Ty to lubisz rybki, to może Ci taki podpasować ;) Dodo no niby tak ale cześć była w formie płynnej na szybkiego a kolacja też w 5min z gotowaca ;p

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-11 10:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 778)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dodo cicho, nie wszyscy muszą wiedzieć.. ;D Łodzianin - boczuś wędzony przesmażony ;D

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-14 15:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 778)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Natalia - daj znać szybciej, żebym odpowiednio się zaopatrzył ;D Łodzianin - no wyglądała nie najgorzej ale smakiem bez szału, może też dlatego że z dowozem. Własnej roboty prosto z pieca lepsza ;p Ja mieszkam w małym mieście więc jestem pomiędzy Wami ;p Na alternatywna silowie prawie 10km (nie licząc tych na powietrzu i takich z różowymi [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 14:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 778)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    tylko lodzianin na szosówce, to przy swoich gabarytach musiałby mieć ciśnienie w oponach jak w samolocie :-D

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 13:51:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 778)
  • Dzięki Łodzianin... zobaczymy co wyniknie z mojej walki.

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 15:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łodzianin: 1. kiedy brać to provi i jak długo, oraz od kiedy wziać 2. mam dostęp do trypto i chce przyłożyć pod koniec PCT - pytanie kiedy? kiedy skończę HCG, czy jak zejdę z cloma i nolvy? Zmieniony przez - LexIS200t w dniu 2017-06-11 21:34:38

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2017-06-11 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dzieki za odpowiedzi. Myslalem żeby zrobic kickstart na tym, potem pociągnąć HCG + HMG i wiadomo Nolva plus Clomid. Mozecie mi rozpisać jak uderzać HMG oraz kiedy provi w dawkach 25-50mg? Widziałem tez Power PCT żeby brać Clomid i Nolve na raz z HCG, tutaj łodzianin rozposal inaczej..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2017-06-12 05:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • dzieki, zdam relacje jak skończę:) drugie imie po Tobie Łodzianin;)))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2017-06-12 14:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Pct sknociles to czego oczekiwales ??? Wszystko robiłeś źle Nie do końca wszystko szczegółowo opisałem . Już sie poprawiam Używałem power PCT program Dr Michael Scally ludzka gonadotropina kosmówkowa (hCG) w dawce 2500 IU, co drugi dzień, przez 16 dni. Cytrynian klomifenu 50mg dwa razy dziennie przez 30 dni. Cytrynian tamoksyfenu 20mg na [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2019-03-03 11:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Zrób badania te co Łodzianin pisze coś dalej blokuje.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2019-03-03 22:52:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 24)
  • Zrób badania te co Łodzianin pisze coś dalej blokuje. No to tak zrobie . Dziekuje za rady na dniach wstawie wyniki. Temat wciaz otwarty

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2019-03-03 23:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Moim zadaniem za dużo kombinujesz i za dużo czytasz rób tak jak Łodzianin pisze stała dawka hcg 2500 co 3-4 dni 4x2500 a później możesz dac po 1666 co 3 dni exe zależy jak estro podskoczy ale możesz dać 0.5 TAB do strzała z hcg

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10096 Data: 2019-03-07 17:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)