lepsza

igf mam z firmy Labpe, predzej ghrp i cjc zamawiałem, od nich i zadowolony jestem cały czas mega ssanie po iniekcji mam, lepsza regeneracja i czuje mniejsze bóle w stawach.

Petarda panowie , manieczki na chwilę obecna masz lepsza forme. Kolega widac na dole jeszcze sporo wody trzyma

Jak pisalem wczesniej jestem slaby fizycznie, i od jakiegos poziomu musze wystartowac...nie rzuce sie od razu na trening dla sredniozaawansowanych bo nie dam rady. Podpowiedzcie prosze, aby miesnie szybciej nabraly sily, lepsza jest wieksza ilosc powtorzen, czy zwiekszenie ciezaru?

[...] Może nie jakiś mega duży i rozrywający, ale było czuć pobudzenie, koncentracje większą, no i co mnie bardzo ucieszyło: ciężary większe lub więcej powtórzeń :-D Pompa raczej lepsza, a teraz łapią mnie skurcze na najszerszych i bickach, bo produkty pomogły mi je dobrze poczuć i skatować ciężarem. Pierwsze wrażenie jest takie, że produkt im się [...]

to ja spowrotem \-) Mam do kupienia sztangę 160 cm, myślicie, że wystarczy taka dla mnie czy lepsza 180 cm? Bo jestem wysoki mam długie ręce i dlatego mam wątpliwości ;p

ja biore dwie, rano i wieczorem i dla mnie optymalna dawka. malo tego, ze nie mam wzdetego brzucha, jeszcze odpornosc jakby lepsza

[...] mnie przeciążony niż po klacie, wówczas może większy ciężar użyję do ćwiczeń, co mogłoby się przełożyć na przyrosty. Czy to ma sens czy niekoniecznie taka zmiana będzie lepsza? A tak przy okazji czy ma to znaczenie na przyrost masy/siły jeśli na końcu tyg. są partie na których nam RÓWNIEŻ zależy? Czy może nie ma czegoś takiego, że jeśli [...]

[...] mnie przeciążony niż po klacie, wówczas może większy ciężar użyję do ćwiczeń, co mogłoby się przełożyć na przyrosty. Czy to ma sens czy niekoniecznie taka zmiana będzie lepsza? A tak przy okazji czy ma to znaczenie na przyrost masy/siły jeśli na końcu tyg. są partie na których nam RÓWNIEŻ zależy? Czy może nie ma czegoś takiego, że jeśli [...]

[...] różnica w efektywności treningu w obu przypadkach: 1) martwy ciąg: 80kg, 90kg, 100kg, (powtórzenia 10,8,6) 2) martwy ciąg: 100kg, 100kg, 100kg (powtórzenia 6,6,6)? Oczywiście przy progresji ciężaru z tygodnia na tydzień. pierwsza wersja może być nieco lepsza bo jesteś w innej strefie powtórzeń, ale jakichś spektakularnych różnic nie będzie

[...] mnie przeciążony niż po klacie, wówczas może większy ciężar użyję do ćwiczeń, co mogłoby się przełożyć na przyrosty. Czy to ma sens czy niekoniecznie taka zmiana będzie lepsza? A tak przy okazji czy ma to znaczenie na przyrost masy/siły jeśli na końcu tyg. są partie na których nam RÓWNIEŻ zależy? Czy może nie ma czegoś takiego, że jeśli [...]

[...] mnie przeciążony niż po klacie, wówczas może większy ciężar użyję do ćwiczeń, co mogłoby się przełożyć na przyrosty. Czy to ma sens czy niekoniecznie taka zmiana będzie lepsza? A tak przy okazji czy ma to znaczenie na przyrost masy/siły jeśli na końcu tyg. są partie na których nam RÓWNIEŻ zależy? Czy może nie ma czegoś takiego, że jeśli [...]

w czasach gdzie w telefonach sa 8-13mpixelowe aparaty mozna robic juz lepsza zdjecia:D

http://images49.fotosik.pl/1842/2dd31b4faf3f2b65m.jpg http://images33.fotosik.pl/606/f218d9864a3fce0dm.jpg To 2 fotki z wczoraj. Powoli zaczynam zrzucać wodę, dziś już forma lepsza :-) z godziny na godzine widoczne zmiany, mam nadzieje że wszystko pójdzie zgodnie z planem :-)

Ooo :) Zyjesz :) Nie bylo tak grubo chyba jak forma zwyzkuje ;)? No i jak sie zyje po 50-tce? moze to za dużo powiedziane ,ze forma lepsza ,po prostu jakos wiecej chęci do treningu i plan automatycznie zrobił się obszerniejszy ,co skutkuje fajnym po treningowym czuciem i bólem mięsni ,oraz pompą na treningach - tylko tyle grubo nie było 2 literki [...]

Pajączek od jesieni, kiedy wrzucałeś poprzednie zdjęcie lepsza jakość mięcha wyraźnie. Duży byk z Ciebie:-))

[...] ucieszyło :D 2. czy split z partią ćwiczoną raz w tygodniu jest dobrym treningiem na redukcję z lekką poprawą definicji? ewentualnie jaki trening lepiej by się nadawał? 3. lepsza będzie manipulacja kaloriami tzn. w treningowe więcej a w nietreningowe mniej, czy też stała podaż kalorii? na pewno przy drugiej opcji łatwiej by było stopniowo [...]

[...] odżywki. Bo nie wiesz co jest grane kompletnie, myśląc że przedtreningówka nie ma prawa zadziałać i dać kopa. Te dają i to porządnego kopa. Firmie ActivLab zdecydowanie CreaShot 2.0 się udał i Staminobooster to lepsza odżywka niż zwykłe BCAA. Więc weź gościu stąd paruj i idź jajka maluj /-) Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-03-30 00:33:25

Dostawa sprzed 10minut :D w tle widnieje koszulka ALLMAX NUTRITION,miała być firmy Con-Cret ale ta lepsza na moje szczęście :) http://img812.imageshack.us/img812/7010/cam00152.jpg

ogólnie to chyba u Ciebie czym dłuższe włosy tym lepsza sylwetka ;] Zapuszczaj włosy dalej ;]]

Witam, tu dziś brzuch na 4dni przed. http://www.youtube.com/watch?v=ABA1GL5hqlM&feature=youtu.be Waga z dobre 2-2,5kg większa niż na ten czas przed debiutami, a forma myślę lepsza. WW na poziomie 320g, sole sporo od wczoraj wieczora i pije 12L wody. Ładowanie zaczynam od piątku - 600g ww, 3/4 z ryżu 1/4 prostych. Dalej z Emilem zobaczymy co i jak, [...]