NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

osttanio bylem tu w 2006 roku,dzis patrze na 1 i 60 strone i nasuwa mi sie myśl ze to inny czlowiek zupelnie

Widać ze nie tylko włosy Ci urosły, ale i mięśnie
Elegancka forma.
Pozdro i sog

hejho!

na pompce
bez planów do wrzucania ale dałem na drugie forum to też wstawie, ostatnie foto dawałem rok temu

95kg 177cm









89 kg

nie mam fot pleców jako że nie robiłem

fitness taki :k:

kto mnie pamieta może oceni progres lub brak
kto nie to może poszukać w dziale ze zdjęciami












zdjęcia na pompce są po 10 dniowym urlopie we francji, foto cyknięte na trzecim treningu po powrocie i raczej nie hamowaliśmy się z żarciem etc

na majówke chyba bede mógł podejśc na plaże bez koszulki ?

Mega progres patrzac od pierwszej strony, ogólnie to z twarzy to bym nie poznał! Teraz o niebo lepiej sylwetka się prezentuje, celujesz może jakieś w starty w przyszłości?

od startu w zeszłym roku na mistrzostwach śląska dałem sobie 2 lata na przygotowania więc za rok od tego czasu chciałem stanąć na scenie. Jednak jestem dużo bardziej krytyczny wobec siebie a i życie trochę się pozmieniało i starty nie są takim priorytetem jak rok czy dwa lata temu :)

okurva,jaka przemiana ;D, i wlosy zaposciles ;D

inny człowiek, nie ten Pączek co kiedyś
gratulacje!

ogólnie to chyba u Ciebie czym dłuższe włosy tym lepsza sylwetka ;] Zapuszczaj włosy dalej ;]]

Patrząc na 2010 góra na pewno się ładnie poprawiła,ale nogi jak by ci trochę uciekły,lub to wina zdjęcia po prostu.Lecz patrząc od początku co zrobiłeś to niech inni patrzą i widzą że jak się chce to można.

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-04-07 08:53:56

Gigantyczna przemiana :) sam do takiej dąże ale jeszcze daleka droga przede mną .
Pozdr