lekko

ło cholera, Ty mówisz, yyy piszesz :D:D Sylwestrowo się już robi:D masz zamiar się schlać lekko czy mocno?:D

ee nie, dzisiaj już mnie muli lekko, już nie tknę:D:D za to trecowe czeko- sezam i pinacolada- bo to już spróbowałam bombowe:D

Glicerol stosowałem przez jakiś miesiąc co do wytrzymałości masz racje poza tym była większa pompa podczas treningu siła też lekko na + tyle że złapałem kontuzje przy braniu glicerolu po 2 tyg rekonwalescencji nie potrafiłem 45KG wycisnąć nie wiem czy to przez glicerol czy kontuzje. po odstawieniu miałem przez jakiś czas kwaśno w ustach.

a co tam się dzieje? ogólnie co poniektórzy są lekko zbyt zboczeni i to serio, aż niesmacznie:D

[...] chcacy nie wnikam patrze sie na goscia a ten rogal klepie mnie po plecach i mi wrzeszczy do ucha peace love & peace mowie sobie ch z nim przyszedlem sie pobawic wciety lekko jestem dam se spokuj dzisiaj ale koles sie znowu przyszfendal i tym razem pociagnal kolezanke z bara nie wiem specjalnie czy nie nie wnikam mowie mu ze ma wyp*****lac z [...]

[...] taki z metra cięty , połamany nos i bez paru zebów , to mówie do niego żeby zemna na solo na to on że nie chce sie bić i odrazu zmienia temat i prosi mojego kolesia aby sie pogodzili hehe. A wiec czasem jest dobrze być wysokim i lekko przytyranym PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!

sledz swiezy 18B i 9T :D i prawie 2 razy taniej niz kurczak (i omega3).. wiec mysle ze sledzia bede jadl na 2 i 3 posilek. + lekko sobie zmodyfikuje diete na 5 posilkow, bo 6 wyrabiam tylko gdy wstaje o 7. A z supli to moze jakies bialeczko kupie, jakbym nie wyrobil sie z posilkiem ;]

Myślałem o tym, ale nie wiem czy będę w stanie biegać po tym następnego dnia. Ale wypróbuję :) I jeszcze takie pytanie: czy pompki na jednej ręce dobrze budują klatkę? Nie zależy mi na jakiś bardzo dużych przyrostach na łydkach. Chcę je lekko poprawić żeby tak bardzo nie odstawały od reszty. Zmieniony przez - 94Maly w dniu 2012-07-15 16:23:21

Cały czas trenuję. Znalazłem chwilkę to wbijam uzupełnić braki. Po 6 sierpnia wracam na 100we. Trening poszedł lekko do przodu. Trening poszedł: - Pistolet 4x10 - Szporex (łydki) - Nachwyt 4x10 - Pompki jednorącz 3x6 1x5 - za niedługo trudniejszy wariant - Pompki w staniu na rękach 1x6 2x5 - Pompki na poręczach (wer. tric) 3x14 - Uginanie na [...]

Technika myślę, że dobrze, ściągnięte łopatki, klatka lekko do przodu. Chwyt szeroki, przy podciąganiu mocno czuję najszersze grzbietu, ramiona zaczynam czuć dopiero w ostatnich powtórzeniach ale plecy też wtedy bolą już.

Bardzo dobra kreatyna moja pierwsza jaką brałem i efekty masowe spoko bic 1.5 cm(mimo że nie dokończyłem puchy i się lekko pod ziębiłem) co ciekawe po odstawieniu jej ręka mi urosła jeszcze 0.5 cm w ciągu miesiąca. Najlepiej na mnie działała na początku po tygodniu już pojawiły się nie małe efekty.

roni to jest konkret ale ta jego obstawa wyglada lekko polsmiesznie - zwlaszcza na pierwszym zdjeciu jeszcze z lotniska panowie sie rozstawili jak ci wszyscy pseudokulturysci a w trojke razem sa tak o polowe mniejsi niz roni - hahaha

Bigguy to ty jestes jakis niedowartosciowany.chcialbym zobaczyc jak ty lekko smiesznie wygladasz,zapewne tak jest skor jestes taki skory do krytyki... Ogolnie impreza swietna,Ronnie wielki,wyzylowany,atmosfera semiarium wyluzowana.duzo pytan z zakresu diety i i innych.Oprawa pokazu rowniez swietna.Semianrium na piatke.wielkie gratulacje dla [...]

No pewnie że natural. Ma tylko naturalnie występujące hormony w męskim organizmie - poziomy tylko 'lekko' podniesione ;) Także ocb ?

Moim skromnym zdaniem najlepiej wypada Dexter. Phil jakby zamglony lekko szczególnie brzuch,Rhoden kosa ;] Zobaczcie jak wygląda Branch jak nabita kula śniegu co ledwo stoi..

[...] jest tak bardzo pełny, bo ten dół pleców nie ginie, ale nikt nie zauważył tego, że on w tym roku inaczej pozuje. Nie łamie się tak jak Phil, ale robi trochę inny trik, jakby lekko się przygarbia i akurat jest to z korzyścią dla niego w tej pozie. Najszerszy tyłem to samo. Phil rozkłada najszersze i łamie się zaraz pod nimi, a Rhoden mocno ściąga [...]

[...] orzechowego + warzywa 5. 100g wafli ryzowych + 200g chudego twarogu + 30g masła orzechowego + ogórek zielony Trening 03.08.2015 - klata+bicepsy+brzuch Trening zrobiony lekko, jeszcze trzymaja mnie skutki jelitowki - pewnie minie z dwa tygodnie zanim wejde na pelne obroty. Klatka: Wyciskanie na lawce plaskiej 12x80, [...]

coś chyba mnie tu pani Dyrektor lekko kłamie};-) wszak że śledzę ten dziennik od dnia jego narodzenia i powiem szczerze gdyby była owa postać widoczna zauważył bym na pewno:->

coś chyba mnie tu pani Dyrektor lekko kłamie};-) wszak że śledzę ten dziennik od dnia jego narodzenia i powiem szczerze gdyby była owa postać widoczna zauważył bym na pewno:-> W życiu @@-) Napisałam "gdzieś" - w tym dziale jest na 100% :-PP

[...] po syfach - robie peelingi ktore polecila Sylwia - kawa z cynamonem i zelem pod prysznic no i polecam pic pokrzywe - wyciaga troche syfu z czlowieka %-) i solarium lekko, zawsze suszy/luszczy i to jednak pomaga ;-) tez jadlem latami ale jak maja byc zawody to od jajek OFF bo jak tu sie pokazac przed ludzmi %-) i tak wstyd ze czlowiek [...]