My tu w spamie rapujemy, probki Muscularu jemy %-) Master Spam edition .3

Glicerol stosowałem przez jakiś miesiąc co do wytrzymałości masz racje poza tym była większa pompa podczas treningu siła też lekko na + tyle że złapałem kontuzje przy braniu glicerolu po 2 tyg rekonwalescencji nie potrafiłem 45KG wycisnąć nie wiem czy to przez glicerol czy kontuzje. po odstawieniu miałem przez jakiś czas kwaśno w ustach.

nie
5ml gliceryny rozpuszczaj w 100 ml wody
wtedy przy 15 ml gliceryny masz 300ml wody a nie 1.5
bez obaw - nic sie nie stanie, 100ml wody na 5 glicryny jest wystarczajaca
wg. mnie 15ml gliceryny t minimum
ja i 35 brałem

ja na raz piłem ok 1.5h przed treningiem

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-22 20:54:57

Z tą wodą to się tak nie katuj 15ml - 300ml wody

tzn. przy 5ml takie same efekty jak przy 15ml?

Tak

teraz juz tak nie stosujesz lecisz jakims cyklem czy cwiczysz tak bardziej rekreacyjnie?

To pytanie do Tomka?

Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-22 21:06:17

nie do ciebie chyba, ze ty masz na imie tomek

hator

Mam zamiar zastosować Glicerol na cyklu z orotanem czy zastosuje tego jeszcze nie wiem, wszystko zależy jak orotan będzie działał.
Ćwiczę rekreacyjnie dla zdrowia nie ukrywając że poniekąd dla masy

Lecę spac

jutro po 9 ksiądz po koledzie ...


Ewelinka:* :) Mam nadzieję, że udało się zasnąć
Przez całą noc będe trzymał kciuki za Ciebie:)


Tomek Udanych zakupów jutro :D