ladnie ladnie

A teraz coś z innej beczki. Gdy zaczynałem chodzić na kamloty, ćwiczył tam koleś w moim wieku, ładnie napakowany i wycięty lovelas z solarium. Na solarium chodził, bo... musiał jakoś zatuszować całą masę syfu który wyszedł mu po koksie i faktycznie nie było tego widać. Na typa wołali Bombel, to dlatego że jego twarz wygłądała jak bombel jak zaczął [...]

TOYS - ja wpadłem na to, bo zainspirował mnie Twój pas do ćwiczenia brzucha %-) Ale muszę kupić coś dłuższego, bo ciężko to trochę przywiązać Mikołaj - ten przysiad całkiem ładnie idzie. W uginaniu kombinuje - wcześniej brałem sztanielkę, ale ona jest za długi i nie mogłem opuszczać calkiem do dołu. Tu za to sporo czasu schodzi na montaż [...]

3319kcal ładnie

A widzisz, a mi fobia właśnie minęła w dzieciństwie - będąc często w szpitalach, mając pobrania krwi, zzastrzyki po prostu się do tego przyzwyczaiłem. Fakt, żyły mam już tak zryte, że nie ma za bardzo nawet gdzie kuć. Zeby ładnie krew poszła w czasie pobrania to muszą mnie i czasai 4-5 razy ukuć... Rekord mam za 11 razem - 10 razy z rąk i w końcu [...]

Kali Twoje najszersze ładnie ruszyło!!! Super!

d henry nabity jak ja ............. evan dla mnie najlepszy ale troche szeroka talia silvio ładnie między nimi walka o pierwsze wg mnie d james forma jak freeman na arnoldzie czyli jakoś tak płasko i bezpłciowo

Ruhl powinien wygrać - jego jeden bark to jak 2 barki Silvio szacunek, że przy takiej masie jest ładnie pocięty

rozpisz dokładnie ten plan, ćwiczenia, serie to poprawię. i jeśli nic nie rusza to zapewne dopadła Cię stagnacja, którą na pewno przegnałaby chociaży dobre DIETA.. zresztą już Ci o tym mówiłem teraz jednak nie o masie wrzuć trening, ładnie rozpisany Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-04-05 23:22:47

tric z klatką to za***iste rozwiązanie, pamiętaj, abyś podczas robienia klaty stawiał na dokładne, techczne powtórzenia, ciężar dobieraj tak, abyś mógł takie wykonywać, a zapas powinien wynosić wg mnie 1-2 powt. poczytaj Atlas mi dużo dał jeśli trenujesz z głową to i na tric jest siła, zresztą ćwiczenie go z klatką ma swoje dobre strony - nie [...]

Bierz zdjecia z www.graphicmuscle.com (sa tam ladnie posortowane - indywidualne pozowanie, porownania i oczywiscie finaly, a co najwazniejsze za***iscie wykonane) i www.bodybuilding.com. Te z pierwszego linka co podales pochodza z www.flexonline.com i sa jednymi z gorszych jakie sa na necie, naprawde nie warto wedlug nich porownywac IMO. Ale [...]

Jay dostał tego Mr.O. bo psioczył za długo, wg. mnie wyżebrał go ... Jay bywał w lepszej formie a Ron w gorszej, a jednak Ron wygrywał, a teraz .... Na bicepsach u Jaya nic sie nie dziejej, od 2 "głazy" i wsio, a Ronie ma tam jakiś inne planety, mięsnie o których nikt nie słyszał i nie wiedział podobnie z posladkami i kapturami. Brzuch [...]

Co do tej najlepszej genetyki to nie wiem. Osobiście stawiałbym na Franka Zane i Chrisa Dickersona - najładniejsze i najbardziej zrównoważone sylwetki jakie widziałem wśród zdobywców tytułu Mr. Olympia - choć wiem, że nie tylko o zwycięzcach mowa, tylko posługuję się najlepszymi z danego okresu - zauważcie, że Dickerson mimo tego, że był [...]

zresztą co by nie byc gołosłownym, to zobaczcie to: http://www.fitplus.cz/allpic/mf/u_173_527.jpg Dorian Yates (1995?), Arnold Schwarzenegger (1975), Ronnie Coleman (1999), Franco Columbu (1975), Sergio Oliva (1981?) niby postep, ale kto tam mał ładnie separowane i odrzeźbione miesnie grzbiety, kto ma tam te fajne ząbki ? Tylko Arnold i nieco [...]

jak do tej pory na ok 3050Kcal szlo ladnie waga raczej w miejscu ale cm w pasie na dol a co za tym idzie fat tez. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-01-23 10:08:56

ładnie spróbuj jak będziesz się czuł pozdr

załóż temat jak bedziesz wszystko miał ładnie obliczone i temat tu zamykamy twój pozdr

ładnie nie zapominań o dodawaniu czasem ryb do diety szczególnie tłustych No i co ? powodzenia.

Jednak nie schudłem jest AWARIA!!! Właśnie przymierzyłem garnitur w którym byłem 3-go lipca na weselu marynarka ujdzie chodź ciasnawa w rękach, ale spodnie porażka ostatnio były akuracik a teraz opięte wyglądam jak kur....a jakiś kolaż w getrach, uda i pośladki masakra nie obrażając nikogo czysty gej w pasie dobre ale reszta wesele już w sobotę. [...]

zachwalaja to http://www.sfd.pl/sklep/LG_Sciences_Cold_Fusion_Explosion-opis25921.html ladnie zmasowales,dobrze to wyglaa pzdr.

ładnie ciśniesz, powodzenia :)