pozy fitness

Powiem wam, dziś ogladałam pozy fitness sylwetkowego, kurde, zdecydowanie bardziej mi sie podobaja, wgl sylwetkowy tj cos :) Bikini mnie tak nie rajcuje, tak samo pozycje. Zniecheca mnie tylko ze w sylwetkowym doping jest raczej niezbedny, a nie chce sie w to pakowac. Jednak moje marzenie zostaje marzeniem. Smieje się z Tadziem, nogi zostawic , [...]

[...] fasolka szparagowa, pomidor, brukselka, marchew surowa +herbata zielona, 2,5l wody +olej z wiesiołka Spadek sił, ale to chyba normalne po takiej przerwie %-)ćwiczyłam pozy fitness przed lustrem i matko z ojcem, nawet nie wiedziałam jakie to trudne, a jeszcze trza te zdjęcia zrobić, ale powyginam się dalej i ogarnę /-)_ Zmieniony przez - [...]

Dobrze, mała /-)_ Mis, weź no ćwicz pozy fitness sylwetkowego przed lustrem, zrób sobie foty, porównaj z zawodniczkami, a jak już do wprawy dojdziesz, to wklej nam tutaj :-)) Ile jeszcze legendarnego treningu chudej zostało do zrobienia? :->

[...] KOBIET, FITNESS MĘŻCZYZN i PARY: Fitness kobiet, open: I runda (program dowolny) Fitness mężczyzn, open: I runda (program dowolny) Pary, open: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) FITNESS SYLWETKOWE KOBIET, kat. 158 cm i 168 cm: - Eliminacje - Półfinał: I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) - Finał: II runda [...]

MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE PROGRAM ZAWODÓW 23 kwietnia 2016 r. (sobota) – godz. 09:30 Pary, open: - Finał: rundy II i III (pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne – 90 s) KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN: kat. 180 cm: – Eliminacje kat. 171: – Półfinał: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania). kat. 180 cm: – Półfinał: I [...]

[...] 168 cm: runda 1 (ocena sylwetki, porównania) 3. Debiuty: kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm: eliminacje 4. Debiuty: kulturystyka klasyczna mężczyzn +180 cm: runda 1 (pozy obow., porównania) 5. Debiuty: kulturystyka klasyczna mężczyzn 180 cm: runda 1 (pozy obow., porównania) 6. Debiuty: bikini fitness kobiet 163 cm: finał - runda 2 [...]

[...] – KIELCE 2017! 22 kwietnia 2017 r. (sobota) – godz. 09:30 SESJA PRZEDPOŁUDNIOWA: KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. 171 cm i 175 cm: – Kategoria 175 cm – eliminacje (4 pozy obowiązkowe) – Kategoria 171 cm – półfinał: runda 1 (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania) – Kategoria 175 cm – półfinał: runda 1 (prezentacja, pozy obowiązkowe, [...]

[...] OPEN: - Fit model kobiet – finał: runda 2 (I-walking, zwroty x 2, kostium jednoczęściowy) KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN, kat. 70 kg; 75 kg: - Kategoria 70 kg - półfinał: runda 1 (pozy obowiązkowe, porównania) - Kategoria 75 kg - półfinał: runda 1 (pozy obowiązkowe, porównania) - Kategoria 70 kg – finał: runda 2 (pozy obowiązkowe, dogrywka) - Kategoria [...]

[...] w stroju bikini) Fitness sylwetkowe kobiet - kat. 168 cm: I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) Kulturystyka klasyczna mężczyzn - kat. 175 cm: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania). Kulturystyka klasyczna mężczyzn - kat. 180 cm: runda eliminacyjna Kulturystyka klasyczna mężczyzn - kat. 180 cm: I runda (prezentacja, pozy [...]

[...] – finał: runda 2 (I-walking, zwroty x 2, kostium jednoczęściowy) KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN, kat. 171 cm i 175 cm: - Kategoria 175 cm - półfinał: runda 1 (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania) - Kategoria 171 cm - finał: runda 2 (pozy obowiązkowe, dogrywka) - Kategoria 171 cm - finał: runda 3 (programy dowolne) - Kategoria 175 cm - [...]

[...] kobiet 163 cm, +163 cm, fit model mężczyzn WELLNESS FITNESS KOBIET – OPEN + DEKORACJA KULTURYSTYKA MĘŻCZYZN, kat. 70 kg; 75 kg: - Kategoria 70 kg - półfinał: runda 1 (pozy obowiązkowe, porównania) - Kategoria 75 kg - półfinał: runda 1 (pozy obowiązkowe, porównania) - Kategoria 70 kg – finał: runda 2 (pozy obowiązkowe, dogrywka) - Kategoria [...]

[...] fitness 168 cm – eliminacje - bikini fitness 163 cm – I runda (porównania) - bikini fitness 168 cm – I runda (porównania) - kulturystyka mężczyzn 70 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda (program dowolny) - kulturystyka mężczyzn 75 kg – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda (program dowolny) - [...]

[...] + ocena sylwetki w bikini) - fitness sylwetkowe +163 cm – Finał: II runda (T-walking + ocena sylwetki w bikini) - fitness atletyczne kobiet open – Finał: II runda (4 pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda (program dowolny – 30 sekund) - 1 BLOK DEKORACJI: Fitness kobiet, Fitness mężczyzn, Fitness atletyczne kobiet, Fitness sylwetkowe [...]

[...] 2) Fitness plażowe mężczyzn +182 – finały II runda (prezentacja indyw. + zwroty x 2) Kulturystyka klasyczna 180 – eliminacje Kulturystyka klasyczna +180 – półfinały I runda (pozy obowiązkowe, porównania) Kulturystyka klasyczna 180 – półfinały I runda (pozy obowiązkowe, porównania) Kulturystyka klasyczna +180 – finały, runda II (pozy obowiązkowe x [...]

[...] juniorów oraz kulturystyka klasyczna) Bikini fitness juniorek OPEN – finały (T-walking + ocena sylwetki) Kulturystyka klasyczna juniorów OPEN – finały rundy II i III (pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne) Kulturystyka juniorów OPEN – finały rundy II i III (pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne) Kulturystyka klasyczna 180 – [...]

[...] - rejestracja i weryfikacja uczestników 13:00 - otwarcie turnieju „Grand Prix Opola 2015” Eliminacje i półfinały w kolejności:  - Kulturystyka klasyczna debiutantów open (pozy obowiązkowe, porównania) - Męska sylwetka debiutantów open (zwroty i porównania) - Kulturystyka klasyczna mężczyzn: - - Kategoria do 180cm (zwroty, pozy obowiązkowe, [...]

[...] 178 cm Eliminacje 6. Fitness plażowe mężczyzn +178 cm Eliminacje 7. Fitness sylwetkowe kobiet (1 runda – ocena sylwetki) 8. Fitness atletyczne kobiet (1 runda – zwroty, pozy obowiązkowe, porównania) 9. Fitness plażowe mężczyzn 178 cm (1 runda – zwroty, porównania) 10. Fitness plażowe mężczyzn +178 cm (1 runda – zwroty, porównania) 11. [...]

[...] – ocena sylwetki w dowolnym bikini, porównania juniorzy fitness, wszechkategoria runda 2 – ocena sylwetki, porównania juniorzy w kulturystyce klasycznej do 178 cm: runda 1 – pozy obowiązkowe, porównania juniorzy w kulturystyce klasycznej +178 cm: runda 1 – pozy obowiązkowe, porównania – 60 juniorzy młodsi w kulturystyce, wszechwag runda 1 – pozy [...]

[...] cm, +180 cm - fitness kobiet – II runda (ocena sylwetki w stroju bikini) - fitness mężczyzn – II runda (ocena sylwetki) - kulturystyka klasyczna mężczyzn - Finał: II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny): 175cm, 180 cm, +180 cm - kulturystki – Finał: II runda (pozy obowiązkowe + dogrywka) i III runda (program dowolny) [...]

[...] co najmniej na 7 dni przed zakwaterowaniem. 10 . PROGRAM ZAWODÓ W – SOBOTA, 13.09.2014 r. Początek - g odzina 12 :00:  Kulturystyka klasyczna mężczyzn - 1 runda (pozy obowiązkowe, porównania).  Kulturystyka mężczyzn - 1 rund a (pozy obowiązkowe, porównania )  F itness sylwetkowe kobiet - 1 runda (ocena sylwetki )  Kulturystyka [...]