Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no nie wiem iness, trochę chyba genetyka skoro biegając maratony nadal miałem fatu kupę na sobie 8-) no ale jak chcesz :)) po prostu kwestia myślę bardziej fenotypu niż genotypu i tyle
"coś za szybko jak po 2,5 tyg masz takie objawy raczej kwestia psychy " No też mi się wydaje że za szybko, może i fakt kwestia psychy, a może zbiłem za nisko e2 używając nolvy ;/? "w boldzie może deka w testo olej i si" nie do końca zrozumiałem :D rozpisz tez jak ma wyglądac ten cały cykl bo słabo wybrałeś jak na 1 kontakt zestawienie Cały cykl 10 [...]
Nie ma skutecznego jednego rozwiązania treningowego bo formę można robić zarówno na planach dzielonych jak i na planach całościowych w ramach jednostki treningowej kwestia wyboru w zależności od formy aktualnej. Właśnie chciałem sprwadzić FBW bo ten dzielony troszke mnie zniesmaczył, a przynajmnie to, że spędzałem na siłowni 2 godziny - mimo że [...]
Nie ma skutecznego jednego rozwiązania treningowego bo formę można robić zarówno na planach dzielonych jak i na planach całościowych w ramach jednostki treningowej kwestia wyboru w zależności od formy aktualnej. Właśnie chciałem sprwadzić FBW bo ten dzielony troszke mnie zniesmaczył, a przynajmnie to, że spędzałem na siłowni 2 godziny - mimo że [...]
[...] które Ci podałem jest teoretycznie na wszystko. Ja osobiście na masę i siłę robię split. Ale fbw wszystko może kształtować. Tak jak Arturo_ napisał: dieta to najważniejsza kwestia czy masa czy rzezba. Większość na siłę po prostu w treningu stosuje bardzo mało powtórzeń w zakresie 1-6/8. A masa to zależy. Niektórzy robią progres w zakresie 12-6, [...]
[...] o badania tutaj mam iść z kumplem który mi ten testosteron polecał tak więc pokaże mu ten post aby i na to zwrócić uwagę(jeśli oczywiście o tym nie wie) . A jak wygląda kwestia tego treningu czy suplementacji? Jest to bardzo ważna kwestia? Chcę aby było wszystko tak jak być powinno abym później nie musiał żałować ,że mogłem zrobić to lepiej [...]
kwestia wprawy i się nie pozacinasz. używam takiej maszynki i wydaje mi się że przy gęstym zaroście nie ma lepszej zwłaszcza jeżeli masz wrażliwszą skórę. żadnej maszynki tak łatwo nie umyjesz po prostu rozkręcasz spłukujesz i gotowe a jak masz gęsty zarost to każdy nożyk szybko się zapcha i trudniej jest golić. problem jest też z wypłukaniem [...]
[...] zostać wyrównany. Teoretycznie wydaje się to możliwe. Natomiast jak długo trzeba by było ciągnąć ten środek? Tego nie wiem. Trzeba by to przetestować No i oczywiście, kwestia potrzeby - ta zabawa jest dla kogoś kto ewidentnie ma z progesteronem problemy, aczkolwiek zdarzyć może się wszystkim i dobrze by było wiedzieć jak faktycznie jest. [...]
[...] konkurencyjnym co 2 dosłownie ma takie kłopoty, już linkować nie będę. No serio jesz jak stereotypowy koks. Nawet, jeśli tak lubisz, to to nie jest optymalne, nawet jeśli to kwestia kasy, to można to rozłożyć bardziej z głową. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-07-11 18:31:38 Hmm myślisz że codziennie jem tak samo ?niee.. Może to kwestia [...]
[...] w łokciach nieco bardziej do wewnątrz. Nie wiem czy kąt pomiędzy ramionami, a przedramionami ma tu jakieś znaczenie. Co do martwego ciągu to niestety nie robię. Nie jest to kwestia braku wiedzy co do pożytecznosci tego ćwiczenia, lecz problemów z kręgosłupem. Wolę miec 10% mniejsze plecy niż zostać inwalidą. :) Co do plecó Arnolda. Za cholerę [...]
[...] No, że nie wspomne już o fenomenalnym wręcz cell pumpie, który jest flagowym produktem BX. CP może konkurować z droższymi od siebie 0 100% "kolegami" Indywidualna kwestia czy ktoś stawia na jakość, czy na cene, tym bardziej, że na chwilę obecną pod tymi dwoma względami BX wygrywa. Moje stanowisko A jeżeli chodzi o dobór odżywki. [...]
Kwestia libido jest zależna od o wielu więcej czynników niż same hormony jak wiek, stres , sen , odżywianie , aktywność fizyczna itp. jak w tych kwestia to u Ciebie wygląda?
Jak wybrać dobrą oliwę? http://img848.imageshack.us/img848/2918/65779276.jpg Jaka oliwa jest najsmaczniejsza, a zarazem najzdrowsza? Wyjątkowy smak, aromat i wyjątkowe właściwości oliwy z oliwek sprawiają, że jest jednym z najcenniejszych tłuszczów. Chociaż na półkach pełno jest rozmaitych butelek, nie zawsze wiemy, po jaką sięgnąć. Podpowiadamy, [...]
[...] obic na wlasne zyczenie tzn. jezdzac nim po zebach jak ktos lubi. Nie przeszkadza w jedzeniu, ale trzeba sie do niego przyzwyczaic, na poczatku bedzie troche dziko, ale to kwestia paru dni...W calowaniu tez nie przeszkadza, troche inaczej jest(tez kwestia przyzwyczajenia, ale problemu nie ma raczej zadnego). te pytania nie sa d****ne...sa [...]
[...] początkowym okresie aby zrzucić troszkę nadwagi wydaje się być dobrym wyjściem. Z podciąganiem na drążku możesz mieć problemy bo Twoja waga może Ci sprawiać problem ale to kwestia czasu aż wzmocnisz mięśnie na tyle aby spokojnie się podciągać na drążku jeśli miałbym szybki trening FBW Ci zaproponować to mógłby wyglądać tak martwy ciąg rampa 6 [...]
To może być wszystko , w dużej mierze na pewno jest to kwestia otłuszczenia bo poziom tkanki tłuszczowej jest spory z drugiej strony mogą dochodzić też problemy zdrowotne , jakieś nietolerancję ,zła dieta i brzuch jest dodatkowo wzdęty . W pierwszej kolejności warto skupić się na redukcji bo tkanki tłuszczowej masz wszędzie dość dużo , jak [...]
[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!
