SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwasniewskiego

Czy chodziło Ci o: "kwaśniewskiego"?

  • Dieta Optymalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Też jestem ciekaw jakie to modyfikacje i czy można tą dietę ułożyć sobie samemu, bo słyszałem ostatnio, że najlepiej udać się z tym do samego dr Kwaśniewskiego.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-02 15:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Agent J-23 "Panierka z bułki tartej?" Owszem. W rozsądnych ilościach jest dopuszczalna Jutro mogę przytoczyc odpowiedni fragment odnosnie tego wątku. "Na tym forum trudno Ci będzie znależć zrozumienie i pomoc. " Zauważyłam. Jednak na całe szczęście na pomoc nie licze zrozumienie to inna sprawa. Cały post ma stanowic [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2005-07-31 23:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój - Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    iNightWolf: Nie pomylilem sie , quazar mi odrazdal CKD na obecnym i wczesniejszym etapie i na redukcje zalecal dodawac od czasu do czasu dobrej jakosci ser zolty Po serze zoltym czuje sie rewelacyjnie, jest bardzo sycacy. Ser zolty ma tez duzo wapnia. Wszystko ma cos za i cos przeciw . Ostatnio prowadzilismy dysputy z Toba i Moralesem_37 i nie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2009-08-26 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabrac masy szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do autora postu: Ona nie jarzy jednego i drugiego... zresztą ty też... Mówi Ci nabierz tłuszczyku, ale jej chodzi o nabranie masy ciała a nie zwałów he he... Ty oczywiście potraktowałeś to dosłownie i chcesz żreć same tłuszcze, zresztą jedząc same tłuszcze to istnieje taka możliwość że nawet schudniesz (dieta Kwaśniewskiego chyba nie?) Będziesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15715 Data: 2005-01-18 20:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No of course, ja chodze do gim na kościuszkowcow:) Serio nie wiesz gdzie jest EKOS?:P naprzeciwko końcowego przystanku S1:) Dokładniej to to jest Kwaśniewskiego, ale ogólnie Kościuszkowców:) Zobaczymy jeszcze. Ja jak się już dowiem gdzie i jak sie juz naprawde zdecyduje, to pojde 20 albo 19 XII, w urodzinki albo dzień przed:)

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 12:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troszke o "intramuscular triglycerides": "Years ago I became fascinated with the potential role of intramuscular triglycerides (abbreviated as IMTG) as a fuel source in bodybuilding. In 1997, diet and supplement guru Bill Phillips did an interview with a fellow named Torbjorn Akerfeldt regarding a new bodybuilding theory on [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 00:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która dieta będzie dla mnie lepsza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    whyyy? :) Chyba spróbuję diety doktora kwaśniewskiego :) http://www.dobradieta.pl/kwasniewski.php Już niedługo wyjdą diety bazujące na chipsach i batonach....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2011-04-01 00:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Keto

    Post
    Trening w domu

    "czesc jestem na diecie kwasni i mam 170cm wzrostu i waze 70 kg i chce schudnąc ile mam jesc białka i tłuszczy dziennie wiem ze niemoge przekraczac 20g ww ????!!!!!!!! " jezeli zadajesz takie pytanie to znaczy ze nie jestes na diecie Kwasniewskiego; zeby na niej byc to powinienes jesc maksymalnie 70 gw bialka dziennie; nie mniej niz [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-10 09:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaliczyłaś już kopenhaską i nabiałową aby osiągnąć murowny efekt, po nabiałowej przejdz na South Beach, po niej na Montignac, zaraz po niej na dietę 1000 kcal, a po niej na dietę kosmonautów. Jak tylko ją skończysz pozostaje jeszcze parę innych: - Dieta Andersona - Dieta Birchera-Bennera - Dieta Cambridge - Dieta Cindy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-02 16:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik zakrapiany... tłuszczem :)

    Post
    Strength & Endurance

    Opisana tam jest dieta paleo 'The vast majority of nutrient consumption for the past 100,000 years or so has been in the form of saturated animal fat and protein, with fat taking the larger percentage. The balance was made up of things that could be eaten in a raw state such as vegetables, berries, some fruits (in season) and nuts. That's [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6816 Data: 2013-10-08 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta optymalna dra Kwaśniewskiego Na czym polega: Opiera się na założeniu, że mięso i tłuszcze to najwartościowsze pokarmy. Jeśli nie miesza się ich z innymi pokarmami, zapobiegną wielu chorobom, również otyłości. Co jeść: Dużo masła, smalcu, mięsa i jego przetworów, ryb, żółtek jaj, serów. Zalecane jest dużo potraw smażonych i panierowanych. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 2003-06-17 00:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim okręgu nie wystawiliśmy listy do senatu na NOP, nie kandydujemy też do sejmu... no cóż nie było by tego problemu gdyby nie komisja wyborcza która akurat do nas się przyczepiła (ciekawe dlaczego?);) Więc pójde i oddam głos na kwLPR. Szanuje UPR i PR ale LPRu szczerze nienawidzę! Ogólnie tak jak pisał Nordland (klimaty NS?) demokracja to [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-16 13:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka kwasniewskiego + trening - hm :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sam stosowalem (i dalej stosuje z pewnymi modyfikacjami) diete Kwasniewskiego i powiem tyle, ze od dziecinstwa mialem problem z nadmiarem tkanki tluszczowej - a po tej diecie unormowalem jej poziom do 'standardowego' poziomu (nie probowalem sie 'pocinac', nawet nie mialem takiego zamiaru). Nie zgodze sie z Roslonem, czlowiek otylu na diecie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2002-05-17 21:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Polecam zainteresuj sie wymiennikami weglowodanowymi, indeksem glikemicznym produktow i dieta Kwasniewskiego Jak mierzysz cukier wieczorem to trzeba tez rano na czczo aby miec obraz czy spalasz go przez noc Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-19 11:16:51

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 9892 Data: 2020-09-19 11:15:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paulis24 / Moje odchudzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    No wiesz, zalezy w ktorym kierunku sie udajemy, kiedy zaczyna sie LC a kiedy konczy W koncu po przejsciu wszytskich faz w diecie atkinasa juz jadlo sie wegle ze zborz chociaz w mikroilosci. Nota bene moi rodzice byli rok na Kwasniewskiego i sie swietnie czuli, tylko nie wytrzymali rygoru. Ach ten ciag do slodyczy

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15486 Data: 2008-09-02 15:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity wegetarianizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybaczcie, ze podbijam, ale teraz dopiero znalazlem ten watek. I niezle sie usmialem. Wklejanie tekstow o mitach wegetarianizmu ze strony optymalnych to kpina. To tak, jakbys chcial rozmawiac o ekologii z Generalna Dyrekcja Drog Krajowych i Autostrad i o bezsensie polowan z Kołem Łowieckim. Optymalni to "sekta", ktora promuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2007-08-24 09:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 - novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    ile da się zjeść pewnie się nie dowiesz bo nie będziesz liczył, bo przecież nie trzeba ;-D, ale wystarczy policzyć ile MaGor rekomenduje jako "a nawet" czyli 100g białka 400g tłuszczy 100g węgli .... a czytam fafatq'a czyli nadwornego dietetyka SFD - Tadeusza Sowińskiego, wydaje się bardzo ogarnięty i co najważniejsze ma namacalne osiągnięcia [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 05:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No rzeczywiście do bani.Jeżeli chcesz schudnać to zarzuć sobie dietę redukcyjną - tu masz link -http://www.sfd.pl/temat161108/ i nie kieruj sie jakimis dietami profesorka Kwaśniewskiego Swoje lata czyli ? wiek gra duża rolę.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2005-07-30 13:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też zastanawiam się nad przejściem na dietę niskowęglowodanową i rozważam dietę Atkinsa/Kwaśniewskiego. Diety oparte na tzw. zdrowej żywności nie dały w moim przypadku satysfakcjonujących rezultatów. Mam za sobą niefortunne próby przejścia na dietę niskoww, ale niestety nie byłam świadoma tego jak ważne jest utrzymywanie właściwej proporcji B/T/W [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2005-07-31 11:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i gotowe ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    G.I.Jane witam ponownie Odpowiadam: "Jestem ciekawa czy jak jush schudniesz te porządane kg, jaką masz zamiar stosować diete?? Nadal Kwaś.?? Czy może powrót do poprzedniego stylu żywienia?? " Jak już wspomniałam, nie jestem i nigdy nie byłam zwolenniczka diet o krótkofalowym zakresie stosowania, w tym diet cyklicznych. Zawsze ciągnęło [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2005-07-31 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)