Będziesz. 2 tygodnie to za mało. Szkoda ze teraz złykałeś kreatynę-trzeba było poczekac Masa to tylko woda i glikogen-tyle samo miałbys bez supli. Rozpiskę Longinusa ja bym jednak sobie darował. Kup gainera i białko.naucz się ejsć i odpiowiednio słuchac swojego organizmu-to skuteczne. HMb może pomóc na poczatku treningów.Potem-lipa. Zdr.
Chcesz masy?? Gainery i białka własnie. Możesz podkupić taurynę, jak koniecznie chcesz wydac kase-bcaa. Jak chcesz zabawki-kup jabczan cytruliny-będziesz miał fajną pompe za duze pieniadze. Ja bym brał gainera i białko. Zdr.
[...] obnażonych szyjek (cement nie wyłazi) za mocno nie myjesz ? co do past - polecam elmex albo jakies wspierające remineralizację - np colodent blendamed co do zębów to kup sobie jakiś fluoromex czy fluorożel (recepta-mama niech wypisze ;) albo np elmex żele czy jak tam sie zwie to g**** i troche pofluoryzuj po każdym kwaśnym i słodkim [...]
[...] że na Twoim poziomie zaawansowania są one zbędne, co więcej ceny w tym akurat sklepie są moim zdaniem koszmarnie wysokie, poszukaj jakiegoś tańszego jeżeli chodzi o białko, kup najtańsze zresztą jeśli chodzi o białko na noc to nie ma tam dobrego w ofercie - powinno to być najlepiej białko na bazie kazeiny, wolno trawione, a więc albo odżywka na [...]
Jak nie bedziesz ich katowal za bardzo mechanicznie to nie powinny, lysienie to sprawa cebulek a nie zewnetrzego srodowiska czyli wlasnie komsetykow, najlepiej kup sobie taki zle Dermena, jest w aptekach to Ci jeszcze bedzie wzmacnial wlosy. A ten fryz to tak mysle ze wosy na jakies 5-8 cm i po umyciu centralka w gore( zel+ grzebien) i poprawiasz [...]
jak dragion tylko zamiast 2 bandazy kup sobie 4- 5 metrów i będzie dobrze , a co do zawodów , to jakbyś poczytał dalej to organizator jest zobowiązany do dostarczenia ochraniaczy rękawic bla bla bla więc o to sie nei martw a na zawdoy pierwsze to co najmniej po 1,5 roku pojedziesz heh
Kreatyna - OK HMB - Daruj sobie Dekstroze - Daruj sobie - kup zamiast niej carbo/glukoze. Co do twojej szybkiej przemiany materii / problemow z nabieraniem masy, zamiast bialka zarzucilbym gainera / mysle ze bedzie on bardziej przydatny przy nabieraniu masy niz samo bialko. Glutamina t6 ciekawy produkt, sam jem i jest " inaczej " [...]
1. Mozesz rano 30min przed sniadaniem lub 1h przed treningiem. I odrazu po treningu. W nietreningowe tylko raz rano. 4. Zamiast bcaa kup lepiej jakis białko jak Ci brakuje z diety.
A serio.. to kup coś wyje.biście słodkiego... mnie smakuje wanilia Sciteca... Matrixy Olimpa są niezłe i słodkie i podobno Vitalmaxy... BCAA odpuściłbym sobie
Nie kupuj tego szajsu!! Na początku kup sobie fat burnera i pij mocną kawę 30 min. przed treningiem. Po za tym w dni nie treningowe dorzuć sobie aeroby. Jak nie lubisz biegać to po prostu ćwicz w każdy dzień ACT. Powinno się spalać szybko .
Mnie na początku gdy zaczął treningi bolał mnie brzuch w tarkcie walki(nerwy),wyleczyłem sie większą ilością sparingów.Tobie też tak radze musisz próbować(chcoiaż wiem że to ciężkie)powli zwiększać ilość walk itp.chyba ,że na treningach stresu zero,to wtedy tylko zawody i kiedyś przejdzie.Kup sobie jakieś lekarstwo na wyciszenie np. melise jest [...]
nie wiem po cholere brales peritol, juz bym mete wolal na apetyt, ale dla Ciebie z Twoim doswiadczeniem i stazem ona odpada, kup sobie lepiej dibencozide magnum
Fazz na początku przeczytaj regulamin. Następnie zainwestuj w trenera przynajmniej zadowalającego może mieć najgorszy poziom przywódczy. Stadion jak masz rozbudować to conajmniej o kilka tysięcy miejsc a nie 800:] bo to się nie opłaca. Kup paru młodych zawodników do treningu. Pozwalniaj nie potrzebnych zawodników.
Tak kolego bez diety ani rusz. Ja przestrzegając surowo diety i intensywnie ćwicząc po roku mam podobne rezultaty. ALe nie łam się przestrzegaj diety kup jakiś dobry suplement a ruszysz z miejsca jak ferrari. hmmmm chyba w bicu nie ma 40, mam racje?
A jak ostatnio moj nauczyciel angielskiego - meloman powiedzial ze ludzie sluchajacy hh nie sa najmodrzejsi i ze ta muza sieke z muzgu robi to mu nie wierzylem..... wez stary kup sobie mete/tescia zobaczymy jak bedziesz uprawial seks za 5-10 lat... i ta "dziekuweczka" owned
Fryz...
