i kup witamine b16 - po niej w duzych dawkach rosna niezle bicepsy !! sprawdzone !!!!! dieta chlopie !! TO PODSTAWA - ZADNE SUPLE CI NIE POMOGA JAK DIETY MIEC NIE BEDZIESZ - ZROZUM TO IDZ DO SKLPEU KUP JEDZENIE JEDZ PIJ TRENUJ SPIJ BAW SIE JAK TRZEBA ROSNIJ ! tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
[...] W Gainerach (Mass XXl) zazwyczaj procent białka jest niewielki np 13g/100g bo tam bardziej chodzi o dosytarczenie kalorii.Jeśli jesteś chudy i cięzko ci idzie zdobwanie kilogramów kup gainera zamiast białka.. aha a jak masz 500 zł to sobie kup białko (vitlamaxa np lub sp 80 z olimpa) Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-01-24 11:28:31
[...] -rozna szerokosc chwytu Brzuszki : -jak bedziesz robil spiecia z przytrzymaniem 2-3 sekundy na gorze to dosc dlugo nie trzeba bedzie nic zwiekszac ;), jak kupisz drazek to jest kupa fajnych cwiczen, na przyklad przyciaganie kolan do klatki wiszac na drazku Przysiady : -wykroki -bulgarski przysiad -jak juz bedzie za latwo to [...]
[...] na aeroby, trening, nie myślisz o diecie lub jeszcze są inne przeciwskazania to weź silego Thermala ( bierz z głową a nic Ci nie będzie ) . Jak się cykasz o swoje zrowie to kup Lipo-6. Namiarów nie daje bo sam znajdziesz i jeszcze ktoś by mnie posądził o reklame albo o inne rzeczy. Zresztą nie wiem czy zaraz nie dostane bana bo to co napisałem [...]
jeśli nigdy nie brałeś kreatyny to najlepsze będzie mono vitamaxa sam brałem dobre efekty później kup sobie lepsze mono jec tak długo na mono az nie będziesz czuł że działa później przejąc do jabłczanu i stackow możesz także brać mono ze stackiem albo z jabłczanem takie połoczenia sa dobre pozdro kup sobie do kreatyny jakiś garnier i nie zapomnij [...]
kup sobie 500gr jedz 6tyg do 8tyg i pamiętaj kup sobie dextroze najlepiej chyba olipu ale vitamaxa też fajna tylko w olipie masz jeszcze taurynę pozdro
[...] erekcji - zrob jak rozpisalem wyzej. a jesli nie bedzie tak zle,to tylko sermy dasz,i ok. bo kazdy inaczej reaguje, a nie dajesz duzych dawek nandrolonu. kup sermy,a z hcg sie wstrzymaj, chyba ze kup,a nawet jak nie teraz to na przyszlosc sie przyda. pozdr. ps. nie doczytalem, myslalem ze konczysz cykl,i planujesz odblok. [...]
[...] mieszaj. Z jakiej firmy masz tak słabo rozpuszczalne CARBO? Kup sobie białko na WPC z Treca i Carbo z Hiteca i wymieszaj w stosunku 1:1 i będzieszm iał dobrego bulka, lub kup gotowego bulka np. Top Mass z Olimpu Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]
Forsen wrzuć do smietnika jak kazdy supel olimpu%-) jak kolega wyzej pisał.melatonine kup 3 mg stykną całkowicie.do tego witaminy i minerały.wiadomo nie kazdy ma siano na on multi paki czy animale.kup sobie z ast pro 23x.omege 3.q10,dużo wit c i reszte znajdziesz w wyszukiwarce%-) a i zapomniałem o podstawach podstaw,czyli acard Zmieniony przez - [...]
koles OGARNIJ SIE jak tak bardzo chcesz cos kupic to kup te mono i reszte wydaj na piersi z kurczaka, jezeli nie bedziesz mial dobrej diety to odżywki ci NIC nie dadzą, ew kup do tego gainera,carbo jesli masz braki w diecie, a jesli jej wogole nie masz to zapomnij o suplach
nie wiem co mam odpowiedziec. ale dobra badzmy powazni: kup prosty a jak masz kase to do tego lamany. chyba sama nazwa wskazuje czym sie roznia jak nie wiesz to wpisz w google to zobaczysz. olimpijskiego nie kupuj(nie nie jest dla strongmanow). jest to dobry i wytzymaly gryf ale ma wieksza srednice wiec nie kupisz zwyklych talerzy do nich, musisz [...]
[...] odpada chyba ze tylko w okolicy treningu.. wegle tylko zlozone a i tu uwazasz na ich ilosc i czas kiedy je spozywasz.. kalori gl w bialka i zdrowego tluszczu..a z prochow kup bialko a reszte dieta bardzo cieko jest nam robic "sucha"mase. naprawde trzeba sie pilnowac.. po 4 latach prob i bledow tylko dieta ketogeniczna jest dla mnie [...]
Wiecej slabszego gainera czy mniej gorszego o dżizass jaki temat kup mniej gorszego, to Ci jeszcze kasa na ALC zostanie... przyda sie na poprawe aktywnosci mózgu... A serio, kup lepiej bialko
Jasne kup najtańszy i za miesiąc kupisz kolejny bo Ci się rozwali. Na allegro jest pełno tandety i trzeba uważać. Poczytaj opinie o workach i kup coś sprawdzonego
[...] skoro Twoje zapotrzebowanie to 2840 - ja dodalbym ok 200 - 300kcal i patrzyl jak wchodzi. (chyba ze te 2840kcal - to jest wynik juz z nadwyzka). jak brakuje bialek - kup bialko. nie koniecznie olimp. uwazaj na glikemie posilkow, gainera raczej nie kupuj - a jesli - to uzywaj raczej okolotreningowo. jak Twoj staz jest dluzszy niz 3 - 7 [...]
[...] chyba ze chcesz tradzik rozowaty i przerost kalafiorowaty nosa. b12 moze wywolywac a napewno pogarsza tradziki w tym mlodzienczy pojdz do apteki i wyjecz o zincas forte. kup biogal i do kazdego posilku dodawaj 2 kaps. pojdz do tesco/innego hipermarkety/ i kup olej z kielkow kukurydzy nierafinowany z pierwszego tloczenia/NIE PRZETWARZANY/ za [...]
Lżejsze koła, węższe opony (najlepiej kup wtedy gdy wymienisz koła), sztywny wideł, spd (lub coś w ten deseń), prosta kierownica, leżanka/baranek (to już może być zbytnie udziwnienie w roweru mtb) a przede wszystkiem ogól nogi :D niestety nadal nie będzie to szosa... Skoro stac Cię na wydawanie co miesiąc 200-250 zł to może kup rower na raty. [...]
Jesli masa to HMB odpusc i glutamine tez lepiej kup sobie gainera tak jak kolega wyzej radzi a co do firmy to jesli chodzi o kreatyne to kazda firma skald ma taki sam (kreatyna to kreatyna nie moze byc nic innego, czystosc zawsze bedzie powyzej 99,5 %) roznia sie tylko dodatkami typu witaminy, tauryna itp ale i cena rosnie, kupujac kreatyne kup [...]
Jeżeli masz braki w diecie kup białko... SP80 sprawdzi się wyśmienicie. Gainera też możesz, ale tylko ,jak białko, do uzupełnienia diety. HMB to strata kasy. Lepiej kup za tą kase piersi z kurczaka Kreatyna odpada, za wcześnie na to. Ale nie dlatego, że zawcześnie bo tak się mówi, ale dlatego, że nic ci nie da Jedz dobrze, chodź na siłownie i [...]