kulturystyka

[...] sportowców). Dlaczego kulturyści umierają przedwcześnie? Czy kulturyści regularnie badają funkcjonowanie swojego serca? Poza tym, nawet u całkowicie zdrowych osób wyczynowa kulturystyka pozostawia swoje piętno. Do czego prowadzi uprawianie kulturystyki? Nie mam na myśli wersji amatorskiej, rekreacyjnej, czyli osób, które nigdy nie startują. W [...]

Mamy XXI wiek, a ludzie nadal wierzą w zabobony. Doskonale ma się u nas homeopatia, porady szamanów XXI wieku („witamina C leczy raka”), a porady „lekarzy” z Facebooka mogą nawet zabić (niektórzy beztrosko polecają np. warfarynę, lek stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza i tylko w określonych przypadkach). A może czarnoskórzy zawodnicy płacą [...]

[...] narzekania trochę po czasie. Także w kulturystyce po ostatnich Diamond Cup w Warszawie ,kolejny znany kulturysta Piotr Piechowiak chyba się rozstaje się z IFBB W Warszawie kulturystyka ekstremalna była open-czyli wszyscy zawodnicy startowali razem . Wielu utytułowanych zawodników zajęło niższe miejsca ,niż zazwyczaj,Piotr był aż 9,Bartek [...]

Cześć. Jaka substancja sprawdzi się lepiej w kuracji antiaging (t.j. poprawa skóry i włosów, rewitalizacja, odmłodzenie, kosmetyka)? Zapraszam do dyskusji o nie co innym zastosowaniu hgh i peptydów niż typowa kulturystyka. Pozdro.

Kulturystyka Panie ;-)

[...] jak długo Artur masował, ile jadł i jak wyglądał cały czas, wg. mnie w jego przypadku takie zabiegi są zbędne :) toto, te dwie legendy mówią podobnie: Tu wprowadź tekst linku... Artur - ciśnij, poprawa spora od poczatku bloga. Widac, ze jednak cię wkreciła kulturystyka! Przed nawet startem wspominałes, że to tylko może byc pojedyńczy epizod ;)

kulturystyka niepełnosprawnych https://youtu.be/Xsv4G00Yz_U

Jeszcze kończąc temat wrócę do chwilę do kwestii renomy. Kto to jest Przemek G., Krystian W., Adam R. czy Radosław S. itd. wie kto? Praktycznie tylko Ci, którzy się interesują kulturystyką albo siedzą na forach internetowych. A bądźmy szczerzy, to jest 5% wszystkich chodzących na siłkę? A ilu jest jeszcze nie chodzących, ale chcących schudnąć. I [...]

Na temat kulturystycznej diety nadal krąży wiele mitów. Obserwując komentarze na YouTube, Facebooku czy Instagramie można dojść do wniosku, iż w Polsce, kraju liczącym mniej niż 40 mln mieszkańców, mieszka więcej ekspertów od dietetyki, sportów siłowych, farmakologii i ochrony zdrowia, niż w USA (ponad 327 mln w 2018 r.)! Najlepsze źródła protein [...]

[...] w zawodach międzynarodowych, ale tego niestety już się nie dowiemy. Odejście kolejnego młodego kulturysty to bardzo smutna wiadomość. Niedawno dzień po zawodach Yamamoto Pro zmarł także Daniele Pozzi. O jego śmierci pisaliśmy tutaj: Zmarł Daniele Pozzi. Czy kulturystyka musi zabijać? ZOBACZ TEŻ: Czy gwiazdy sportu muszą gasnąć tak szybko?

Metodyka crossfit budzi wiele kontrowersji. Często wykonuje się tam złożone ćwiczenia przy rosnącym zmęczeniu, co może prowadzić do wystąpienia kontuzji. Przykład? Nie jest dobrym pomysłem rwanie, podrzut sztangi, martwy ciąg, zarzut lub wycisk podrzut na ilość. Podsumowanie On-line można napisać wszystko, nie wiemy nawet, czy ankietę wypełniały [...]

[...] „kwiatków” w książce „Skazany na trening – zaprawa więzienna” jest dużo więcej. Autor sam nie dostrzega sprzeczności, w tym co głosi. W jednym miejscu Wade napisał, że „kulturystyka i nadwaga to najlepsi przyjaciele”, co jest wierutną bzdurą. Za chwilę... (o podnoszeniu własnego ciała) - „im jesteś tęższy, tym trudniejsze się to staje”. [...]

[...] 180 cm). W kategorii +180 cm; Marko Pitkanen (6 miejsce). Program jest następujący: Sobota 10:00 - bikini fitness i fit model 14:00 - fitness plażowe i classic physique 17:00 - IFBB Elite Pro show (bilety po 30 EUR) Niedziela 11:00 - fitness sylwetkowe i wellness fitness 14:30 - kulturystyka Bilety na zawody amatorskie po 15 EUR każdego dnia.

Jak tak mówią specjaliści to tak jest na forum takich rzeczy bym się nie pytał a czy mówili ci że kulturystyka jest w tym przypadku do odstawki ? Ważne że ręka zdrowa i ruszasz nią

[...] wydajnością aparatu enzymatycznego. W efekcie tego mięśnie rosną zdecydowanie wolniej niż byśmy tego chcieli. Wbrew obiegowym teoriom mało realne jest szybsze budowanie muskulatury niż takie, które zakłada przyrost 0,5 – 1kg miesięcznie. I na taki progres należałoby się nastawić. Należy bowiem pamiętać, że kulturystyka to sport dla cierpliwych.

[...] ,Gromek i inni to nazwiska znane w całym świecie wśród wyciskaczy:-D. A odnośnie liczby to pewnie że fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super8-),to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie Nie mam problemu gdy mam lub nie mam przeciwników , a miałem -- Kokosanka mi to ładnie wyłożyła -- tak w skrócie to ja [...]

"A odnośnie liczby to pewnie że fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super,to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie" Masz fałszywe mniemanie o kulturystach. Krzywdzisz kabo9.

"A odnośnie liczby to pewnie że fajnie gdy jest więcej rywali -atmosfera jest zawsze super,to nie kulturystyka gdzie wszyscy skupieni są tylko na sobie" Masz fałszywe mniemanie o kulturystach. Krzywdzisz kabo9. :-?:-?:-?:-?:-?:-? Skrzywdziłem Kabo :-? wiem że nie byłem na 100-tkach imprez wyciskania i 100-tkach kulturystycznych to są [...]

Kulturyści spędzają godziny na siłowni, by zbudować jak największe mięśnie. Oczywiście sam trening to nie wszystko. Ważne, a może i najważniejsze jest także co i ile jedzą, a zazwyczaj jest to pięć, sześć posiłków dziennie albo nawet i więcej. Nie myślcie, że zawodowi kulturyści mogą jeść to, na co mają ochotę. Pełnowartościowe posiłki zazwyczaj [...]

w przypadku osob trenujacych w sposob naturalnie suplementacja nie bedzie tutaj znaczacym czynnikiem jezeli chodzi o tempo budowy masy miensiowej. jak wspomnial flex, kulturystyka to sport dla cierpliwych, dla osob ktore sa konsekwentne i daza uparcie do osiagniecia swoich celow, niestety tutaj na szybko jedyne co mozna to zalac sie fatem a nie [...]