From London to Zlotoryja ,jak wszystko dobrze pójdzie,bo jest kawałek-przybywa Mickyboy- kulturysta w kategorii weteran.... https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1380259_10201621723323078_1114459774_n.jpg
[...] w/w pseudo wymyslił mu prof Attila-by w Europie zachodniej i USA kibice mogli je wymówić....:). Bobby Pandour ,patrząc z dzisiejszej perspektywy,był właściwie współczesnym kulturysta klasycznym o niesamowitych proporcja,definicji i harmonijnej masie mieśniowej. Wielu ekspertów uważa go za pierwszego kulturystę..... Do tego słynął z [...]
luki a powiedz jakbys mial do wyboru miec zone, zdrowe dzieci, mieszkanko, samochod itp itd i bys byl szczuplym gosciem, albo bys byl schabem z 60 w lapie , kulturysta itp ale bys mial taka sytuacje materialna jak teraz, co bys wybral?
[...] na tą wodę, co myślisz o pierwszych trzech posiłkach z węglami i dwoma ostatnimi z tłuszczami? oczywiście do każdego posiłku biako. ale gdzieś oglądałem wywiad, gdzie znany kulturysta się wypowiadał że jeśli redukcja ma się udać to albo węgle wysoko i tłuszczu minimum albo węgle nisko i tłuszcze wysoko. Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-07-02 [...]
prz , chyba mialo byc odwrotnie. Czyli bialko z jajka tez nie jest pelowartosciowe idac tym tokiem myslenia , bo to nie miesien? Podroby maja nieco mniej bialka w przeliczeniu na gramy, ale maja pelny aminogram. Czytalem ostatnio o tym jakis art z po treningu i art''Kulturysta optymalny'' , Antek mi polecil i ja tez go polecam.
No tak sformułowałeś to zdanie ze wyszło że siadam głęboko %-) Może i po części masz rację, bo niby atg najzdrowsze dla kolan, ale jestem kulturystą, nie trójboistą ;-) Schodzę tyłkiem poniżej kolan, nie wiem czy potrzebuję niżej. Poza tym nie wiem czy mogę niżej.
PODSUMOWANIE Chyba zapomniałem tego zrobić Coś o mnie: Wiek: 19lat (rocznik 88) Waga: Między 81-83 Obwody: Klata:115,5 -0,5 łapa:41 -1 Przedramię:36 +1,5 Pas:85 taki sam Udo:63 +3 Łydka:41,5 -0,5 Wymiary mierzone przed chwilą przed śniadaniem zaraz po obudzeniu Wyniki siłowe Wycisk na płaskiej:150 -5kg Martwy ciąg: 180x5 190x1 +40kgMyślę [...]
kuwa w 14 dni kulturysta , no prze****e są na tym allegro , a ja też zauwarzył że ludzie to kupują, ale gość robi ludzi w konia, i taka prawda!!!!!!!!! Wiitam wszystkich forumowiczów
nowe LM'y z fotki całkiem niezłe faktycznie zinko - popalasz? prawdziwy kulturysta nie pali ani nie pije ......i je tylko kurczaka to te click'i? co zmieniaja smak? ja jestem wierny malboro gold - choc pake pale na tydzien z hakiem - ale jesli juz to goldy
"prawdziwy kulturysta" gdzies na forum bylo ze nawet mistrz swiata popala. Ogolnie glupi nalog, a wszystko przez kobiete Tak to te nowe lm forward. Fajna sprawa- chcesz zapalic mentola, klikasz, i masz mentola do niedawna tez marlboro katowalem jednak chyba jeszcze az w takim nalogu nie jestem bo zbrzydl mi smak Ogolnie do wszystkiego [...]
zerżnięte z animala, poczytajcie reszte tamtych artów POLECAM Intensywnośc czy Szaleństwo w dziale zycie... osobiście nie jestem kulturystą ale takei podejście przekłada sie na inne dyscypliny;)
[...] (a może na filmiku? - chociaż widziałem przed chwilą to nie pamiętam!). Obejrzałem 2p MC i widać, że masz dosyć dużą masę mięśniową b.dobrej jakości! Rośnie z Ciebie prawdziwy kulturysta - można Ci pozazdrościć wyglądu! (A pamiętając od czego zacząłeś przemianę to jesteś niesamowitym przykładem na to, że jak się naprawdę chce to jednak można!)
sprawdziłem Rafała i miał 6,9% przy delikatnie niższej masie mięśniowej. Masakryczny wynik jak dla mnie - jeszcze 1,9% i byłbyś kulturystą na zawodach;) Kuba ty sam sobie dietę ustalałeś?
sprawdziłem Rafała i miał 6,9% przy delikatnie niższej masie mięśniowej. Masakryczny wynik jak dla mnie - jeszcze 1,9% i byłbyś kulturystą na zawodach;) Kuba ty sam sobie dietę ustalałeś? tak cel przyszłej redu }:-( :)) https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash2/406238_101198796695358_2073065712_n.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu [...]
IMO Victor obecnie jest najlepszym kulturystą i jemu należy się tegoroczna Olimpia. 55 centymetrami w łapie, dobrymi proporcjami i wspaniała definicją bije Cultera na głowę Nie wystartował na Arnold Classic bo podobno dochodzi do siebie po poważnej kontuzji i wygrał Dexter a Jay nie zagoscił Possible Wyluzuj. Przegrywa bo ma małe łydki(od zawsze [...]
nie ma w ogóle co dyskutować, nie wiadomo jakby sie Victor wysuszył;P to i tak nie ma szans jeśli chodzi o proporcje z Sergio. pomijając fakt że Matinezowi powoli bebechy wywala, Segio wyglądał jakby był kosmita, Victor wygląda zaś jak poprawnie zbudowany profesjonalny kulturysta początku XXI wieku
Zacznijmy od tego, ze Victor nie potrafi poprawnie tej pozy przyjac. Mimo wszystko bardziej pasuje ona do Sergio. Oczywiscie to nie oddaje jasnego faktu, ze Victor to kulturysta w kazdym calu lepszy. Mysle, ze Brandon Curry wyglada lepiej w tej pozie niz Sergio.