kuchni

[...] nad sylwetką każdy trening nakręca mnie jeszcze bardziej i jaram sie tym! Nie widze jedzenia tylko białko węglowodany i tłuszcze wiekszosc facetów nie lubi przesiadywac w kuchni.. a ja lubie zrobic dobra szame. a co najważniesze system pracy pozwala mi na regularne jedzenie. Przez ostatni rok udowoniłem nie tylko sobie , ze nie ma ludzi [...]

[...] Batony owsiane /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0d5fd15990841229e14adf7f558f268.jpg Posiłek nr 3 - Tortilla razowa 2 szt ;-) Odrazu zarzuce przepis jak ktoś nie zauważył go w kuchni ;-) Tortilla domowej roboty !!! Ciasto na tortille 3szt : 250g mąki żytnia razowa typ 2000 10g oliwa z oliwek/rzepakowa 10g proszek do pieczenia 200ml ciepłej wody [...]

[...] z dolnego wyciągu trzymając linki 4 serie po 10-8 powtórzeń 4. Uginanie na bramie 2 serie 8 powtórzeń Nic specjalnego nic nie jadłem, wszyscy kurczaka albo twaróg widzieli to zdjęć nie wrzucę :) Jutro coś pokombinuję w kuchni to będą zdjęcia :) http://files.tinypic.pl/i/00566/9yoewbqqz6wm.png http://files.tinypic.pl/i/00567/22jzidh3ji5k.png

[...] mnie głowa w okolicy czoła. Do tej pory nie miałam kłopotów z ciśnieniem,ale postanowiłam zmierzyć, otóż w spoczynku mam książkowe,ale wystarczy, ze przejdę się z pokoju do kuchni i już mam wartości np 155/98, jak przysiądę, to 2 min spada do normalnych. Po sporym wysiłku mam 180/103, odpocznę i znów spada. Czy to jest normalne? Będę wdzieczna [...]

ad3. na kuchni meksykańskiej się nie znam, ale PL rapie tak %-)

[...] przepis. Jak byłem w 3mieście to jadłem zaj**iste meksykańskie żarcie przy molo. Znasz jakiś meksykański przepis, ale taki oryginalniejszy niż mielone, kukurydza i czerwona fasola? Lubię gotować, mogę całe dnie siedzieć w kuchni. Jeszcze niech leci rap, dawniej do tego szlugi. Rozważam zakup eszluga, daje to po kondycji czy nie ma wpływu?

Lepiej ten czas kiedy się nudzisz spędź w kuchni na porządnym jedzeniu a nie kolejnym treningu klaty

ja jestem głodny i bez tego, ale jak tu wchodzę to wiem że pójdę do kuchni.

Natchniony zrobiłem tartę, Grek polecił. A drugie zdjęcie coś na wzór 'lazani' poszło do piekarnika na godzinę. Pogoda ma wiele do życzenia, więc dzień w kuchni. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/117f77e39037403488130d5f48fa72ed.jpg

Grek co polecasz dzisiaj w kuchni? Może jakieś wypieki? Mam młyn w mieście, poszerzyli ofertę teraz. Jest w czym wybierać, Wszystkie mąki 1kg po 2-2,50zł. Tylko pszenna koło 3, drożej niż w sklepie.

[...] jakiś czas, treningi wszystkie też są i też przez kilka tygodni będa się powtarzać ;-), jak będą zmiany to będę pisał, ale tak naprawdę to skończyło się improwizowanie w kuchni, jeżeli ktoś śledził dziennik Fifiego, którego tez prowadzi treneiro to łatwo może sobie wyobrazić jak wygląda dieta - baza to owies, ryż, jaja, kura, lniany, warzywa, [...]

z naszego lejdis w kuchni: ciastka owsiane  -płatki owsiane górskie 220g  -ziarno sezamu 100g  -wiórki kokosowe 70g  -słonecznik 100g  -masło 125g  -4jaja (białka ubite)  -6łyżek maki żytniej-razowej  -płaska łyżeczka proszku do pieczenia  -kakao 25g  dodałam dodatkowo 50g miodu  Wszystko razem wsypujemy do miski dajemy roztopione przestudzone [...]

dlaczego o kuchni rozmawiamy, nie rozumiem tego %-)

A doświadczenia w kuchni dużego nie mam dopiero się ucze :D Zawsze matka gotowała :D

[...] Trec - Clenburexin - L-karnityna - N.O-Xplode - ChelaMagB6 + Forsen Mam wrażenie, że się rozczulam. Ale z drugiej strony dawałam z siebie wszystko i po prostu nie mogłam. Idę spać, nie mam siły nawet ruszyć się do kuchni gotować obiadu, druga zmiana w pracy będzie torturą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aacf630ecdf74e2fb627564ad7853953.png

Możesz poszukac przepisów w temacie Lejdi w kuchni, czyli nasze babskie prepisy, tam jest naprawdę sporo gotowych przepisów na śniadania. Śniadanie nie musi byc z chlebem, możesz zrobić sobie owsiankę z owocami i twarogiem oraz orzechami, to taki najprostszy i najszybszy pomysł.

Nie trud jest dobry, a patent... Nie chodzi o to, żeby sobie umieć utrudnić tylko o to żeby każdy mógł to w miarę szybkim tempie przygotować... wiadomo jak to z czasem w życiu bywa, nie ma go na tyle, żeby codziennie móc stać w kuchni więcej niż to jest potrzebne ;-).

czekam na jesień i zimę. Jak jest przymulasta pogoda to jakoś więcej w kuchni siedzę i kombinuję ile wlezie. A grudzień to już w ogóle super okres. Rybka po grecku i inne pyszności. W tym roku skupię się na pierogach

poszłam sprzątać do piwnicy %-) (z miękkich nóg nici, bo ssiadka chyba nie lubi burpeesów). właśnie wróciłam, bo już skończyłam. oj, boli ta redukcja, a podejrzewam, że będzie weselej, tylko że zacznie się rok akademicki i będzie zasuw. a teraz siedze w domu i mam za blisko do kuchni %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-08-19 16:15:29

widac ze tez lubisz sie troche pobawic w kuchni.... to kolejny przyklad na to ze dieta nie musi byc nudna i monotonna