kubuś

http://img6.imageshack.us/img6/8340/7f322d1beec84aaa8243736.jpg Sorki Kubuś, musiałem %-)

[...] obiad, więc od 9:00 do 15:00 jest 6 godzin, i nie ma bata żeby nic nie wszamać, muszę po prostu, nawet na siłę!! Wczoraj akurat o 12:00 weszła ta upragniona drożdżóweczka + kubuś, ale jakże po tym bolał brzuch niemiłosiernie .. chyba żołądek odzwyczaił się od takich "potraw" .. Pytanie co do kawy. Ile mogę dziennie wypijać kaw ? Pijam [...]

[...] herbata zielona, herbaty owocowe miska: mix sałat, szipinak pomidor ogórek oliwa balsamiczny gruszkowy, pestki z dyni, fasola biała, fasola czerwona,papryka mix, kapary "kubuś" dyniowo - marchwiowo- pomarańczowy indoor cyc + surówka z białej ( taki trochę oszukany coleslaw ) warzywa na parze z oliwą z oliwek ( lub klarowanym ) z prażonymi [...]

[...] czarna herbata, sok malinowy do herbaty ( hand made) miska: praca: roszponka, avocado, gruszka, papryka mix, pomidor, ogórek, oliwa, pestki z dyni, fasola czerwona, "kubuś" ( dyniowo marchwiowy sok przecierowy home made ) dom: nuggetsy z frytkami + tzatzyki ( kawałki indora, przez noc leżały w mleku, panierowane będą w płatkach [...]

Biedny ten Kubuś, taki na uwięzi Pewnie czuje sie samotny A co zrobisz jak nam każą "unicestwiać ptactwo domowe" ??

Biedny ten Kubuś, taki na uwięzi Pewnie czuje sie samotny A co zrobisz jak nam każą "unicestwiać ptactwo domowe" ?? Bedzie ciachhh, i lepek Kubusia spadnie

HEREK MIAZGA pamietam jak KUBUS TAKI MIAL FAN KLUB JARZYN!

Kubuś nie ma nic wartościowego oprócz wody

zamiast byc wdzieczny ze cie z innymi nie przekreslilem to ty tu pikantnie ripostujesz. dobra panowie skonczmy spam Kubus pokaz sie w tej bluzie i nie rub tylko uciechy kolego z silowni. tu masz szersza publicznosc do polewki PS. a w awaku to kto mamusia? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-24 22:16:19

kubuś hardowi chodzi o to ze kupujac niektore odzywki wypier-dalasz kase w bloto

[...] 100g, migdały 15g, sok z buraków 150g Po treningu: whey 30g, kreatyna 3g, carbo 50g Drugie śniadanie: chleb na zakwasie 180g, masło 15g, kurczak 120g, warzywa 150g, mus kubuś 300g Obiad: Karkówka 120g, ryż paraboliczny 150g, oliwa z oliwek 5g, warzywa 200g, nektarynki 300g Podwieczorek: Kurczak 100g, makaron durum 120g, oliwa z oliwek 5g, [...]

12.01.2016 r. DT Dieta /SFD/Images/2016/1/13/ecc42cdabb6c4abab2505491e70dfc70.jpg Suplementacja wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo, arginina Trening (klatka+biceps+triceps) 1. Bench press - hammer 10kgx10/10kgx10/10kgx10 2. Wyciskanie - maszyna 37,5kgx10/37,5kgx10/37,5kgx10 3. Rozpiętki na bramie 3,75kgx12/3,75kgx12/3,75kgx12 +drop: [...]

potwierdzam smak jest ochydny idzie się porzygać, chociasz do wymiotów wystarcza powąchanie tego Ale supla sie nie ocenia po smaku i zapachu tylko efektach. Ocenie go po Cyklu za okolo 50 dni :) P.S. Zmieszałem go ze sokiem "kubuś" i dało sie wypić, smaku CP prawie wcale nie czulem. Polecam :)

Spokojnie! Bez nerwów Właśnie się zastanawiałam, żeby może przed testem sobie odpocząć od siłowni i ćwiczeń, ale przez weekend majowy nic nie robiłam, więc się waham, czy tej regeneracji za dużo by nie wyszło. Nie wiem.. Może najwyżej sobie sobotę i niedzielę odpuszczę. Dodatkowo od przyszłego poniedziałku zaczynam zajęcia fitness w ramach dni [...]

jeśli chodzi o chłopaków łodziaków bjj, to zapraszam na trenning ul.Gorkiego 63, klub Kubuś, najbliższy trenning jutro 10, niestety ale freestylu nie ma , ale sparingi są na każdym trenningu tylko bez uderzeń, To dziwne ale co chwila ktos wpada zobazcyc to bjj. kubol

kubuś puchatek takie jazdy miałem że w nocy nie mogłem spać

[...] chyba mam mniejszy brzuch 24.11.2010 Późno wstałem,więc mało jadłem(obudziłem się jakoś o 11:30). Moim obiado-śniadaniem była pierś z kurczaka(250g)+ 250g warzyw+ banan+ kubuś.No a potem trening ulubionej klatki. Cztery razy podchodziłem pod rekord,a udało się trzy razy więc skaczę ze szczęścia. Od momentu jak przestałem naciągać mocno [...]

Nie jestem jakims specjalistą,ale według mnie bardzo źle robicie.Uwazasz ze kubuś dostarczy Ci wszystkich potrzebnych składników?Nie lepiej ulozyc sobie dietke jakąś sensowną?Oczywiście nie chodzi mi o "2 ziemniaki" bo to totalna głupota... Zmieniony przez - Drzewkoo w dniu 2008-05-11 14:45:54

Witam taka krotka ocena mojej diety by sie przydała bede wdzieczny jakby ktos spojrzał okiem na to :) Moje dane: waga-75 cel-masa B 2,1 T 1,5 W 4,7 Zapotrzebowanie kaloryczne: ~3000 kcal 1 -Musli(rodzynki,orzechy)80g -Mleko 2% 80g -pestki(dynia) 30g lacznie 464 kcal 2,3 bulki pszene zwykle 140g szynka z indyka 140g kubus [...]

Ok. W takim razie j/Kubuś, zgłoszę się za jakiś czas.