Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Skąd ten bierze emoty to nie wiem%-) 10g czeko do polewy akurat!:-)) Mango zaj**ista opcja, fajny owoc. Choć napoje z dodatkiem imbiru zazwyczaj tak czeszą mi kubki smakowe, że nie wiem czy bym się skusił, szczególnie jak bym zerknął na cenę%-)
[...] brazylijskie 3 i 4 kalafior, trochę bobu, ziemniaki, dorsz, ser kozi 5. bób, marchew, kalafior, orzechy brazylijskie suple tak samo pobiłam mój rekord z kawą-wypiłam tylko 2 kubki...i wcale nie czuję potrzeby picia więcej. na razie spałam długo, ale dostałam materiały do poprawki, więc czuję, że dziś mam ostatnią taką długą noc...:-( Zmieniony [...]
Aylar zaielonej herbaty pije 2-4 kubki dziennie i poza herbata tylko wode mineralna nic wiecej, bo nawet nic innego chyba nie wskazane? a co do kawy to nie pije wogole nigdy ale jak mówisz ze pomoze to chyba bedzie trzeba pic szklane przed treningiem, tylko nie wiem czy od razu przed czy z 30min przed? i zwykła czarna np. woseba, tchibo czy tam [...]
Szynka już upieczona i "dochodzi". W całym domu czosnkiem daje - może za dużo go dałem.. Zaraz sobie skosztuję :) KAWA.. ach.. Wypijałem 2-3 kubki (ze 300ml) dziennie, ale przerzuciłem się na filiżanki i różne takie łagodne (crema). I jak wypiję 2 to norma. Sporadycznie 3, ale to zawsze filiżanki (największe mają 200-250ml) i jakieś lighty, a nie [...]
czemu nie używasz przypraw do czikena przykładowo. moje kubki smakowe nie potrzebują lepszego smaku za cenę wiekszej retencji wody. poza tym mam problemy skorne czesto od ostrych przypraw. ile kuwet zabierasz do szkoły/pracy? staram sie zabierac jak najmniej zeby sie nie psuło w cieple plecaka ale zdarza sie ze 4pojemniki noszę (+5l butlę wody [...]
[...] mnie jak wyglądam w sukience %-) Córka miła spotkanie klasowe dzieci, rodziców i wychowawcy (takie pożegnalne) i było mnóstwo ciasta (sama jedno robiłam), ale zjadłam tylko kiwi :-P totalnie moje kubki smakowe poszły w inną stronę. :-) /SFD/2017/6/22/28e56011be49461e8d110ca6669a4e30.jpg Zmieniony przez - bazylia35 w dniu 2017-06-22 06:54:23
[...] robię sama. Wpadła jeszcze śmietana do kurczaka- ze względu na czyszczenie lodówki. Reszta wydaje się być ok. warzywa= buraki, czosnek, cebula. napoje= zielona herbata x 3 kubki, kawa (czarna bez mleka i cukru), woda; Trening 1 Pierwszy tydzień treningowy Po przeprowadzce poszukuję teraz nowej siłowni. Oto znalazłam, ale była to moja [...]
[...] jadłem nie licząc niczego i tak przez 3 dni. Waga ani drgnęła, ani sylwetka nie ucierpiała wizualnie, ale dlatego, że nie futrowałem jak poyebany. Zaspokoiłem swoje kubki smakowe, ale z głową. Wiigila - sporo roboty, bo z dziewczyną byliśmy gospodarzami wigilii. Zjadłem mini śniadanie, później wyskoczyłem zrobić FBW na dużej ilości [...]
I znów w niedoczasie, wszystko z opóźnieniem. Zaległy wpis z poniedziałku. Zaległa tabela, miski i trening. Poniedziałek DT trening B płyny: zielona herbata 3 kubki, kawa x 2, woda 2l warzywa: dużo (chyba za dużo) marchwi, papryka, kapusta kwaszona Trening B. A. Martwy ciąg 15 / 12 x sama sztanga (15kg) B1. Wyciskanie sztangi stojąc (niestety nie [...]
[...] magnum,V-12 Turbo,Vault sie rozczarowalem troche wiec efekty czy 'powera' jakiego moze mi dac juz nie jest wygurowane z mojej strony glownie smakowo - ostatnimi czasy moje kubki smakowe staly sie chyba bardziej 'wrazliwsze' na wszelakie kwaskowe smaki tak wiec orange,lemon,lime i tego rodzaje smaki wchodza ciezko a mam jeszcze po pol puchy NAG [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bardzo mi miło. :-) Zapraszam! 28.08 Dzień wolny od treningu, biegania, ale nosiło mnie, więc jak to mam w zwyczaju - czytając spacerowałam. Tym razem włączyłam endomondo w telefonie i suma sumarum wyszło z tego 6km, fajnie. :-) Po za tym od dłuższego czasu miałam ochotę na domową pizze, więc zrobiłam sobie te przyjemność i wkomponowałam ją w [...]
[...] trzymam sie narazie z daleka :) Czasem nawet jak zjem porzadny obiad i wcale nie jestem glodna, a ktos obok czestuje czekolada czy ciastkami, to mam ochote sie skusic. Moje kubki smakowe odkryly dzisiaj, ze do slodkich produktow nalezy pomidor, papryka, watrobka (?) i orzechy. Przyznaje, ze dodatkowo zjadlam popoludniu 3 migdaly i orzecha [...]
[...] 5 dni -Po wstaniu szklanka wody -Nastepnie w ciagu pol godziny Drink na nerki i pecherz 2-4 szklanek wody + sok z cytryny+ szczypta piperzprzu caynne -15-20 min pozniej 2 kubki herbaty na pecherz (jakakolwiek mieszanka dostepna w zielarskim najlepiej by byla z uvea ursi, pokrzywa itd) lub domowa skladanka ziół -1x debelzyna lub fitolizyna W [...]
[...] odpowiem na liczne prośby milionów radiosłuchaczy :-) Trochę zaspałem sprawę z wodą. Kurcze. Idę niewyspany, nienawodniony na ciężki trening. Do 15 może jeszcze ze trzy kubki wypiję. Co do wspomnień... Mój ojciec mówi, że ma dreszcze jak patrzy na kettle. Okazało się, że w wojsku dostał niezłą szkołę tymi przyrządami. Tylko mówi, że te moje [...]