kto

Ale że drazekm znudziły takie pełne napięcia i zaskakujących zwrotów akcji filmy? No kto by pomyślał, toż to można na okrągło oglądać, jak Rambo ;-D

[...] nie wiem jak to wytłumaczyc jak byś się zapytał w tym czasie jak sie nazywam też miał bym problem ) i najlepiej mi się reaguje na prostą komendę musiał bym mieć kogoś kto taką by wydawał w odpowiednim czasie bo pewnie chodzi Ci o ilość cykli ( powtórzeń utworu ). Ale ciekawy pomysł . Ja tym czasem w ramach przygotowań do startu robie też [...]

Tsu, nie znam nikogo w tym dziale, kto usiądzie 150kg ponad swoją wagę ciała.

Tsu, nie znam nikogo w tym dziale, kto usiądzie 150kg ponad swoją wagę ciała. Czołg usiadł 250, Ty ważysz 100.. tak mi jakoś wyszło, że jakbyście siły zjednoczyli, to tyle bym musiała natrzaskać.. no założyłam, że od ostatniej bitwy trochę siły Wam przybyło.. ale patrzę, że jeszcze nie pikujecie, to może jakieś szanse bym miała.

Tsu, nie znam nikogo w tym dziale, kto usiądzie 150kg ponad swoją wagę ciała. Czołg usiadł 250, Ty ważysz 100.. tak mi jakoś wyszło, że jakbyście siły zjednoczyli, to tyle bym musiała natrzaskać.. no założyłam, że od ostatniej bitwy trochę siły Wam przybyło.. ale patrzę, że jeszcze nie pikujecie, to może jakieś szanse bym miała. zawsze jak nie [...]

[...] z ciezarem115 kg a kolega ważący 100 kg - 150 kg myślę że dla robiących przysiady to latwizna Co do wielokrotności w poręczach odpowiednio jakbym chciał przebić kogoś kto zrobił 50 kg na raz to musiałbym zrobić 51 powtórzeń. Poręcze na wielokrotność na sprzęcie nie sprężynującym (żeby nie wykorzystywać do wyjścia w górę) Zmieniony przez - [...]

[...] bezkonkurencyjnie a w warszawskim coś ciekawego może się urodzić te pompki z podwieszonym czy na drążku może być bardzo zacięte. Regulaminy mamy myślę uzgodnione w sensie kto co. Ewentualnie wprowadziłbym limit wstawianych filmów do np 2 na tydzień na konkurencję, chyba że ktoś się podejmie oglądać wszystko bez ograniczeń i uzupełniać wyniki - [...]

fanss dobrze policzyłeś to oczywiście taka moja propozycja. A co do wyboru zostawił bym jak kto chce może próbować i na max i wielokrotne liczy się to gdzie uzyska więcej punktów albo od razu decyzja że liczy się łączna ilość punktów z max. i wielokrotności.

ruski Ty na pewno wiesz kto to jest Tsu ? ;-D

3/Czas próby bez limitu czasowego Hej bystrzaki nie widzicie że Tsu i Wycwiel przy zaakceptowaniu tego punktu już mają wygraną :) A kto będzie oglądał takie filmy tasiemce i liczył ? :)

hehe a ja ostatnio ciagle bzykam A kto umarł,ten nie żyje!

No to jak możesz Son to wrzuć na youtube albo gdzieś do ściągnięcia to co puścicie w tele5 bo mało kto to ma 3mam Kciuki za Polaków.

[...] do kompa dopiero teraz, mimo iz na Jeju dochodzi 1 w nocy. Zawody skonczyly sie o godz 22, pozniej porobilismy troche wywiadow i zdjec po zawodach i poszlismy na bankiet z ktorego wyszlismy wlasnie teraz. Jak zwykle polscy dzialacze spisali sie na medal i na bankiecie Leszek Michalski dal nam oficjalny komunikat po zawodach, ktory mam wlasnie [...]

Nikt ci nie powie, dlaczego poleciał ci 1 cm z łapy, może się odwodniłeś, może spadł tłuszcz, może mniejsza pompa, może mierzyłeś rano - a teraz mierzysz wieczorem - kto to wie? Oba plany treningowe do kitu - choć ten drugi lepszy. Poczytaj o kolejności grup i o regeneracji i nie dubluj ćwiczeń.

Ja nie pisze glupot tylko prawde z wlasnego doswiadczenia ktos kto ci pisze ze dobra dieta wystaczy chce wyciagnac z ciebie kase ulozy ci plan ktorym bedziesz mogl sobie podcierac. Ja wiem jedno zjedzenie 5000 kcal jest wielkim wyslikiem wiem to bo sam probowalem jesc tyle ile tu podawali i niestety ale rezultaty oprocz wielkiej kupy byly mizerne [...]

[...] jakby się mogło wydawać. Kaloria nie jest równa kalorii, organizm różnie odpowiada na wysoką ilość cukru, twój trening nie jest w połowie tak intensywny jak trening kogoś, kto ma ponad pięcioletni staż. To, że będziesz ćwiczył i jadł jak Ronnie Coleman nie oznacza, że zaczniesz wyglądać jak Ronnie Coleman. Szczególnie jeśli jesteś biały %-) [...]

kto wie jakie są minima

Czterdzieści osiem osób reprezentować będzie Polskę w 12. lekkoatletycznych mistrzostwa świata, które w sobotę rozpoczną się w Berlinie. Szkoleniowcy PZLA mają nadzieję, że biało-czerwoni wywalczą, podobnie jak to było dwa lata temu w Osace, trzy medale, ale lepszej jakości. Z Japonii Polacy wrócili z trzema brązowymi krążkami - Marka Plawgi (KS [...]

Kto przez dwa lata, do następnych mistrzostw, będzie tytułowany najszybszym człowiekiem świata, okaże się o godz. 21.35. O tej porze, na niebieskiej bieżni Stadionu Olimpijskiego w Berlinie, wystartuje ośmiu kandydatów do złotego medalu. Wśród nich są: trzykrotny mistrz olimpijski i rekordzista świata (9,69) Jamajczyk Usain Bolt, jego rodak, były [...]

Hehe zal cie chłopie.Zobaczymy kto wygra na 200m , jestem pewien że Bolt go rozniesie.Tylko ty nie widziałeś że Bolt w połowie dystansu rozpędza się jak mesershmit także nie osądzaj przed biegiem.Nie zmieniłem faworyta ,wdług mnie Asafa już biega lepiej bo nie spala się tak psychicznie.Jednak oczywiste jest że teraz numerem 1 jest Usain Bolt.Aha [...]