kto

[...] karkówki i frytki zaleawne śmietaną) - jak na razie wiekszych efektów nie ma, ale z pewnoscią w miare kontynuowania tej diety będzie systematyczna poprawa. Ktoś kto chce spróbowac tej diety musi byc konsekwentny i stosowac ja przez wiele miesiecy, dlatego powinniście sie zastanowic czy zaakceptujecie taki sposób żywienia. W [...]

W drugorzędnych zawodach jest o tyle większa szansa że czołówka przyjeżdża tam "zalana", mało kto się na takie zawody szczególnie szykuje, z reguły są one "po drodze", więc gdybyś się specjalnie przygotował właśnie na ten dzień to mogłoby być nieźle. Jeśli chodzi o TT Optimum to lepszy byłby Kaizen lub [...]

to jeszcz jedno ale juz ostatnie na dzisiaj ..niegdy "za bardzo" nie interesowal mnie ten temat ale wzbudzils ciekawosc wiec moze ...kto wie : Arguably the most important tissue in terms of ketones utilization is the brain which can derive up to 75% of its total energy requirements from ketones after adaptation (dlatego m.in wazny jest [...]

[...] po 90 lat i chcieli zapytac o droge) Olac to- niewazne... Pytasz o rade: po pierwsze przy nastepnej takiej sytuacji, nigdy nie gadaj z pobitymi klientami, nie pytaj kto zaczal itp. Ja Cie rozumiem ale dla tych pacjentow to troszke jakby oznaka slabosci, cos w stylu tlumaczy sie bo sie boi W tej sytuacji: cos zrobic muszisz: mozesz zaczac [...]

[...] u specjalisty który po uprzednim przepadaniu mnie pozwolił a nawet zalecił ćwiczyć na siłowni. dodatkowo posiadam średnia wadę wzroku oraz alergie . Myślę że powinieneś zacząć ćwiczyć na małych ciężarach , ucząc się prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń , najlepiej pod okiem specjalisty albo kogoś kto się choć trochę na tym zna Dasz radę !

[...] i nie ćwicz tego badziewia bo nic nie osiągniesz Podstawowe ćwiczenia dla ciebie BUDUJĄCE MASĘ : -przysiad ze sztangą -martwy ciąg -wiosłowanie -podciąganie na drążku Tylko lepiej weź kogoś starszego kto się zna żeby cię nauczył techniki i nadzorował bo jesteś młody i możesz się pouszkadzać Zmieniony przez - Adam999 w dniu 2013-04-01 13:18:35

tam pisales ze barki to sztungsy a sztungsy to ida bardziej na kaptury i mi sie zdaje ze ten trening jest troche zle zbudowany ale kto co lubi jak na mase to pon-klata triceps sroda-plecy,biceps,brzuch piatek-nogi,barki brzuch

Ritual Po części to prawda. To w dawnych czasach tylko ten kto miał dobrą genetyke wyróżniał się z pośród innych i był "mistrzem" a poprzez sterydy i inne środki genetyke się oszukuje

[...] sporej wadze np. 140 kg liczać 3 gr białka/kg mamy 420 gr białka dziennie. Idzie się zrzygać jak człowiek chciałby dostarczyć to z samego jedzenia! Nie ma się co licytować kto ile waży czy jaki ma BF. Ja jestem typowym endo zalanym tłuszczem i dla mnie nie problemu osiągnąć wagę 150-160 kg i brzuchol 12o cm. Poza tym zauważyłem ciekawą [...]

W koncu ktos kto zrozumial moje przeslanie. Tomek jestes wielki :) Nie mowie ze BSN jest najlepszy ale twierdze ze jest multum lepszych firm od naszych rodzimych. I o to mi chodzi.Gaspari jest super, Anabolic Xtreme, MuscleTech itd. itp. I swojego zdania nie zmienie. Pozdrawiam I wesolych Swiat

oczywiście naturalne jedzenie najlepsze i o to chodzi a kto ma wyciagać odpowiednie wnioski z wypowiedzi Michała to je wyciagnie i ok pozdr Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-12-10 18:10:41

[...] podchodzic do testowania suplementow. no własnie to otwórz oczy i nie pieprz nam tutaj bajek na sto tysięcy linijek o bzdurach wiesz doskonale że tu granica jest prosta żarcie + trening żarcie + trening + kreatyna rózne formy etc (stacki blabla) żarcie + trening + koks taka prawda nieważne co kto produkuje nie zgodzisz się ?

Bylem w Anglii i musze przyznac ze jest tam strasznie duzo grubasow Oni pewnie zamiast jedzenia pija te gainery :P Non stop No tragedia :D Od razu widac tam kto jest z Polski :D

W tym roku Nowotniak na pewno powalczy z Dymkiem o 2 miejsce ale za rok kto wie moze i Pudzian będzie przez niego zagrozony A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

rozumiem ze za angielska ja odwrotnie, spojrz na wyniki MU w lidze mistrzow i kto go wyeliminowal liga hiszpanska jest wyrownana na bardzo wysokim poziomie, zespoly ktore graka w europejskich pucharach z sukcesami w nastepnym sezonie potrafia spasc z ligi Zmieniony przez - porato w dniu 2006-01-06 17:43:59

Co kto lubi, mi się najbardziej podoba styl gry drużyn angielskich - szybkie tempo od pierwszej do ostatniej minuty, walka o każdą piłkę, gra ofensywna na zasadzie liczy się tylko zwycięstwo, a to wszystko na nowoczesnych zawsze wypełnionych w komplecie stadionach. Włosi lubują się w taktyce, grze na 0:0, pierwszy gol najczęściej rozstrzyga już [...]

[...] pierwszy gol najczęściej rozstrzyga już kwestię zwycięstwa. Dużo jest teatru, dyskusji, gestów i udawania. " Bzdurne stereotypy widzę, że dalej są modne. Powiedz mi kto gra taktyką na 0:0. W Serie A, La lidzei Premiership pada bardzo zbliżona liczba bramek na sezon. Co do tych zwycięstw anglików w zeszłym sezonie to zgoda, ale mówimy [...]

najlepiej gdybyś spytał lekarza który zna się na rzeczy,lekarze a zazwyczaj podstarzali są uczuleni na suplementy,dla nich to jak sterydy.poszukaj kogoś kto ma głowę na karku i wszystko rozumie,rozgarniętego lekarza sportowego lub po prostu w google

[...] mogebto zmienic bo robiłem tak ostatnio.Uwarzam że wyciskanie stojąc bije na głowe wycisk zza karku.Ponadto do wyc. zza karku musiałbym używac suwnicy,bo nie bardzo ma kto pomóc..A nogi: nie chciałbym machac prostowania bo je niedawno robiłem,a przysiad na maszynie rózni sie od tego z wolnym cięzarem ustawieniem nóg i głebokoscią..Ale moge [...]

Karlos walisz nonsesny a ty znasz jeszcze cos poza meta. Jak chesz to sobe sam wal ta mete. Poczytaj sobie moze troche konkretnych opracowan o tej mecie potem wal swoje madrosci a nie powatrzaj po idiotach co tu sie kiedys o mecie wypowiadali. Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj.