[...] kasztanowa i zrobie jeszcze raz, wyszlo 4 sztuki zona i kolezanka zjadly 3 ja sie zalapalem na jedno, stwierdzily ze to deser ekskluzywny bo nie jest za slodkie a pyszne :) dla mnie super i fajnie wyglada, kupie foremki w ksztalcie serca i bedzie hit na walentynki; jajka ksylitol czeko 90% dobra maka i olej kokosowy <- taki sklad nie boli jest ok
Ano rzeczywiście, jeśli do tego kalkulatora dodaje się produkty na tej zasadzie, jak na PoTreningu, przepisując wszystkie dane z etykiety, to rozbieżności będą... Podobno też zawartość błonnika ma znaczenie - dzięki niemu produkt przy spalaniu ma wyższą kaloryczność, niż wynikająca tylko z BTW. Ale u człowieka błonnik trawi się tylko częściowo, [...]
A ksylitol czasem nie ma czasem 2,4kcal na 1g wegla a nie 4kcal tak jak napisalas? Tak samo mam po reka cukierki z izomaltu ktore tez maja 220kcal na 95g wegli.
[...] 30g wiórków kokosowych 10g startej czekolady (u mnie gorzka 90%) trochę proszku do pieczenia szczypta cynamonu coś do słodzenia (opcjonalnie i może to być słodzik, erytrol, ksylitol co kto chce i może - u mnie erytrol) Mąkę, roztopiony olej, jajka i proszek do pieczenia wymieszać na gładką masę, dodać resztę składników i dalej mieszać. Można [...]
[...] kawę czarną (co do płynów to wręcz musisz minimum 3-4 l płynów dziennie) Odrzuć całkowicie cukier to nie będzie niepożądanego efektu (możesz słodzić słodzikiem – erytrol, ksylitol) Nie jemy słodyczy na własną rękę tylko i wyłącznie po uzgodnieniu ze mną! Jeżeli będziesz głodna pomiędzy posiłkami to zjedz jabłko bo ma mało cukru i kalorii. Rób [...]
[...] zależność standard typowego kowalskiego rano : kawa z cukrem + faja potem kawa + ciastko + różne kawy + śmietanka + czekolada + syropy i nawet kawa ma 400 kcal a teraz przykład mojej kawy na redukcji i masie : redukcja - łyżka kawy + cynamon + kardamon + łyżka ksylitolu albo kawa + śmietana/olej kokosowy i masło + ksylitol same zalety
[...] dałem schabik wędzony - 96 % mięsa - wyrób regionalny. Czy jest OK ? A czy mleko do kawy może być kozie? Kokosowe jest trudno dostępne. Cukier brązowy zamieniłem na ksylitol. Blue Hope mam jeszcze takie pytanie - kupiłem masło klarowane z biedronki. Ale jego nie da się smarować, jest dziwne i kruche. Na pudłku pisze, że to do pieczenia. [...]
[...] glukozy i kazali nic nie jeść przez min. 4 h przed. A muffiny w menu są oczywiście własnej roboty (kasza jaglana, olej kokosowy, jaja, kakao, daktyle, odżywka białkowa, ksylitol, wiórki kokosowe). Trening: Bieg - 10,40 km w 57m:10s. /SFD/Images/2016/2/17/4dc6a953d3d1437d8280d5f30388739c.jpg Miska: Płyny: woda 1,5 l, 3x kawa czarna, 1x [...]
Aga poszło. Trochę zmodyfikowałem 2 jajka 80g mąki gryczanej 80g mleka ksylitol 10g na górę nutella z awokado by Cccaren wiórki kokosowe i orzechy włoskie OGIEŃ takie śniadania to ja nigdy w życiu nie jadałem. Uwielbiam Was };-)8-):)) /SFD/Images/2016/2/18/9f77199233ae4af99630872209baf418.jpg [...]
Ta stewie w tabletka to jest taka sama chemia co zwykle słodzik a zawartość stewi jest znikoma wiec nie warto przepłacać ☺prawdziwa stewie to kosztuje parę stowek za kilo ☺ja osobiście używam ksylitol ma węgle ale jest zdrowy ☺
[...] to jest taka sama chemia co zwykle słodzik a zawartość stewi jest znikoma wiec nie warto przepłacać ☺prawdziwa stewie to kosztuje parę stowek za kilo ☺ja osobiście używam ksylitol ma węgle ale jest zdrowy ☺ Dokladnie, wiekszosc tych tanich tabletek ma 3-5% stevii a reszta to jakis nosnik typu maltodekstryna, dekstroza albo inne dziadostwo = [...]
[...] jakas ciekawą publikacje porównujacy odmiany cukru, oraz słodziki pod wzgledem wartosci energetycznych i witamin i skł. mineralnych ? Chodzi o cukier zwykly vs stewia vs ksylitol vs cukier trzcinowy vs aspartam. Bo widzialem tu np o aspartamie z 2003 ze jest rakotworczy, pozniej w 2013 art na potreningu ze nie jest rakotworczy a do napojow [...]
[...] sumienność, bo zazwyczaj miejsca, na których nam najbardziej zależy są najbardziej oporne). W pierwszej kolejności ograniczyłabym takie dodatki jak nabiał, majonez, miód i ksylitol a zwiększyła węglowodany dodając ryż, kasze itp. Miód sam w sobie nie jest zły, ale niech to będzie łyżeczka raz na jakiś czas a nie 2x dziennie po 20g. W ogóle [...]
[...] coli). Stevia- wiem o niej nieweiele procz tego ze troche kosztuje. Ksylitol- jest dosc drogi ,podobno wplywa korzystnie na stan zębow u dzieci i doroslych. I wlasnie na ksylitolu bardziej chcialbym sie skupic. Mianowicie interesuje mnie też czy mozna gdzieś w internecie porownac jakby słodkosc zwyklego cukru stołowego, ze słodkoscią [...]