SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • cykl 3mc

    Post
    Doping

    czemu wszystkie srodki "krótkie" metka zbyteczna na bank susta krótko wogóle nie wiem jak go pozmieniać bo wydaje sie byc kompletnie bez sensu i logiki Zmieniony przez - Bayerant w dniu 2008-03-21 00:36:07

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2008-03-21 00:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4*12/10/10/8 krążenia ramion dookoła 3*10 Szrugusy 4*12 Grzbiet: łączona seria jednorącz na łwace 4*12 -podciąganie sztangi do brzucha piątek Tric Francus w leżeniu 4*12/10/8/8 jednorącz zza głowy 4*12 biceps w staniu z gryfem 4*12/10/8/8 młotkowo hantle 4*12 modlitewnik 3*12/10/8 łydki-wspięcia 4*max Życie jest zbyt krótkie aby być małym!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2003-03-12 20:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczę, ćwiczę i nic !!!:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spróbuj tego co ci wysłałem to zobaczysz jakie efekty będą Życie jest zbyt krótkie aby być małym!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2003-03-13 20:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz mam trening - pomocy z bicepsem!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli na ciebie działa to czemu nie. Wypróbuj to na sobie i obserwuj co się będzie działo. Zmieniaj też co jakiś czas szerokość uchwytu, żeby pokatować mocniej głowy krótkie i długie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2006-11-22 21:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast tej karkówki mogę dać śledzie solone? Mogę je podsmażyć ze 2-3 minuty po obu stronach, czy to źle dla nich wyjdzie i lepiej tylko wymoczyć w wodzie? Czy takie krótkie smażenie negatywnie wpłynie na tłuszcze w nich zawarte?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2015-01-01 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dluzsza bomba

    Post
    Doping

    Deka + enan/cyp, dalej bold+mix, dalej krótkie estry. Treny możesz zrobić mix.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2016-01-28 19:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dluzsza bomba

    Post
    Doping

    Deka + enan/cyp, dalej bold+mix, dalej krótkie estry. Treny możesz zrobić mix. :-)) hcg bił bym co 5 tyg 2*2500 co 3 dni cabaser i exe do tego i kontrola hormonów i si

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2016-01-28 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiśniacz cd.

    Post
    Doping

    Spox Infamous to był żarcik z tą metą dlatego był uśmieszek chodziło mi raczej o to że pierwsze cykle polecane są krótkie 4-5 tyg. Co do winka to zarzuciłem razem z izolatem truskawkowym, ryżem, osłonkami i magnefarem także to może ten izolat muli hehe ale to nic. Oki spróbuję dostać clomid ale pytałem dlatego że mam kłopoty z dostaniem go a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2007-10-11 08:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pod sporty walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA może okazać się pomocne, więc skoro masz - korzystaj. Efekt zmęczenia może wynikać ze zbyt słabej regeneracji, która może być albo wynikiem krótkie okresu odpoczynku ( w tym również higiena snu), jak i brakami w odżywianiu, nad którym warto sie zastanowić. Co do samych witamin, to odpowiednia podaz warzyw i owoców powinna być zbawienna. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-09-06 18:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopakowac klate,biceps i triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozmiary do bicepsa z tricepsem. Nie jedna osoba radziła mi robić biceps w sumie w 6-7 seriach i triceps tak samo.Spróbowałem i moment i coś urosło.A klatke to spróbuj zwiększyć intensywność.3 ćwiczenia po 4 serie lub 4 ćwiczenia po 3 serie i krótkie przerwy,ciężar 70-80% max obciążenia.Więcej nie oznacza lepiej. Sam wiesz jak jest

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2003-05-16 22:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5 teraz czas na Push/Pull/Legs

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni : ok.1,8msc Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 120kg obciążenia,Gryf długi,Gryf lekko łamany,2xgryfy krótkie,ławka ze skosami,stojaki,drążek. Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Witaminy.Omega3,Bcaa,Kreatyna,Carbo.Gainer,Wpc Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2012-11-20 11:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie boso po śniegu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok rozumiem, ale załóżmy że założyłbym grubsze skarpety, bądź wykonywał tylko krótkie przechadzki raptem 1-3 minutowe np 3 razy dziennie, które działałyby jak krioterapia a dodatkowo pobudzałoby to rozcięgno do pracy. w takiej formie ma to większy sens? przy założeniu oczywiście że unika się odmrożenia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2012-12-06 17:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczę, wypełniłem ankietę ale przy naciskaniu OK nic się nie dzieje. Hasło mialo być krótkie, lapidarne - rozumiem? Napiszcie mi czy doszła ankieta... Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2012-01-29 14:22:17

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2012-01-29 13:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000zł na sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    Znaczy powiem tak, posiadam: - spodenki krótkie do kickboxingu schogun, - spodnie długie niefirmowe do kicka, - rękawice Allright te najtańsze za 85zł, - suspensorium za ok. 60zł, - owijki i szczękę. Byłem ostatnio na swoich pierwszych zawodach i musiałem walczyć w niewygodnych klubowych protektorach na stopy i ochraniaczach na piszczele. No i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2010-05-01 14:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000zł na sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    ja tam mam wszystko allrighta no spodenki krótkie są z rynku za 30 zł i koszulka za 5 zł i nie narzekam ;p ale z taką kasą kupił bym twinsa albo mastersa cały zestawik

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2010-05-06 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cykl:D

    Post
    Doping

    [...] omkę w jednej z nast kombinacji: - 1 raz na 10 dni - 1 raz na tydzień - duże stężenie (np 2 strzały na poczatku) i mniejsze na końcu cyklu- w ten sposób wykorzystuje się max krótkie estry omnadrenu. co do mety: - przy omie nie ma sensu ciągnąć dłużej niz 4-5 tygodni (za duże ryzyko gino i za długie obciążenie wątroby a potem i tak skutek jej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2003-11-01 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle- jakie kupić ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x10-kg-gratis-rekawice-wysylka-i1594930280.html znalazłem takie :) w granicy tej ceny mogłyby być, wydają sie ok, tylko widze ze 35 cm, a sa rozne do 42 cm, 35cm to nie za krotkie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-05-11 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBUSTERON 90,ZMA,TAURYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ciebie działać - potem zacznie działać nowy zestaw i nie powinieneś zauważyć spodku formy po odstawieniu kreatyny Lepsze długotrwałe cykle bez gwałtownych spadków formy niż krótkie okresy super działania a po nich zjazdy Jak bierzesz kretkę - po ile g??? z nasycaniem czy bez??? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2004-01-22 00:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBUSTERON 90,ZMA,TAURYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tauryne mozesz odrazu dołączyc, tt i zma poczekaj pod sam koniec cyklu, albo tuz po jego zakonczeniu(lepiej po koniec cyklu, wieksza ilosc testoeteronu bedzie wtedy dostępna dla budowy miesni, gdy bedzie kreta działac) Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2004-01-22 09:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRIBUSTERON 90,ZMA,TAURYNA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    danon ale jak zacznie brac w ostatnim tygodniu brania kretki to po jej odstawieniu ona będzie jeszcze działac i wtedy włączy sie podwyzszony testosteron. Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2004-01-22 09:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)